25 episodes

Serie de podcast dedicados a la psicología clínica dirigidos por la psicóloga Chus González.

El Diván de Chus Elena Martín

    • Society & Culture

Serie de podcast dedicados a la psicología clínica dirigidos por la psicóloga Chus González.

    Cómo superar la falta de voluntad

    Cómo superar la falta de voluntad

    No me apetece,
    Mejor lo dejo para mañana
    No tengo ganas
    ¡Qué rollazo!
    Estoy cansada

    Son expresiones que utilizamos muy a menudo cuando nos invade la pereza y decidimos retrasar alguna actividad que solemos realizar por obligación o devoción.
    En este nuevo episodio de EL DIVÁN DE CHUS, hablamos de la procrastinación, o lo que es lo mismo , dejar para otro momento lo que debemos hacer.

    • 31 min
    Cómo gestionar el duelo

    Cómo gestionar el duelo

    El dolor por la pérdida se puede experimentar no solo por la muerte, sino cada vez que en la vida tenemos una experiencia de interrupción definitiva de algo, de pérdida, de distancia que no podrá ser cubierta.

    Hoy en EL DIVÁN DE CHUS hablamos del duelo. El duelo como proceso psicológico que se produce tras una pérdida, una ausencia, una muerte o un abandono.

    • 32 min
    Sexalescencia o cómo ser adultos activos

    Sexalescencia o cómo ser adultos activos

    Hablamos hoy de una nueva tendencia o franja social sobre las personas que tienen más de 60 años y que se denominan, desde hace algún tiempo, sexalescentes. Lo que antes implicaba dejarse llevar por la vida una vez que te jubilas y tus hijos crecen, ahora supone implicarse en tu bienestar, crearte nuevas aficiones y disfrutar de la vida de manera más intensa.

    • 29 min
    Atrévete a protagonizar tu vida

    Atrévete a protagonizar tu vida

    Nada nos paraliza más que el miedo; incluso podríamos decir que es el peor de todos nuestros males, por eso nos dicen que si queremos superar nuestros miedos, debemos enfrentarnos a ellos.

    • 29 min
    Sobrepeso emocional

    Sobrepeso emocional

    ¿Cómo comer con serenidad? ¿Te lo has planteado alguna vez?
    Ya hemos hablado en alguna ocasión del hambre emocional y de sus causas, pero no conviene olvidarlo. Sobre todo estando en estas fechas del año en las que, al parecer, debemos comer más de lo debido, casi por obligación.

    • 33 min
    Navidad consciente o cómo vivir estas Fiestas de manera responsable

    Navidad consciente o cómo vivir estas Fiestas de manera responsable

    De cara a estas fechas en las que ya estamos sumergidos me gusta hacer un repaso de ciertas costumbres. Hábitos instalados en nuestras rutinas navideñas y que, de manera inconsciente, llevamos a cabo en muchos casos sin reparar en sus consecuencias.

    Por eso en este episodio quiero hablar de cómo nos ha cambiado el Covid nuestras celebraciones, de cómo se viven estas fiestas desde el consumismo, de nuestra obsesión por comer de manera compulsiva, de las relaciones interpersonales que se producen con familiares con los que no tienes relación el resto de año…En fin, que son temas que a todos nos incumben de una manera u otra.

    Os pido disculpas por el sonido del audio que no es el que me gustaría, ya que está extraído del directo de Instagram.

    • 44 min

Top Podcasts In Society & Culture

iHeartPodcasts
Glennon Doyle & Cadence13
This American Life
New York Times Opinion
iHeartPodcasts
Pineapple Street Studios | Wondery | Amazon Music