海外家長村 village for you

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台灣時間 04:30am，幾個台灣人在海外生活， 不斷的向前奔跑，還在現實生活中探險。 Powered by Firstory Hosting

  1. 2天前

    E79 數字迷宮，給你一帖轉念魔法｜2025W41

    你有走入數字迷宮過嗎？例如當孩子出生在乎孩子體重 我們談談轉念早睡早起 將「入睡」當作一天第一件事情 早睡就達成了，距離早起就不遠了 ◤節目內容時間軸 00:00 新生兒陪伴我們一起談寶寶 00:40 醫療系統測量小寶寶 03:30 Jeane 跑過寶寶4公斤，發現根本沒有睡過夜。（數據迷思） Irene 是2年孩子戒母乳才睡過夜 05:20 Irene 親眼看到5個星期的神奇寶寶 06:20 如何和當時Jeane說什麼？不要勉強孩子太快長大 09:40 Claire 體會到數據的迷思，身體數字變化、練習感受身體 14:38 Irene 分享轉念，將「入睡」當作一天第一件事情（早睡就達成了），距離早起就不遠了 18:10 Claire 觀察無法早起情況 19:52 Jeane 有觀察到孩子班級老師沒有戴手錶，教室裡面也沒有時鐘 21:00 和我們分享你的數字迷宮 ◤收聽方式 Youtube：https://tinyurl.com/4szthp2z Firstory：https://tinyurl.com/4a2aufex Apple：https://tinyurl.com/5scyft36 Spotify：https://tinyurl.com/pemm6c9e RSS Feed：https://tinyurl.com/bdjyvxrm ◤出場人物 Irene｜ ① 樂樂聽讀叢書、閱讀識字｜https://www.instagram.com/lelechinesetw/ ② 美好生產、正向能量｜https://www.instagram.com/irene.chang__/ Jeane｜學習魔法中｜https://g0v.social/@jeanelai Claire｜健康生活、專注力與心理｜https://www.instagram.com/claire_habit_life/ ◤音樂背景 Moonlight Beach Kevin MacLeod CC BY 4.0 incompetech.com Powered by Firstory Hosting

    22 分钟

  2. 10月2日

    E78 全是帥哥美女的早餐店｜2025W40

    E78 全是帥哥美女的早餐店｜2025W40 傳統早餐店點什麼早餐 老闆都非常熱情 進去點餐全喊是帥哥美女 一起相約來吃早餐吧 ◤節目內容時間軸 00:00 失憶片頭的Irene 00:20 早餐點什麼？帥哥美女 00:45 都市傳說，早餐店奶茶～ 02:48 台灣早餐店轉型 04:20 Irene喜歡三明治系列 05:35 Claire會買蛋餅系列 06:25 Jeane多加起士的蛋餅 06:45 Irene長大後，開始選擇自己買一大塊削 07:40 起司Jeane喜歡吃融化的 09:50 Jeane想找高融點起司，澳洲找不到 11:40 漢堡夾蛋價錢 12:00 早餐吃蚵仔麵線，以前高中都是吃乾麵、羹麵 13:10 餵養水煎包寶寶 15:25 自助餐式，自選飯糰 16:21 甜飯糰 17:20 繪本描繪早餐滿漢全席 18:30 早餐店都是用塑膠袋裝 19:10 澳洲還有保麗龍餐具，非常驚訝 20:20 親愛的大家喜歡點什麼早餐～？ ◤收聽方式 Youtube：https://tinyurl.com/4szthp2z Firstory：https://tinyurl.com/4a2aufex Apple：https://tinyurl.com/5scyft36 Spotify：https://tinyurl.com/pemm6c9e RSS Feed：https://tinyurl.com/bdjyvxrm ◤出場人物 Irene｜ ① 樂樂聽讀叢書、閱讀識字｜https://www.instagram.com/lelechinesetw/ ② 美好生產、正向能量｜https://www.instagram.com/irene.chang__/ Jeane｜學習魔法中｜https://g0v.social/@jeanelai Claire｜健康生活、專注力與心理｜https://www.instagram.com/claire_habit_life/ ◤音樂背景 Moonlight Beach Kevin MacLeod CC BY 4.0 incompetech.com Powered by Firstory Hosting

    21 分钟

  3. 9月25日

    E77 早起蟲兒可以做什麼｜2025W39

    E77 早起蟲兒可以做什麼｜2025W39 自信跟著早起而來 還有什麼無形力量會跟著早起來拜訪你 你想體驗早起魔法嗎？ 給你幾個早起能做什麼的方向 ◤節目內容時間軸 00:18 早起的Claire遇到台灣朋友不理解她要早起 03:26 書籍《The 5AM Club》 一小時能做什麼？ 20分鐘運動 exercise 20分鐘反思 reflection 20分鐘學習 growth 06:50 運動不是只是想要瘦，而是增加個人自信 07:25 影響生活中各方面的自信，感受到改變 09:15 Irene 早起的經驗，充沛自己 11:10 賣早起魔法，讓你充滿能量（自己試試看） 14:10 焦慮不是只有你，是時代副產品 14:25 體驗空白 ◤相關資訊 書籍《The 5AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life.》 ◤收聽方式 Youtube：https://tinyurl.com/4szthp2z Firstory：https://tinyurl.com/4a2aufex Apple：https://tinyurl.com/5scyft36 Spotify：https://tinyurl.com/pemm6c9e RSS Feed：https://tinyurl.com/bdjyvxrm ◤出場人物 Irene｜ ① 樂樂聽讀叢書、閱讀識字｜https://www.instagram.com/lelechinesetw/ ② 美好生產、正向能量｜https://www.instagram.com/irene.chang__/ Jeane｜學習魔法中｜https://g0v.social/@jeanelai Claire｜健康生活、專注力與心理｜https://www.instagram.com/claire_habit_life/ ◤音樂背景 Moonlight Beach Kevin MacLeod CC BY 4.0 incompetech.com Powered by Firstory Hosting

    16 分钟

  4. 9月25日

    E76 我的牙齒風暴🦷｜2025W38

    E76 我的牙齒風暴🦷｜2025W38 你有聽過「夜間牙套」嗎？ 是防止夜間磨牙的好夥伴 免得健康牙齒磨到敏感牙齒 這是我最親密的夜晚朋友 ◤節目內容時間軸 00:00 身體各類保養 00:30 在台灣Claire 帶孩子看牙醫 05:25 美國生產的費用 08:55 Jeane 的「夜間牙套」 13:35 磨牙本人真的不知道，夜間會磨牙 14:30 澳洲看牙醫，沒有健保 15:30 Jeane 看的牙醫很驚訝，每顆牙齒照照片，逐一講解 16:38 動物牙齒大奇觀 ◤收聽方式 Youtube：https://tinyurl.com/4szthp2z Firstory：https://tinyurl.com/4a2aufex Apple：https://tinyurl.com/5scyft36 Spotify：https://tinyurl.com/pemm6c9e RSS Feed：https://tinyurl.com/bdjyvxrm ◤出場人物 Irene｜ ① 樂樂聽讀叢書、閱讀識字｜https://www.instagram.com/lelechinesetw/ ② 美好生產、正向能量｜https://www.instagram.com/irene.chang__/ Jeane｜學習魔法中｜https://g0v.social/@jeanelai Claire｜健康生活、專注力與心理｜https://www.instagram.com/claire_habit_life/ ◤音樂背景 Moonlight Beach Kevin MacLeod CC BY 4.0 incompetech.com Powered by Firstory Hosting

    19 分钟

  5. 9月11日

    E75 有些話題你可以打迷糊仗喔｜2025W37

    生活中有些事情發生得很突然， 我們沒有準備好說法，如何和孩子談？ 例如生命逝去？ Jeane 想分享重點： 依照孩子的年齡，談適合的深度。 面對幼兒，先提出疑問句，聽孩子的想法， 再順著孩子的話回答他。 也可以打迷糊仗，讓話題先保留迷糊， 等待時間孩子會慢慢拼湊出他理解的樣貌。 大人不用每一件事情都解釋 歡迎大家和我們一起來思考或是分享你的方式 ◤節目內容時間軸 00:00 談例如生命逝去，如何和孩子談？ 00:45 Jeane 小孩自己產生對辭世的理解 出生走彩虹橋下來，辭世走星星橋上去，變成星星🌟 02:07 Claire 孩子第一次詢問爺爺在那裡，展開互動 03:47 在海邊看到有一個椅子，有好多吹泡泡的棒子，上面有寫一段話（感人的故事） 06:00 遇到最好的朋友辭世、對生命的體會與感恩 08:50 Jeane 學習到，如何和孩子談離別辭世的方法。順著孩子的想法講下去，並打迷糊仗 11:15 Irene 分享自己的想法，大多人會追逐物質 14:35 體會每一刻的都是創造出「你」It's not happening to you, I’s happening for you 16:40 你的人生如果卡住，歡迎私訊我們，我們拉你一把 🛟 ◤收聽方式 Youtube：https://tinyurl.com/4szthp2z Firstory：https://tinyurl.com/4a2aufex Apple：https://tinyurl.com/5scyft36 Spotify：https://tinyurl.com/pemm6c9e RSS Feed：https://tinyurl.com/bdjyvxrm ◤出場人物 Irene｜ ① 樂樂聽讀叢書、閱讀識字｜https://www.instagram.com/lelechinesetw/ ② 美好生產、正向能量｜https://www.instagram.com/irene.chang__/ Jeane｜學習魔法中｜https://g0v.social/@jeanelai Claire｜健康生活、專注力與心理｜https://www.instagram.com/claire_habit_life/ ◤音樂背景 Moonlight Beach Kevin MacLeod CC BY 4.0 incompetech.com Powered by Firstory Hosting

    17 分钟

  6. 9月4日

    E74 公園裡人們的互動、家長給孩子不適當的玩具｜2025W36

    E74 公園裡人們的互動、家長給孩子不適當的玩具｜2025W36｜09/05 這一集有點亂 Jeane 有感而發 在公園裡面家長給孩子不適當的玩具槍 家長無視孩子亂衝亂射玩具槍 你會怎麼辦呢 ◤節目內容時間軸 00:00 海外生活與人相處 00:30 澳洲人有時候覺得熱情，但Jeane最近有遇到冷漠 02:00 到公園遇到大小孩玩大型玩具手槍 05:18 Claire 帶小孩去公園玩 07:33 Irene 選人少的公園（Irene 好像在摺紙：） 11:00 Irene 老四準備溜滑梯會喊一下 11:34 「放手」和「沒有邊界」不同 13:13 家長的意識 15:00 接地，大地之母 ◤收聽方式 Youtube：https://tinyurl.com/4szthp2z Firstory：https://tinyurl.com/4a2aufex Apple：https://tinyurl.com/5scyft36 Spotify：https://tinyurl.com/pemm6c9e RSS Feed：https://tinyurl.com/bdjyvxrm ◤出場人物 Irene｜ ① 樂樂聽讀叢書、閱讀識字｜https://www.instagram.com/lelechinesetw/ ② 美好生產、正向能量｜https://www.instagram.com/irene.chang__/ Jeane｜學習魔法中｜https://g0v.social/@jeanelai Claire｜健康生活、專注力與心理｜https://www.instagram.com/claire_habit_life/ ◤音樂背景 Moonlight Beach Kevin MacLeod CC BY 4.0 incompetech.com Powered by Firstory Hosting

    17 分钟

  7. 8月28日

    E73 另一半如何知道自己是家長了｜2025W35｜

    E73 另一半如何知道自己是家長了｜2025W35 新生兒到來 家中的父母親意識也一起來到嗎？ 先生是不是永遠都跟不上節奏 你有沒有什麼方式幫助先生和你互相理解？ 或是還有什麼只有孩子與父親參加的活動呢 ◤節目內容時間軸 00:00 新生兒出生還會遇到什麼事情 01:20 哺乳，高技巧、高理解、高支持 02:20 強烈建議另一半請育嬰假2到4週，對另一半知道自己是有責任的家長 04:18 非懷孕的一方看到嬰兒、到知道做好家長的角色，需要一段時間 06:24 孩子出生一年後，和先生的關係如何？ 08:16 孩子可以互動變多的時候，才開始覺得自己是爸爸 09:00 Irene 覺得人類適合家長的年紀要成熟一點 10:20 男人學習做父親比女人做母親晚一點 12:12 【育嬰假】比去坐月子中心好，能夠互相理解 15:10 Jeane 找到只有新生兒和爸爸的活動【新生兒按摩課】 19:30 Irene 越來越感覺到先生看孩子時，眼裡的喜悅 21:20 你如果在備孕懷孕中，可以想看看如何協助先生感受到新生兒的來臨 ◤相關資訊 E71 迎接第五個新生命 https://youtu.be/1Ut9ET5bfsQ E72 產後我的情緒高山，怕過爬過過過過 https://youtu.be/vktmB7Gg2sg ◤收聽方式 Youtube：https://tinyurl.com/4szthp2z Firstory：https://tinyurl.com/4a2aufex Apple：https://tinyurl.com/5scyft36 Spotify：https://tinyurl.com/pemm6c9e RSS Feed：https://tinyurl.com/bdjyvxrm ◤出場人物 Irene｜ ① 樂樂聽讀叢書、閱讀識字｜https://www.instagram.com/lelechinesetw/ ② 美好生產、正向能量｜https://www.instagram.com/irene.chang__/ Jeane｜學習魔法中｜https://g0v.social/@jeanelai Claire｜健康生活、專注力與心理｜https://www.instagram.com/claire_habit_life/ ◤音樂背景 Moonlight Beach Kevin MacLeod CC BY 4.0 incompetech.com Powered by Firstory Hosting

    22 分钟

  8. 8月21日

    E72 產後我的情緒高山，怕過爬過過過過｜2025W34

    E72 產後我的情緒高山，怕過爬過過過過｜2025W34 本集有最真實的怒吼和觸動 「一個人；生一個人」到「愛一個人」 ◤節目內容時間軸 00:00 生產與產後的感受 00:50 Jeane 產後荷爾蒙波動巨大，愛孩子對我不是自然的 02:20 Jeane 大爆發對長輩的回話 03:35 照顧新生兒時，說了讓先生一起大哭起來 07:30 Irene 陪伴第一胎孩子的時光，是最辛苦的 09:02 要把自己照顧好，才有能力照顧其他人 09:56 「孩子從一生下來就愛、信任、聽從父母，孩子再壞的行為都不是針對父母的」 11:11 第一胎最難「一個人；生一個人」 12:00 沒有一招可以使用全部的小孩 12:35 Claire 覺察已經做到當下最好的，和自己和解 14:03 Claire 回憶之前育兒與家人的衝突場景 15:22 育兒用品有預備好，但沒有預備好「育兒心裡」 16:00 Claire 在醫院的煎熬 17:00 寶寶需要拍嗝，自己內心的變化與內疚 18:22 憂鬱到自己沒有目標 19:25 大家都有類似的經驗嗎？ ◤相關資訊 Claire 課後心得報告 ：） https://www.threads.com/@claire_habit_life/post/DLrCcEDBDG0?xmt=AQF0DZ8i2g7A03JemrjIgmnxriO58-fjUvLjnIwP2N8mBw ◤收聽方式 Youtube：https://tinyurl.com/4szthp2z Firstory：https://tinyurl.com/4a2aufex Apple：https://tinyurl.com/5scyft36 Spotify：https://tinyurl.com/pemm6c9e RSS Feed：https://tinyurl.com/bdjyvxrm ◤出場人物 Irene｜ ① 樂樂聽讀叢書、閱讀識字｜https://www.instagram.com/lelechinesetw/ ② 美好生產、正向能量｜https://www.instagram.com/irene.chang__/ Jeane｜學習魔法中｜https://g0v.social/@jeanelai Claire｜健康生活、專注力與心理｜https://www.instagram.com/claire_habit_life/ ◤音樂背景 Moonlight Beach Kevin MacLeod CC BY 4.0 incompetech.com Powered by Firstory Hosting

    20 分钟
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