E07 人格修炼｜如何成为雌雄同体，阴阳平衡的人？

本期简介：

Hi，大家好，本期内容是对人格的探讨，

为什么说雌雄同体是顶级人格魅力？

阴阳失衡为什么会导致各种疾病？

仔细观察，有没有发现身边最有魅力的人，基本都是雌雄同体，阴阳平衡的人，他们身上阳性能量和阴性能量整合的舒服又平衡～

你是否有不自觉的迎合着周围人的期待，即使疲惫不堪，依然无法拒绝“被需要”？

为什么不会照顾自己，容易成为“空心人”？

没有原生家庭托举的我，从不够勇敢，完美主义，不敢轻易尝试，唯结果论，

到长出勇气，拒绝完美主义（完成比完美重要），敢于尝试很多新鲜的事情，唯过程论，这中间经历了什么？

人格也许很难改变，但是我们可以选择不内耗～

可以置顶自己的感受，做自己想做的事情！

00:00:39: 什么是阴阳平衡？我们为什么会生病？

00:02:13:阴阳失衡为什么会导致各种疾病？

00:05:20:夏天祛湿分享：三伏贴、晒背、泡脚

00:10:00:我们每个人内心都同时住着一个男性人格和一个女性人格，一个睡着一个醒着

00:11:01:工具性特质：与任务相关的才能，自信、独立、果敢、能干、好强，有攻击性

表达性特质：与社交和情感有关的才能，热情、敏感、多情、友善，细心

00:13:29: 雌雄同体为何被誉为顶级人格魅力？

00:17:03: 阴性能量的人和阳性能量的人在行动上的最大区别就是目标感

00:18:23:如何补充阳性能量？有目的做事，培养勇敢果断的人格特质…

如何补充阴性能量？正确的休息，做无用之事；晚上散步…

00:21:47:阴虚火旺：做了太多应该做的事，而太少时间做自己喜欢的事

00:23:04: 人格面具

00:25:46: 我的人格与自我构建之路

00:29:25: 学会照顾自己，做回自己

00:33:07:自我疗愈方法1: 阅读

00:35:27:自我疗愈方法2:旅行游荡

00:38:08:自我疗愈方法3:重构附近生活

00:42:23:拒绝被训化成没苦硬吃的东亚小孩

提到书籍：《阴阳一调百病消》

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