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정신 건강

El mundo imaginado que es discoverLand está repleto de lugares que queremos que conozcas. Y entre esos lugares, existe una isla en donde no existe el estrés, ni los miedos, ni la inquietud. Simplemente entra, respira profundamente y llegarás hasta discoverTuMente. Ejercicios de motivación, relajación, inteligencia emocional y coaching o terapias de autoayuda a tu servicio.

2021. 03. 31.

15 - The Logical Song

Nuevo capítulo de Discover Tu Mente desde una nueva óptica: desde el mensaje que nos dejan las canciones. Mensajes que nos dan pistas y nos inspiren para nuestras vidas. A caballo entre el radio-teatro y el mindfulness, un ejercicio para encontrar en la letra traducida un mensaje para nuestro bienestar psicológico. En esta ocasión el tema elegido es "The Logical Song" de Supertramp. www.discoverland.es podcast@discoverland.es ¡Síguenos en RRSS! INSTAGRAM: @discoverland1 TWITTER: @discoverland2 FACEBOOK: @discoverland3

24분
2021. 02. 26.

14 - El eneagrama (I)- Tipos

Primera parte del directo que realizaron Naima Fuentes y Ana Ceres en Instagram sobre el Eneagrama, enfocado hacia los adolescentes. www.discoverland.es podcast@discoverland.es ¡Síguenos en RRSS! INSTAGRAM: @discoverland1 TWITTER: @discoverland2 FACEBOOK: @discoverland3

21분
2021. 02. 18.

13 - Cerebro (I): La memoria. Donde habitan los recuerdos.

En este primer programa dedicado al cerebro, buscamos el lugar donde se forman los recuerdos y donde se almacenan. Como se recuperan cuando necesitamos recordar algo y mediante que procesos olvidamos las cuestiones que nos resultan superfluas, para que nuestro cerebro pueda funcionar en óptimas condiciones. www.discoverland.es podcast@discoverland.es ¡Síguenos en RRSS! INSTAGRAM: @discoverland1 TWITTER: @discoverland2 FACEBOOK: @discoverland3

18분
2021. 01. 22.

12 - Adolescentes III

Tercer y útimo capítulo dedicado a nuestros adolescentes. Seguimos escuchando los audios que nos han enviado para conocer sus reflexiones. En esta ocasión, casi todas giran en torno a su relación con sus padres y su familia. Su incomprensión o no parte de ellos y los consejos que Naima Fuentes da tanto a padres como hijos para que la comunicación sea más fluida. www.discoverland.es Síguenos: INSTAGRAM: @discoverland1 TWITTER: @discoverland2 FACEBOOK: @discoverland3 podcast@discoverland.es

26분
2021. 01. 14.

11 - Adolescentes II

Seguimos explorando las emociones y las reflexiones que algunos adolescentes nos han transmitido. Junto a Naima Fuentes escuchamos sus inquietudes para eliminar futuras frustraciones. Para el final del capítulo hoy te dejaremos la letra reflexiva de Supertramp ("School"), en la interpretación de Mª Luz Muñoz. www.discoverland.es Síguenos: INSTAGRAM: @discoverland1 TWITTER: @discoverland2 FACEBOOK: @discoverland3 podcast@discoverland.es

27분
2021. 01. 08.

10 - Adolescentes (I) Una Explosión de Emociones

La adolescencia es un periodo confuso en el que nuestro cerebro cambia y las hormonas hacen que las emociones fluctuen de un minuto para otro. Con Naima Fuentes vamos a tratar de comprender al adolescente y que él mismo sea capaz de entenderse en esta transición de la infancia a la edad adulta. www.discoverland.es SÍGUENOS: INSTAGRAM: @discoverland1 TWITTER: @discoverland2 FACEBOOK: @discoverland3 podcast@discoverland.es

18분
2020. 12. 31.

09 - Inteligencia Emocional: Renovación

La falta de educación emocional es la causa de muchos problemas cuando somos adultos, falta de autoestima, inseguridad, bloqueos, miedos, agresividad… por eso es sumamente importante desarrollar la inteligencia emocional cuanto antes. Además proponemos en el podcast de hoy una actividad potenciando la unión, la comunicación y el respeto dentro de la familia. www.discoverland.es Síguenos : Instagram: @discoverland1 Twitter: @discoverland2 Facebook: @discoverland3 podcast@discoverland.es

21분
2020. 12. 24.

08 - El Arte de Saber Vivir

Nos enfocamos en lo que nos falta, en lo que perdemos, en lo que no tenemos, en lo que deseamos... Y eso siempre nos llevará a estar insatisfechos y sufrir. La clave está en aprender a valorar todo cuanto tenemos, tener presentes los bonitos momentos que hemos vivido con esas personas que se han marchado de nuestras vidas, disfrutar de los pequeños detalles que nos regala la vida y siempre agradecer lo afortunado que somos. De esta forma veremos y apreciaremos nuestra vida desde la perspectiva de la abundancia y no de la carencia. www.discoverland.es Síguenos: Instagram: @discoverland1 Twitter: @discoverland2 Facebook: @discoverland3 podcast@discoverland.es

19분

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El mundo imaginado que es discoverLand está repleto de lugares que queremos que conozcas. Y entre esos lugares, existe una isla en donde no existe el estrés, ni los miedos, ni la inquietud. Simplemente entra, respira profundamente y llegarás hasta discoverTuMente. Ejercicios de motivación, relajación, inteligencia emocional y coaching o terapias de autoayuda a tu servicio.

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