eiba.id

eiba.id

0.0 (0)
MENTAL HEALTH

Berjalan-jalan sambil membicarakan kesehatan mental dan produktivitas!

06/29/2020

Mengelola Emosi dan Bangkit dari Perasaan Terpuruk [Podcast Eiba - Eps 02]

Sering kali kita terlalu berfokus pada masalah yang menghampiri kita, dibandingkan mencari solusi dari masalah tersebut. Merasa diri adalah bagian dari masalah, dan seolah-olah solusi terbaik adalah dengan menyingkirkan diri kita. Mata solusi seolah tertutup oleh emosi yang berkecamuk dalam diri, emosi tersebut menjalar hingga kefikiran kita, anehnya bukan memikirkan solusi terbaik, namun emosi membiarkan fikir menikmati sensasi masalah tersebut dan terfokus pada yang tidak bisa diri lakukan, hingga fisikpun mengiakan dengan berbagai bentuk, seperti menangis meratapi masalah, enggan makan, bahkan yang lebih keronis berniat untuk bunuh diri. Maka penting bagi kita mengetahui tentang perubahan emosi dan bagaimana cara memutus ketidaknyamanan emosi, bersama narasumber kita akan membahas tentang Mengelola emosi dan bangkit dari perasaan terpuruk

28 min
06/16/2020

Mengendalikan Permainan Waktu [Podcast Eiba - Eps 01]

Pernah nggak sih, merasa terombang ambing dalam fikiran akan mimpi-mimpi masa depan, sehingga membuat kita merasa cemas dan khawatir akan realita di masa depan, padahal Kecemasan dan kekhawatiran kita belum tentu terjadi, atau merasa terjebak dalam kenangan atau bahkan kekecewaan masa lalu, yang juga membuat kita merasa takut untuk melangkahkan kaki ke demensi waktu yang baru. Hal ini semua menyebabkan kita enggan untuk bertumbuh dan merasa tak sanggup untuk bergerak kemanapun. Oke, episode kali ini kita akan mencoba membahas dan belajar bersama narasumber tentang Permainan waktu.

30 min
05/17/2020

Eiba Podcast - Eps 0

Eiba Podcast akan membantu kamu menemukan makna dari serangkaian proses tumbuh dan berkembang dalam kehidupan ini. aku Eiba akan menyajikan insight dari berbagai perspektif psikologi yang akan menjadikanmu menjadi versi terbaik dari dirimu sendiri. Please follow us on spotify, and instagram @eiba.id jika kamu sangat menginginkan Eiba Podcast menemani hari-harimu kedepan, silahkan tinggalkan jejakmu dengan menfollow dan share podcast ini.

4 min

3 Episodes

Berjalan-jalan sambil membicarakan kesehatan mental dan produktivitas!

Creator

eiba.id
Years Active

2K
Episodes

3
Rating

Clean
Copyright

© eiba.id
Show Website

eiba.id