我们WOMEN

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5.0 (1)
社会与文化
一周一更

这是一档关于「如何构建个人系统」的播客。我们，关注个人，就像关注一棵植物的生命状态，我们，创造系统，就像为一朵花寻找最适合的风、光、水和土。在故事和连接中，我们获得力量。欢迎收听，我们WOMEN。

2024/10/20

E18对话未来学家：踢飞“二手未来”，用未来思维创造自主人生｜林丹

你是否活在“二手未来”中，过着别人的人生？在这个快节奏的时代，我们常常陷入“二手未来”——按照他人的标准生活，而忘了去探索我们真正的可能性。 ️� 我是地球，《我们WOMEN》的主理人，致力于帮助每个人构建自己的个人系统。在这档播客中，我将与各行各业的专家一起，分享我们在成长道路上的探索与发现，为你带来宝贵的洞见和实用的策略。本期《我们WOMEN》，我邀请了未来学家林丹，她将带领我们通过未来思维，重新掌握生活的主动权。无论你是对未来学充满好奇，还是希望深入了解如何用未来视角改变当下生活，这期节目都会为你带来新的启发。自造未来vs二手未来，你选择活在谁的未来里？【本期嘉宾】林丹Lynn 林丹，未来学家俱乐部联合发起人，未事咨询联合创始人，致力于在中国推动未来思维的运用和发展，构建关于未来的积极希望，共同促进社会创新、商业向善和个体幸福。她相信从当下创造未来的力量，通过召集多元前瞻议题的对话和研究，主动对生成中的未来发问、探寻，共同编织和建造可持续的未来。同时，她也在持续探索连通外部世界变化与内在身心成长的内外兼修之路。作为一名未来洞察师，她拥有15年人类学研究和创新咨询经验，为国内外知名企业提供趋势研究和前瞻创新策略服务，并受邀在国内多所高校担任客座讲师或分享嘉宾。【内容提要】什么是“未来学”？未来学家如何思考未来？自造未来 vs 二手未来：你活在谁的未来里？为什么大多数人过着“二手未来”？如何通过未来思维掌控你的主动人生？用未来学的提问法逃离二手未来从被动到主动：改变生活的第一步实用指南：未来思维如何在当下创造“理想生活” 如何通过视觉化未来实现成长？推荐改变生活方式的书籍 ·礼物赠送抽取 1 位幸运听众，赠送来自未来学家俱乐部出品的一套《向未来提问卡牌》（50张）。 © 林丹Lynn参与迪拜未来论坛【关键工具和资源推荐(Resources)】：书目：萨斯提·库马尔《美而简：生活的艺术》、《爱的生态学》、《土壤、心灵、社会》；李辛《精神健康讲记》、《经典中医启蒙》。未来学地图：2050，我们将如何生活其他说明：结尾小诗由未来学家俱乐部发起人之一 Louis 使用chatGPT创作。【关注我们】如果你喜欢本期节目，请订阅我们的播客，并在社交媒体上分享给你的朋友。欢迎在评论区留下你的感想、反馈和问题，我们会在下一期节目中回答。音频：小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ音乐｜荔枝小红书：@地球Talks 【主理人介绍】地球是《我们WOMEN》的主理人，一个充满热情的故事讲述者（storyteller）。她致力于帮助每个人构建自己的个人系统，并相信每个人都可以通过系统化的方法和生态的智慧，找到属于自己的内外成长之路。【关于WOMEN】这是一档关于「如何构建个人系统」的播客。我们，关注个人，就像关注一棵植物的生命状态，我们，创造系统，就像为一朵花寻找最适合的风、光、水和土。在故事和连接中，我们获得力量。欢迎收听，我们WOMEN。

1 小时 1 分钟
2024/05/15

E17 从迷茫到清晰：神秘的人类图如何引导个人成长｜达达

想知道如何从迷茫中找到方向，发现你真正的天赋和潜力吗？在本期《我们WOMEN》中，我们将揭示人类图的神秘力量，帮助你从混沌中找到清晰的路径。我是地球，《我们WOMEN》的主理人，致力于帮助每个人构建自己的个人系统。在这档播客中，我将与各行各业的专家一起，分享我们在成长道路上的探索与发现，为你带来宝贵的洞见和实用的策略。本期嘉宾达达将与我们分享她的非凡旅程。无论你是人类图的新手，还是想深入了解其应用，这期节目都将为你提供有价值的启示和切实的建议。一起来探索人类图的奥秘，踏上自我发现的成长之旅！【本期嘉宾】达达旗溪香草生活农场主理人之一人类图分析师、阿卡西阅读师蜕变游戏认证带领教练、量子灵能疗愈师中山大学MBA，曾任职世界500强企业及十年管理咨询经验受使命感召，辞去咨询公司合伙人职位，投入到探索个体和组织的整全发展的研究与实践中，2018年到乡村创业和生活，联合创办舒米学苑、旗溪香草生活农场和指月书苑，结合自身的英雄之旅和多年个案及咨询经验，总结出一套生命蜕变体系，帮助个体和组织认识并活出自己，希望用生命点燃生命，用生命启发生命！【内容提要】个人转变与生命故事 00:00 探索个人成长的奥秘：遇见人类图，遇见自己 04:06 逃离都市，拥抱自然 10:09 真正的自信从何而来？个人系统与天赋通道 11:27 管理咨询到团队管理的转变，个人成长与团队合作 15:35 经济学与生态的融合，生态生活与内在连接人类图的深度应用 17:10 个人系统构建的深层意义，引述人类图教材 20:19 如何不被人类图的框架限制？分享过程中的误区内在权威与生活决策 24:52 决策的艺术：内在权威的力量 26:20 天赋通道的双刃剑生活方式与日常实践 33:31 空白通道的无限潜力 36:03 真实体验与玄学信息 40:46 构建个人系统：从知识到行动 63:00 推荐改变生活态度的书籍礼物赠送抽取5位幸运听众，赠送来自旗溪生活农场出品的野姜花红茶（武夷红茶版，价值120元/袋）。【关键工具和资源推荐（Resources）】书目：《人类图：区分的科学》、《重塑组织》、《生命喜悦的祈祷》、《阿育费陀疗法》、《儿童健康讲记》生成你的人类图：https://www.jovianarchive.com/get_your_chart 人类图示例【关注我们】如果你喜欢本期节目，请订阅我们的播客，并在社交媒体上分享给你的朋友。欢迎在评论区留下你的感想、反馈和问题，我们会在下一期节目中回答。音频：小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ音乐｜荔枝小红书：@地球Talks、@我们WOMEN 【主理人介绍】地球是《我们WOMEN》的主理人，一个充满热情的故事讲述者（storyteller）。她致力于帮助每个人构建自己的个人系统，并相信每个人都可以通过系统化的方法和生态的智慧，找到属于自己的内外成长之路。【关于WOMEN】这是一档关于「如何构建个人系统」的播客。我们，关注个人，就像关注一棵植物的生命状态，我们，创造系统，就像为一朵花寻找最适合的风、光、水和土。在故事和连接中，我们获得力量。欢迎收听，我们WOMEN。

1 小时 11 分钟
2024/04/27

E16 我相信我所看见，我喜欢我所创造｜Sammy

如何建立真正的自信，以及富有创造力的生活。【本期嘉宾】 Sammy 三米，2020年创立一个“实景艺术”的教育机构 —— 一粒儿童空间。曾就读于在纽约视觉设计学院(School of Visual Arts)。 Sammy坚信孩子们对环境天生敏感，能清晰抓到空间给予的信号。在完全放松和宽容的环境中，他们本就强大的生命力开始释放。艺术没有美丑，没有对错，只是真实地把五官接收到的信息化成线条、色彩、舞步、歌声。教育的核心是对自信心的保护和创意能力的启发。【策划人&主持人】地球（小红书：地球Talks）【内容提要】 �Part1 我相信我所看见 02:00 回国三年，三份工作，我给自己一个Gap Year 06:40 如何画出心中的大象？ 08:27 Satish Kumar《爱的生态学》 10:09 我的即兴的、突破性的探索与自我发现之旅 12:00 抑郁和神秘体验 �Part2 我喜欢我所创造 20:51 创业之前，我没想到的 26:03 建立真正的自信和来自于观察的创造力 37:05 哪些东西为我的系统带来能量和支持？ 41:53 如何认知自己、探索自己？ � Part3 ENDING 46:00 抽取内在罗盘卡牌：幸运鸭【Sammy送出听众礼物：平时自己使用的冥想音频、听众体验福利。】 | 和孩子在一起的Sammy 【本期福利】 · Sammy平时自己使用的15分钟冥想练习音频； · 一粒原价368元/节的体验课，我们WOMEN听众以99元的价格体验；参加一粒在大理的亲子研学，我们WOMEN听众立减500元。参与方式：在《我们WOMEN》小宇宙评论区，留言本期播客带给你的感受和收获，以及你将在建立自己的个人系统中采取怎样的新行动。领取礼物&进听友群需添加微信：diqiutalks（这是地球的个人微信 �，添加请注明来意、之后请做自我介绍。） | 一粒孩子们 �【本期种子】我们WOMEN和一粒&Sammy一起举办线下活动，让“大朋友们”也有机会沉浸体验、尽情玩乐！｜孩子的画【互动方式】地球｜小红书：地球Talks 我们WOMEN｜小红书：我们WOMEN 听友群｜可添加微信：diqiutalks（这是地球的个人微信 �，添加请注明来意、之后请做自我介绍。）【我们WOMEN】这是一档关于「如何构建个人系统」的播客。我们，关注个人，就像关注一棵植物的生命状态，我们，创造系统，就像为一朵花寻找最适合的风、光、水和土。在故事和连接中，我们获得力量。欢迎收听，我们WOMEN。

52 分钟
2023/12/01

E15 如何“创造”幸福 = 幸福x9、自然x1、爱x0｜Ivy

英国舒马赫学院教爱的“魔法”，“幸福之国”不丹传幸福的地图。将幸福从一种虚无缥缈的“感觉”，变成一栋可被搭建的“建筑”。本期播客，我们将一起剥离这些建筑的材料，并分享构建幸福系统的智慧。【本期嘉宾】颜懿汝 Ivy，Two Birds Education主理人，教育者。Ivy践行美而简的生活方式，手脑心合一的教育理念。曾就读于英国的生态教育中心舒马赫学院，不丹国民幸福中心。同时也是伦敦艺术大学圣马丁学院创新管理和西敏寺大学电影电视硕士。融合幸福、自然、正念、艺术的创新教育，相信且不断实践：幸福是一种能力，是可以学习和培养的；人的幸福和自然的幸福是一件事；创造力、美、希望是灵魂的氧气。 Ivy 和世界各地的学生【本期主播】地球，主持人（小红书：@地球Talks）【内容提要】 �Part1 构建幸福系统的根系 02:30 在沙特，遇到一场天降大雨 04:37 英国舒马赫学院，教会我各种各样与“爱”有关的“魔法” 09:53 从上海的“精致白领”到现在的“Earth Child”Ivy 10:43 “幸福之国”不丹：如何用国民幸福指数来衡量发展水平？ 15:00 幸福的三个定义：关爱自己、他人、自然 �Part2 长出幸福系统的枝干 17:00 如何使用“幸福工具”：不丹GNH九大领域，我的幸福地图 32:30幸福行动的系统工具：手、脑、心 40:40真正可用的幸福小练习：正念饮食、正念走路、“灵感摄影”、“第三视角的讯息” 幸福地图由嘉宾@Ivy亲手制作、使用请注明出处。 �Part3 如何面对系统的碰撞和矛盾 51:00 如何在人工的环境中连接自然、收获幸福：和伙伴的自然摄影、建国门的Mirror Walk 43:19 如何面对自己和他人幸福系统的矛盾：我和妈妈的故事。两个圆圈越靠近，中间重合的部分越多，你会觉得更加幸福。 Ivy和伙伴 �Part4 Ivy的幸福系统果实和种子：我的系统中，对我最重要的几个词 01:01:00 The way out is in. The way in is out. 中道The Middle Path 爱 ️ Part5 ENDING：幸福的系统，是让人完整 01:06:00 抽取内在罗盘卡牌：盔甲 Ivy送出听众礼物：幸福、自然、爱卡片（4套）出版社的书籍礼物：《不原谅，也没关系》（3本） �Ivy领唱《In the eyes of love》、带领“爱”的冥想【延伸信息】 U matter , umatter.princeton.edu Greater Good Science Center, ggsc.berkeley.edu 《美而简：生活的艺术》特别说明：不丹幸福课，由Ivy、@野声WildBound、铁阳、张怡昭、和北大附中高中生共创。【本期福利】我们将在评论区选出3位听众，赠送Ivy亲手设计制作的《幸福、自然、爱》卡片（4套）。豆瓣评分8.9，北京科学技术出版社《不原谅，也没关系》（3本）。参加方式：在《我们WOMEN》小宇宙评论区，与大家分享本期播客为你构建幸福系统带来哪些启发，以及很重要的是 — 你将会采取什么样的行动（并注明想要哪个礼物）。【互动方式】我们WOMEN小红书：@地球Talks @我们WOMEN 进听友群或合作可添加微信：diqiutalks（注明来意、添加后请做自我介绍）【我们WOMEN】这是一档关于「如何构建个人系统」的播客。我们，关注个人，就像关注一棵植物的生命状态，我们，创造系统，就像为一朵花寻找最适合的风、光、水和土。在故事和连接中，我们获得力量。欢迎收听，我们WOMEN。

1 小时 14 分钟
2023/09/20

E14 我是一个天降和世袭萨满｜小黑

从萨满的世界中汲取自己的营养，在神奇的魔法后触摸自己的内在，于嘉宾的故事里看到自己的故事。【本期嘉宾】小黑，藏族家传萨满&西伯利亚图瓦萨满传承人，北辰青年、有灵且美艺术导师，表达性艺术治疗师，接触即兴舞者，唱诵疗愈师，一人一故事演员，六年公益机构服务经验，法医学毕业生。【本期主播】地球，主持人（小红书：地球Talks）【内容提要】 Part 1 萨满世界 03:37 萨满不是宗教，以万物有灵为主的世界范围的萨满文化 07:35 人人都可以成为萨满吗？ 08:29 天降萨满、世袭萨满、水土萨满 Part2 成为萨满之旅&仪式 10:15 小黑成为天降和世袭萨满的「英雄之旅」 27:33 仪式治疗：帮助人们完成生命的转变 29:11 想和前男友复合，与过去的身份告别 31:21 产后抑郁，创造一个新的身份 34:15 结婚的仪式，扭转生命中的创伤和课题 40:09 生日的仪式，每年的生日主题都不同 43:19 外部的问题，在内部解决 46:28 一个现代的萨满，大家遇到什么问题会去找你 Part3 麻瓜的魔法课堂 47:58 如何辨别内在的声音和「神」的声音 50:28 如何运用内在声音的力量 51:10 死亡工作坊和女性月经工作坊 53:09 当意识停留在死亡是中止的时候，你生命的每时每刻都在终止 56:30 作为一个具有魔法力量的萨满，你如何看待完全没有魔法力量的麻瓜 57:43 人人可以使用：世界上最大的魔法 60:50 如何更好地与自然和身体沟通，达到身心合一的有爱状态 62:50 当一个人被疗愈了，所有人就都被疗愈了 66:28 抽取Inner Compass内在罗盘卡牌 69:50 小黑在山顶唱给自然的歌【互动方式】我们WOMEN小红书：地球Talks 我们WOMEN公众号：地球Talks 我们WOMEN微博：地球Talks 收听音频：苹果Podcast/小宇宙/喜马拉雅进听友群请添加微信号：diqiutalks 【本期福利】我们将在评论区选出4位听众，赠送萨满小黑亲手制作的、专属于你的西伯利亚传统护身符。（原价666元/个）【我们WOMEN】这是一档关于「如何构建个人系统」的播客。我们，关注个人，就像关注一棵植物的生命状态，我们，创造系统，就像为一朵花寻找最适合的风、光、水和土。在故事和连接中，我们获得力量。欢迎收听，我们WOMEN。

1 小时 12 分钟
2023/09/03

E13 通过世界这个大Summer Camp，成为自己的领航员｜辣椒

每个内在的孩子，都需要被看见。本期播客从夏令营和孩子的切面出发，开始一次向内的旅程。在孩子的成长中，回溯成人的童年。向内看，发现过去的自己带来的礼物；向内看，与心中的孩童真正对话；向内看，找到与世界连接的方法。每一段对话，都是一次疗愈：「给自己一个机会，与自己交流，真正地表达自己，让别人看到我。哪怕这个自我是自私的、是胆怯的、是无理的，是懦弱的。」「成长是很难量化的。在未来某个需要做决定的时刻，我们会收到一份来自过去的自己的礼物。」「孩子生命里有这么多刺痛，我们尽可能拔掉这些刺，拔掉这些标签，让TA觉得其实不用这样强硬，不用这样把自己包裹起来，你也可以很舒服，你也可以很好地被爱着、被看见。」 #本期嘉宾辣椒雪松营创始人之一，营地教育从业15年 4岁半小宇宙的妈妈国内第一位Drum Circle女导师(师从Arthur Hull) 国内第一批DC音乐治疗师(师从Katherine / Kalani) #Highlights 00:03:37 Summer Camp的起源 00:06:00 中国孩子在学校教育和家庭教育的高压下，为什么还要到营地中去？ 00:09:00 生命力焕发出「怦怦怦」的光 00:13:00 能量的传递，是通过人影响人 00:15:00 时间的力量：在做任何决定的时候，不要忘记自己为什么出发 00:19:00 内心的力量感 —— 来自过去自己的礼物 00:22:00 第一堂课，就是连接 00:26:00 大二，我跟辅导员说「我要去做世界上最有意义的事，学业可能完不成了」 00:35:00 国内营地教育的发展与孩子的成长 00:46:00 成为自己的领航员 00:55:00 营地很「疗愈」 01:00:00 青少年抑郁，下一代孩子吃的是内心的苦 01:14:00 没有开悟的人，只有开悟的状态，只有在当下去攻克 01:18:00 我是如何一步一步创建雪松营这个「乐园」 01:35:00 当大家把目光收回到自己身上，这个世界会变得越来越美好 01:40:00 本期播客福利 #本期福利我们将在本期我们WOMEN播客，小宇宙平台的评论区挑选 5 位朋友，赠送携带着我们爱和祝福的礼物：雪松营创始人辣椒1v1 孩子营地教育/个人成长&发展咨询一次，时长1h 雪松营春夏季冰箱贴1套3个，随机发出雪松营钥匙扣1套3个，随机发出雪松营气囊手机支架1个，随即发出雪松营袜子一套（3双） #本期传送门电影：《天生一对》公众号：雪松营（获取2024年营地导师申请信息） #音乐 Moving On - LiQWYD Twinkle - Roa Skysurf - Pold Sunlight Cascading Through the Clouds - Artificial.Music Heroes - 雪松营导师&孩子，雪松营营歌 #联系「我们」我们WOMEN播客听友群已开通，大家可以通过微信diqiutalks申请加入。小红书：@地球Talks

1 小时 47 分钟
2023/04/18

E12 一人公司：一个人也能赚钱的商业新模式｜地球

副标题：作为一个人，我们该如何打造一个适合自己的生态系统。 4月2号，愚人节后一天，我借着自己做一人公司的壳子，分享了我这段时间的一个整体思考、一个光点 —— 作为一个人，就像一朵花、一条鱼一样，有最适合自己的生态系统。感悟并创造这个生态系统，是每一个生命必须要做的、也最自然而然的事情。一个人，就像一朵花、一条鱼。当一朵花缺水，或被种植在不适宜的土壤；当一条鱼生活的水质变差，或长期缺乏光照，它们会显露出生命的衰败，叶子会枯黄，鱼儿会停止不动。人也一样。我惊讶于世界上的人竟然不会做、想不起来做、意识不到做一个生命最自然而然要做的事 —— 找到并建立最适合自己的生态系统，如鱼得水。问问自己「我的状态如何？」，是只是「活着」、「养活了自己」，还是像一盆茂盛的植物、一条灵动的鱼那样生机勃勃的被「养好」了的状态。每个人都感受得到，每个人也能感知到其他的生命，无论是一个人、还是一盆兰花。「养」植物、「养」鱼的经验，让我懂了怎么「养」自己。我好好地把自己养着，如鱼得水地生活。世间万物都会做的事，怎么人忘了？从今天开始，把自己当作一盆美丽的兰花，养好自己。阳光和雨露，根茎和土壤，你都一清二楚，舒展地去生活吧。 —— #Highlights 00:00:00 一人公司的愿景 00:01:00 嘉宾地球的自我介绍 00:06:40 � *一人公司之道/生命的生态系统* 00:21:30 一人公司前、中、后期的操作指南 00:37:08 什么样的人适合一人公司？ 00:39:08 如何确定一人公司能承接多少工作？ 00:41:30 如何确定哪些部分能外包，哪部分是核心竞争力不能外包？ 00:47:00 如何确定自己的报价是否符合市场水平？ 00:51:30 如何在职场有意识地积累各类的资源，为一人企业做充分准备？ 00:55:51 如何放松自己&有松弛感？ 01:03:20 地球的祝福 01:04:04 感谢大家 —— 地球�：我最近养的兰花是威尼斯、香芒、阿玛、勃艮第，鱼是蝶尾。大家可以去查查它们的照片，你一定会感叹生命竟然如此美丽。别忘了，「我是一盆美丽的兰花」。

1 小时 6 分钟
2023/03/14

E11从职场打工人到数字游民，用“不稳定”的生活换来稳定的快乐｜李小铁柱

我们WOMEN 回来了！在没有更新的日子里，播客听众的数量默默增加了一倍，谢谢大家的爱。这次回归，我们带来了新的话题 —— 数字游民。一个适合在上班时收听的话题，一个把内心深处的需要勾引出来的契机，一个再次说「我想试试」的机会。一起再来体会一次，因为「我真的想做什么」，而心「痒痒」的感受。本期节目分为上下两期： 1. 回头看看：北大毕业，怎么「混」成一个数字游民 2. 敞开聊聊：说说数字游民怎么赚钱如果你只能在这期播客中记住两个最有力的故事，我希望是： 1. 一定要去看像星空、雪山一样伟大的东西，你会感觉渺小，但不会感到自卑。 2. 铁柱因为签不到足够让自己满意的老师，而自己站上了讲台。这个故事极富隐喻意义。再次通过声音，向每一位听众传递爱和祝福的力量。你是世界上最美丽的奇迹。 # 嘉宾嘉宾：铁柱 UniX数字游民社区联合创始人一个存在主义者一个斜杠人生体验者一个以制造快乐为使命的人 #Highlights 00:02:00 什么是数字游民，数字游民是一群怎样的人 00:06:00 铁柱是如何一步一步从职场人 - 成为数字游民 - 开始建设一个数字游民社区的事业的？ 00:14:00 在职场人际关系中，人是不可爱的 00:19:00 我也经历过职场PUA 00:24:00 旅行，给你的生命带来了哪些礼物？ 00:29:00 一定要去看像星空、雪山一样伟大的东西，你会感觉渺小，但不会感到自卑 00:32:00 有些经历，是你一定要【动】起来，才有可能去获得的 00:40:00 如何从一个「职场人」转形成一个数字游民，需要做哪些准备？ 01:06:00 出于爱，而不是恐惧来做决定 01:17:00 发起恐惧挑战：现在，就做一件让你恐惧的事！福利：优良传统，直接减钱，七百。原价899/一小时的铁柱数字游民职业方向转型咨询，我们WOMEN的听众可以111 元的价格享受。获得 788 元的听众优惠。名额仅限 3 个。铁柱的咨询我还挺建议大家参加，跟她聊一聊，看看自己目前在做或想做的事有哪些自由职业/数字游民的可能性，探索职业和赚钱的第二曲线。多动、多聊，机会和流动就诞生出来。联系方式：在本期播客喜马拉雅/小宇宙评论，我们将挑选出 3 位朋友私信发送给大家。 #音乐新裤子 - 你都忘了你有多美伍佰 - 白鸽 Anson Seabra - Keep Your Head Up Princess #玩乐门铁柱公众号：柱柱的环游笔记铁柱知乎：柱柱（一个把生活过成段子的女英雄）

1 小时 22 分钟

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这是一档关于「如何构建个人系统」的播客。我们，关注个人，就像关注一棵植物的生命状态，我们，创造系统，就像为一朵花寻找最适合的风、光、水和土。在故事和连接中，我们获得力量。欢迎收听，我们WOMEN。

创作者

我们_WOMEN
活跃年份

2023年 - 2024年
单集

22
分级

儿童适宜
版权

© 我们WOMEN @喜马拉雅FM
节目网站

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9月30日更新
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