E18.完美的一天（下）——争吵\成长\无条件的爱\新年愿望

如何在忙碌的工作中找到自我？

在这期播客中，我们分享了一年以来的生活和心态变化。从忙碌的工作日常到逐渐放过自己，反思了自己在新年计划和实际生活中的差距，强调了每天记录和认真生活的重要性。通过描述日常的细节和年度总结，探讨了如何在忙碌的工作中找到自我，以及如何在生活中保持健康和活力。听众可以从中获得关于时间管理和心态调整的启发。