Dobrystan

Aleksandra Niewiadowska-Pakuła
  • ٠٫٠ (٠)
  • روحانيات
  • يتم التحديث شهريًا

Dobrystan to miejsce odnajdywania radości, szczęścia i spokoju. To przestrzeń, w której uczymy się, jak dobrze żyć budując bliską relację ze sobą. Poszukuję tej wewnętrznej jakości w ciele i duchu, rozmawiam z mądrymi ludźmi i odkrywam inspirujące historie kobiet w cyklu Kobiety Rakiety. Każdy odcinek to dawka motywacji i pokrzepienia – dla serca, umysłu i duszy. W moim podcaście znajdziesz połączenie psychologii, życiowych wskazówek oraz tematów związanych ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Dzielę się swoimi doświadczeniami i odkryciami, by wspólnie odnaleźć to, co w życiu najcenniejsze.

  1. Kobiety Rakiety - Aggna Bielecka

    ٣ أبريل

    Kobiety Rakiety - Aggna Bielecka

    W tym odcinku rozmawiam z Aggną Bielecką - himalaistką, podróżniczką, przewodniczką sudecką, prywatnie mamą i gospodynią w Domu Geologa w Kotlinie Kłodzkiej. Zdobyła Broad Peak, działała wysoko na Lhotse i Dhaulagiri, prowadziła wyprawy m.in. na Denali i brała udział w zimowej wyprawie na Gasherbrum I. To rozmowa trochę z perspektywy laiczki (czyli mojej), która próbuje zrozumieć, co właściwie pcha ludzi tak wysoko. Co daje bycie w górach, czego się tam szuka i z czym się stamtąd wraca. Zadaję też te pytania, które czasem wydają się proste albo niezręczne - a jednak naprawdę nas ciekawią. Rozmawiamy o podróżach, zmianach w życiu i o tym, jak wygląda codzienność po dużych wyprawach. O tym, co z gór zostaje w człowieku na długo po zejściu na dół.

    ١ س ٨ د
  2. Dzień dobry! - medytacja poranna

    ٣٠ يناير

    Dzień dobry! - medytacja poranna

    Ta medytacja powstała spontanicznie, jako odpowiedź na liczne prośby, żebym zrobiła coś takiego... - i choć jest totalnie nieprofesjonalna pod względem technicznym, to uważam że jest dobra, bo powstała prosto z serca. Ślę ją w świat z intencją, by przyniosła każdej osobie, która jej posłucha - spokój na cały dzień! 3 Wesprzyj mnie na patronite lub postaw mi wirtualną kawę, jeśli podoba Ci się to co robię!

    ١٢ د
  3. O masażu KIKO (i nieprzypadkowych przypadkach)

    ٠٥‏/١٢‏/٢٠٢٥ ·  إضافة

    O masażu KIKO (i nieprzypadkowych przypadkach)

    W tym odcinku spotykam się z Marcinem Kusiem — terapeutą KIKO i jedyną osobą w Europie, która może uczyć tej metody. Rozmawiamy o jego drodze do tego miejsca w życiu: o tym, co go prowadziło, jakie momenty okazały się przełomowe i dlaczego akurat KIKO stało się tym, czym chce dzielić się ze światem. Zaglądamy też głębiej w samą metodę: czym jest KIKO, skąd się wywodzi i jak wygląda praca z człowiekiem w tym podejściu. Posłuchaj - może to jest akurat ta iskra, której dziś potrzebujesz? Miłego słuchania, Ola i Marcin ___________ Dobrystan na Instagramie Pomóż mi tworzyć: zostań matronką / patronem: PATRONITE Podoba Ci się ten odcinek? Postaw mi wirtualną kawę!

    ٥٠ د
  4. O kobiecej przyjemności - rozmowa z Agnieszką Hordyniec

    ١٤‏/٠٨‏/٢٠٢٤

    O kobiecej przyjemności - rozmowa z Agnieszką Hordyniec

    To soczysta, otulająco siostrzeńska rozmowa o tym, co najważniejsze, choć tak często pomijane - o przyjemności. Skąd pomysł, że istnieje podział pomiędzy kobiecą a męską przyjemnością? Dowiesz się z odcinka. Dowiesz się też czym właściwie jest przyjemność (choć może Ci się to wydawać oczywiste, to jednak nie jest) i jak otworzyć się na jej odczuwanie bez poczucia winy i z pełną radością. Dostaniesz praktyczne wskazówki jak nawiązać ponownie kontakt ze sobą, jak rozgościć się w ciele i pozwolić mu doświadczać. Mamy też dla Ciebie dawkę wiedzy o stereotypach dotyczących roli kobiety w społeczeństwie i o tym, jak one na nas wpływają. Agnieszka dzieli się z nami historiami inspirujących bogiń, by każda z nas mogła odkryć w sobie boską, żywą, zasilającą energię. A jeśli zaciekawi Cię temat waginalnej biżuterii, to znajdziesz ją tutaj: BAUBO JEWELLERY . Chcesz porozmawiać z Agnieszką lub sprawdzić ofertę warsztatów, które prowadzi? Odszukasz Ją w tym miejscu: TU.

    ٥٨ د
  5. Wspomnienie z See Bloggers'24 - rozmowy o dbaniu o dobrystan w życiu

    ٣٠‏/٠٧‏/٢٠٢٤

    Wspomnienie z See Bloggers'24 - rozmowy o dbaniu o dobrystan w życiu

    Podczas ⁠See Bloggers⁠ można spotkać wiele ciekawych osób. Skorzystałam z tej okazji i zadałam uczestnikom wydarzenia pytania dotyczące tego jak dbają o swój dobrystan? Co dobrego robią dla siebie w swojej codzienności? Co daje im fun? Zachęcam Cię do odsłuchania tego wyjątkowego-reportażowego odcinka i zainspirowania się tym jak różne mamy pomysły na dbanie o siebie! Wśród rozmówców są: ⁠@agatakoman ⁠⁠ @kach_blazejewska_dietetyk ⁠⁠ @chodakowskaewa ⁠⁠@mateuszglen_official⁠⁠ @roslinnehistorie ⁠ ⁠ @kamila_kroczak ⁠⁠@karolinapilarczyk⁠ ⁠ @l.am.odalska ⁠⁠ @irenatwierdza ⁠ Zdrowie psychiczne jest ważne - każdego z nas zasila coś innego. Myślę, że grunt to znaleźć swojego bzika, swoje źródło zasilania! Czy znasz już swoje?

    ٢٩ د
  6. Kobiety Rakiety - Terra Fanin

    ٢٩‏/١٢‏/٢٠٢٣

    Kobiety Rakiety - Terra Fanin

    Terra Fanin jest agentką 001 w Remax Speedway Zielona Góra - jest mistrzynią sprzedaży w branży nieruchomości. Ale ten odcinek wcale nie jest (tylko) o domach. Jest o kobiecie, która z życia bierze pełnymi garściami, odważnie sięga po swoje marzenia i robi to z radością, której nie traci nawet w obliczu trudności. Terra mieszkała w różnych zakątkach świata i parała się różnych zajęć. Jest kobietą sukcesu i nie boi się o tym mówić. Ale czy jej sukces ma wymiar tylko finansowy? O tym dowiecie się słuchając tego odcinka. Gwarantuję, że czas spędzony na słuchaniu tego odcinka będzie dla inspirujący. Może być też bardzo pozytywnym kopem zasilającym na nowy rok! ;-) Ta rozmowa była dla mnie niezwykle przyjemna, inspirująca i zaskakująca. Bardzo się cieszę, że to właśnie ona zamyka drugi sezon Dobrystanu i pierwszy cyklu "Kobiety rakiety". Odcinek powstał we współpracy z marką VegeKiosk Wesprzyj tworzenie Dobrystanu:⁠Zostań matronką / patronem⁠: https://patronite.pl/dobrystanPostaw mi wirtualną kawę: https://suppi.pl/dobrystan

    ١ س ٢١ د
  7. O towarzyszeniu w chorobie - rozmowa z Anną Jelenik

    ٢٣‏/١٢‏/٢٠٢٣

    O towarzyszeniu w chorobie - rozmowa z Anną Jelenik

    Gdy ktoś w rodzinie zaczyna chorować, to uruchamia się proces, który angażuje całą rodzinę - nawet mówi się, że choruje (i zdrowieje) rodzina. Często nie wiemy jak wspierać osobę chorą, nie wiemy jak zadbać o siebie w tej sytuacji, borykamy się z wieloma emocjami, których wcześniej nie doświadczyliśmy i nie wiemy jak sobie z nimi radzić. W tej trudnej sytuacji możemy znaleźć wsparcie u specjalisty. Zaprosiłam do rozmowy Annę Jelenik - psychoonkolożkę z ponad 20 letnim doświadczeniem w pracy z pacjentem onkologicznym, prezeskę Dolnośląskiego Centrum Psychoonkologii i Rehabilitacji. Kobietę o niezwykłej empatii i zrozumienia człowieka. Z odcinka dowiesz się: - jak wspierać chorujących bliskich, - jak dbać o siebie, - w czym może pomóc psychoonkolog, - wysłuchasz też historii o zdrowieniu, ale też o umieraniu - historii przy których ja sama się spłakałam. Zapraszam - to naprawdę wyjątkowa rozmowa. I bardzo ważna dla wszystkich, bo każdy z nas prędzej czy później staje w sytuacji, gdy ktoś bliski choruje. Odcinek powstał we współpracy z marką VEGEKIOSK. Wesprzyj tworzenie Dobrystanu: - Zostań matronką / patronem - Postaw mi wirtualną kawę

    ١ س ١١ د
  8. Kobiety Rakiety - Joanna Marcinkowska

    ١٥‏/١٢‏/٢٠٢٣

    Kobiety Rakiety - Joanna Marcinkowska

    Przedstawiam Wam Joannę Marcinkowską poetkę, krytyczkę teatralną (założycielkę Lubuskiej Siły Krytycznej), kobietą 1001 i jednej pasji. Jeśli lubisz historie o życiu, które się toczy czasem w zaskakujący sposób, koniecznie posłuchaj. Asia ma wspaniałe poczucie humoru, ma również charyzmę dzięki której jej opowieści doskonale się słucha. Zapraszam do słuchania!

    ١ س ٣ د
مشاهدة الكل (٣٢)

حول

Dobrystan to miejsce odnajdywania radości, szczęścia i spokoju. To przestrzeń, w której uczymy się, jak dobrze żyć budując bliską relację ze sobą. Poszukuję tej wewnętrznej jakości w ciele i duchu, rozmawiam z mądrymi ludźmi i odkrywam inspirujące historie kobiet w cyklu Kobiety Rakiety. Każdy odcinek to dawka motywacji i pokrzepienia – dla serca, umysłu i duszy. W moim podcaście znajdziesz połączenie psychologii, życiowych wskazówek oraz tematów związanych ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Dzielę się swoimi doświadczeniami i odkryciami, by wspólnie odnaleźć to, co w życiu najcenniejsze.

المعلومات

  • صناع العمل
    Aleksandra Niewiadowska-Pakuła
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٥ - ٢٠٢٦
  • الحلقات
    ٣٢
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    © Aleksandra Niewiadowska-Pakuła
  • موقع البرنامج على الويب
    Dobrystan