Dod pieci!

Latvijas Radio 5 - Pieci.lv

"Dod pieci!"  Ik gadu labdarības maratons aktualizē kādu sabiedrībā nozīmīgu tēmu un atbalsta tās sabiedrības grupas, kurām tas ir patiesi nepieciešams.  #dodiespējukustēties

  1. ١٨‏/١٢‏/٢٠٢٥

    Fizioterapeite Alma Vītola: Sākumā jāatrod sportiņš, kas nepatīk vismazāk

    "Kustība ir tas, ko katrs varam dāvināt vispirms pats sev," atzīst Alma Vītola. Viņa ir ir sertificēta fizioterapeite. Vienlaikus garās distances viņa skrien jau vairākus gadus, ir noskrējusi vairākus ultramaratonus Eiropā, bet 2015. gadā viņa uzvarēja pasaulē grūtākajā ultramaratonā Brazīlijā. Viņa bijusi pirmā sieviete no Baltijas valstīm, kura piedalījusies Džungļu maratonā - sešu dienu skrējienā ar kopējo distanci ap 250 km, kur skrējējiem distances laikā viss izdzīvošanai un skrējienam nepieciešamais ir jānodrošina pašiem. "Cilvēkiem jāatrod motivācija sākumā, lai sāktu kustēties," uzskata Alma Vītola un iesaka izvēlēties to sporta veidu, kas ir mazāk nepatīkams. "Jāatrod tas sportiņš, kas nepatīk vismazāk - tas būs labs sākums." "Jābūt godīgam pret sevi, ja nepatīk skriet, atrodi kustību, kas der tieši tev," mudina Alma Vītola.

    ٢١ د

  2. ١٨‏/١٢‏/٢٠٢٥

    "Raugāmies, lai valsts ierauga katru bērniņu" I IRĒNA KUCINA

    "Dod pieci!" stikla studijā viesojas Satversmes tiesas priekšsēdētāja Irēna Kucina. #DodPieci #DodPieci2025 #DodIespējuKustēties

    ١٣ د

  3. ١٨‏/١٢‏/٢٠٢٥

    "Labdarībā ir jāiesaistās un jāpalīdz!" I DAIRIS BERTĀNS, ARNIS VECVAGARS, MIKUS ZUPIŅŠ

    "Dod pieci!" stikla studijā viesojas Dairis Bertāns, Arnis Vecvagars un Mikus Zupiņš. #DodPieci #DodPieci2025 #DodIespējuKustēties

    ٩ د

  4. ١٨‏/١٢‏/٢٠٢٥

    "Mēģināšu apskriet apkārt zemeslodei" I DAINIS SŪNA

    "Dod pieci!" stikla studijā viesojas skriešanas sporta amatieris ar bagātīgu pieredzi Dainis Sūna. “Šogad esmu pieveicis 1400 kilometrus, un manā vecumā tas ir ievērojami," stāsta Dainis. "Esmu dzimis tajā gadsimtā, kad cilvēki vairāk kustējās, mazāk spēlēja ģitāras un tupēja uz soliņiem, dzerot alu. Tukumā bija sporta skola, kas deva riteni, tas ļoti motivēja. Kad sāku rezultātus fiksēt, tad sākās sacenšānās pašam ar sevi, izmantojot jaunākās tehnoloģijas – sākumā datorā, tad Endomondo, un tad jau ar viedpulksteni. “ Liels atbalsts sportošanā viņam esot sieva. "Viņa vienmēr brauc līdzi, pasniedz jaciņu pēc skrējiena, noglauda galvu, jo ne vienmēr tas ir viegli – noskriet trasi. [..] Bet mēs esam sava slinkuma vergi – mums to vajadzētu pārvarēt, kustēties un justies labi!” #DodPieci #DodPieci2025 #DodIespējuKustēties

    ١٣ د

  5. ١٧‏/١٢‏/٢٠٢٥

    "Tas ir ilgstošs process, kurā nedrīkst padoties" I KARLA KRUGĻIKOVA

    "Dod pieci!" stikla studijā viesojas Karla Krugļikova ar mammu Intu un asistenti Beāti. #DodPieci #DodPieci2025 #DodIespējuKustēties

    ٢٢ د

  6. ١٧‏/١٢‏/٢٠٢٥

    Ratiņtenisists Tomass Jēkabsons vēl visiem atrast to, kas dod prieku kustēties

    "Ir jāņem vērā katra cilvēka ratiņkrēslā specifika, bet tas ko es nedrīkstu – nedrīkstu žēlot. Ja es sākšu žēlot, tad Tomasam kļūs pašam sevis žēl. Kortā mēs neesam draugi, draudzība jānoliek malā un ir jāstrādā,” atzīst ratiņtenisa trenere Terēza Stenclava. Tomass Jēkabsons ir 19 gadus vecs puisis, kurš ar prieku studē bioloģiju Latvijas Universitātē un aktīvi sporto - viņš ir ratiņtenisists un ir apņēmības pilns kādreiz piepildīt sapni piedalīties paraolimpiskajās spēlēs. “Sports man ļāva būt disciplinētam, pieņemt savas izvēles, spēlējot tenisu jāizdomā taktika,” atzīst Tomass Jēkabsons. Līdz parasporta virsotnēm vēl jāmēro sarežģīts ceļš, bet nav jau tā, ka Tomass arī līdz šim būtu gājis vieglāko, – spina bifida diagnoze un dzīve ar kustību traucējumiem nozīmē daudz sarežģījumu, taču grūtības nav salauzušas viņa dzīvessparu.  Tomass citiem vēl atrast to, kas dod prieku kustēties, jo tas, kas patīk un aizrauj palīdz arī sasniegt mērķus. Bet Terēza neslēpj, ka arī viņai mēdz būt grūti saņemties pastaigai.  "Bet kad to izdaru, ir tik laba sajūta. Jāpamēģina vismaz vienreiz, un iespējams, būs arī otrā,” vērtē Terēza Stenclava.

    ٢٥ د

  7. ١٧‏/١٢‏/٢٠٢٥

    "Cilvēkiem ir vajadzīgs atbalsts un iedrošinājums" I EDGARS RINKĒVIČS

    "Dod pieci!" stikla studijā viesojas Valsts prezidents Edgars Rinkēvičs. #DodPieci #DodPieci2025 #DodIespējuKustēties

    ٢٠ د

  8. ١٧‏/١٢‏/٢٠٢٥

    "Valstij ir pienākums nodrošināt piekļūstamību" I KARĪNA PALKOVA

    “Dod pieci!” stikla studijā viesojas Tiesībsardze Karīna Palkova. “Mums jāatsakās no stereotipiem un šķirošanas pēc veselības, izskata vai spējām,” uzsver Karīna Palkova, norādot, ka ikvienam ir tiesības uz cieņpilnu dzīvi un pilnvērtīgu līdzdalību sabiedrībā, neatkarīgi no veselības stāvokļa vai funkcionāliem traucējumiem.  Tiesībsardzes novēlējums jaunajam gadam: “Lai top jauni, pieejami sporta laukumi bērniem un jauniešiem arī ar kustību traucējumiem." Bet, ja rodas nepieciešamība risināt piekļūstamības jautājumus, viņa aicina vērsties Tiesībsarga birojā, sūtot e-pastu uz tiesibsargs@tiesibsargs.lv. "Atbildu es personīgi. Tas nav čatbots,” norāda Palkova. #DodPieci #DodPieci2025 #DodIespējuKustēties

    ١٠ د
مشاهدة الكل (٧٨)

حول

"Dod pieci!"  Ik gadu labdarības maratons aktualizē kādu sabiedrībā nozīmīgu tēmu un atbalsta tās sabiedrības grupas, kurām tas ir patiesi nepieciešams.  #dodiespējukustēties

المعلومات

  • صناع العمل
    Latvijas Radio 5 - Pieci.lv
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٢ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ٧٨
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © (C) Latvijas Radio 2026
  • موقع البرنامج على الويب
    Dod pieci!