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El Poder de lo Incómodo El Poder de lo Incómodo
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Lo incómodo no es ‘lo malo’ o lo que no te gusta; es simplemente lo opuesto a lo que te hace sentir “en control”, y es justo en esa incomodidad en la que puedes verdaderamente descubrirte. Los seres humanos venimos a evolucionar y a avanzar nuestro propio camino, pero parece que eso se anuncia en las letras chiquitas. La chamba real es darte cuenta de ello y atravesar cada momento incómodo que se presente en tu vida para crecer hasta estar más a gusto contigo, que no es lo mismo que conformarte con quien eres. Serán muchas las incomodidades. Sabrás cuáles son porque te obligarán a retarte:
La incomodidad de saber decir ‘no’.
La incomodidad de ser paciente.
La incomodidad de la confrontación.
La incomodidad de renunciar al ‘deber ser’.
La incomodidad de ignorar el ‘qué dirán’.
La incomodidad de pedir lo que quieres.
La incomodidad de creer en ti.
La incomodidad es esa notificación que llega a tu vida para avisarte que es hora de moverte de donde estás. No trates de escapar de ella, atraviésala porque del otro lado está el propósito de tu vida. En la línea de lo incómodo estamos todos: no vas solo. Todos vivimos momentos incómodos; algunos más, otros menos. Lo que nos diferencia a unos de otros es la decisión de quien está dispuesto a dar el salto.
¿En qué incomodidad te descubriste en auténtica evolución?
Bienvenido al ‘El poder de lo incómodo’, un podcast de Marta Ro en el que escucharás, con un poco de humor, nuevas maneras de conocerte para atravesar las incomodidades de tu vida. La transformación sólo ocurre en lugares incómodos, porque ‘si no creces, te encoges’.
Marta.
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Celebrar no es negociable.
Pilar: Vida, celebración, amor propio.
Elemento Japones: La iluminación perfecta, y la celebración de que después de Japón, ya me puedo morir…
Patrocinador: Amaro Pargo
Bailar, reír, viajar. Gracias 2022, por dejarme una cantidad enorme de experiencias de disfrute. Me recordaste que es tan importante crear como celebrar.
La mayoría de las veces que cumplimos alguna meta, cualquiera que sea, no nos damos la oportunidad de celebrar, reconocernos y aplaudirnos ese logro y en 2022 entendí que cuando no nos damos ese tiempo, todo el esfuerzo es en vano, que es trabajar sin sentido de creación y que crear sin celebrar es vivir sin evolución.
Te deseo una vida donde el celebrar sea parte fundamental de tu experiencia. Pues si no estas solo existiendo.
Gracias por venir a ESTAR conmigo estos 9 episodios.
Bienvenido a la Temporada 4
“El Poder de lo Incómodo”
Te amo.
Marta -
Tener más, para qué?
Pilar: Abundancia, posibilidad, simplicidad.
Elemento Japonés: Los 4 principios del TE. Onsen.
Patrocinador: Juana la Loca
Por años decía que mi sueño más grande era ir a Japón. Pero interesante era, que cada año algo se metía en el camino, nunca lo convertí en prioridad.
Se metía la agenda, el trabajo, siempre me encontraba con algo “más importe” que me hacia alejar más el día de poder subirme a ese avión.
¿Tienes algún sueño o meta que has estado dejando para el famoso “algún día” en lugar de priorizarlo?
El concepto de abundancia es un truco mental también. El ego es insaciable amigos y si no te cuidas de él, vivirás una vida cazando resultados sin cesar.
Tú decides si le das tiempo a lo importante o al “deber ser del éxito.”
Bienvenido a la Temporada 4
“El Poder de lo Incómodo”
Te amo.
Marta -
La incomodidad de SOLO ESTAR.
Pilar: Presencia, conectar con mi BIEN-ESTAR.
Elemento Japonés: Kinsugi (Tu oro, es tu historia, tu imperfección.)
Patrocinador: Be MagicK
Este año lo difícil de ESTAR, fue darme cuenta cuánto de mi estabilidad y mi valía estaba puesta en mi profesión. Si me lleno de cosas que hacer en mi chamba y ahí recibo tanto reconocimiento, puedo evadir estar conmigo y evadir las áreas de mi vida donde no hay la misma validación. Darme cuenta de lo adicta que soy al resultado fue cero cómodo.
Lo segundo que noto al practicar estar conmigo es que muchas veces lo que creo que nos hace evadir de alguna manera estar, es vivir nuestra imperfección. Habemos algunos que si nos das mucho tiempo para pensar, naturalmente nos vamos a un lugar de corregir lo que hay. Como si algo estuviera mal todo el tiempo.
Este episodio pretende abrazar mis partes rotas, para que tu te permitas abrazar las tuyas.
Estar conmigo, sin correr, sin vender mas entrenamientos, sin crear más servicios, también es parte de mí. Se me había olvidado que viajar y disfrutar también son parte importante de quien soy.
ESTAR me dio una visión completamente nueva de lo que quiero para mi vida. Una vida donde el propósito sigue importando pero donde mi salud, paz mental y relaciones también.
Bienvenido a la Temporada 4
“El Poder de lo Incómodo”
Te amo.
Marta -
Un amor incómodo.
Pilar: Relaciones, amor retador/sanador.
Elemento Japonés: Si Japón fuera mi novio, amaría algunas partes y odiarla otras partes de mí.
Patrocinador: Plátano Melón
Bienvenido a la Temporada 4
“El Poder de lo Incómodo”
Te amo.
Marta -
Mi cuerpo, vehículo del alma.
Pilar: Honor/Movimiento.
Elemento Japonés: Ikigai. El propósito en la vida. El honor los procesos y al existir.
Patrocinador: Siclo
Honor, honor, honor y más honor. Tu cuerpo es todo! Tu cuerpo es un mensajero, es tu sostén, es tu envase, es tu interfaz, es tu más grande amigo. ¿Cómo lo estás tratando? Yo me he dado cuenta de que mientras más atención presente le pongo a mi cuerpo mejores desiciones tomo. No es ponerme atención por cómo se ve, es ponerle atención en cómo se siente y lo que me está queriendo decir.
Tu cuerpo es solo tu vehículo, sí y la mente no es la que manda, la mente es la que interfiere. ¿Cómo se vería tu vida si dejaras que tu cuerpo guiara en vez de la mente?
Hoy te invito a vivirte como un ser integral donde honras tu cuerpo entendiendo que sin el, no hay sueño, no hay meta que pueda llegar a ser.
Tu cuerpo es tu aliado.
Bienvenido a la Temporada 4
“El Poder de lo Incómodo”
Te amo.
Marta -
Soltar duele y recibir más.
Pilar: Todo es energía. (Soltar para recibir)
Elemento Japonés: Wabi-Sabi personal. El arte de la imperfección y la in-permanencia.
Patrocinador: Commons Adaptogenos
Hay relaciones con un ciclo largo en tu vida y hay algunas que simplemente vienen a enseñarte alguna lección importante para tu evolución. Unas dolorosas y otras que traen magia a tu vida. Sin importar qué función tenga cada relación es importante mantenernos presentes con nuestras propias lecciones, pues las relaciones son simplemente un espejo de nuestras heridas a trabajar. He soltado relaciones a lo largo de mi vida, que con todo y el dolor hoy puedo ver como mágicas, por lo que entregaron, por lo que fuimos junt@s y por las lecciones que dejaron en mí.
Aprende a agradecer el trayecto por tu vida, sin importar el dolor.
Bienvenido a la Temporada 4
“El Poder de lo Incómodo”
Te amo.
Marta