Déjate de cuentos, elige Psicología

Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental
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Déjate de cuentos, elige Psicología. Os damos la bienvenida a Déjate de cuentos, un podcast que normaliza la salud mental, en el que desmontamos mitos y pseudoterapias para ofrecerte una respuesta profesional y crítica. Un espacio creado por el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental, con profesionales del sector, que nos contarán desde dentro formas de detectar el intrusismo y de tomar elecciones por y para la salud mental. ¡No te lo pierdas!

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  1. Capítulo #0. Déjate de cuentos. Elige psicología.

    EPISODE 1

    Capítulo #0. Déjate de cuentos. Elige psicología.

    Volvemos con un pódcast que normaliza la salud mental y denuncia el intrusismo y sus riesgos. El nombre de la campaña, "Déjate de cuentos", alude a los diversos cuentos y pseudoterapias que la gente encuentra para tratar su salud mental, siendo la psicología la única manera segura y eficaz de abordarla. En esta edición identificamos a la Inteligencia Artificial como una nueva y muy peligrosa forma de intrusismo que está al alcance de cualquiera. El Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental (COPAO) dedica esfuerzos a desmontar al antagonista de esta historia e informar sobre la solución más científica y contrastada. Contamos con Mariela Checa Caruana, Decana del COPAO, Macarena Humanes, Vicedecana de Jaén y coordinadora de la Comisión de Intrusismo del COPAO, y Jose Antonio García Serrano que nos guiará en todos los capítulos.

    9 min
  2. Capítulo #1. A Hades le arde la cabeza. Ansiedad.

    EPISODE 2

    Capítulo #1. A Hades le arde la cabeza. Ansiedad.

    Hades, frustrado por haber sido relegado al inframundo, maquina un plan para tomar el control. Su ansiedad se ve reforzada al intentar anticiparse y conocer su destino. Esta obsesión que se sale de sus planes enciende su cabeza en llamas. Exploramos la ansiedad, que se manifiesta de forma recurrente en el 23% de la población y afecta especialmente a la juventud , y descubrimos por qué la terapia psicológica es preferible a que "tres moiras te lean el destino". El invitado, Miguel de la Vega Ruiz, es psicólogo experto en inteligencia emocional, formador con especialidades en las distintas manifestaciones del trauma, las neuro divergencias y la inteligencia emocional.

    27 min
  3. Capítulo #2. Mowgli tiene lío en la selva. Relaciones.

    EPISODE 3

    Capítulo #2. Mowgli tiene lío en la selva. Relaciones.

    Mowgli creció aprendiendo de sus vínculos más cercanos, pero tuvo que enfrentarse a nuevas relaciones desafiantes. Desde la manipulación de una serpiente hasta su primer amor humano, vive en un "lío" de relaciones. Abordamos la trascendencia de vivir en sociedad y cómo puede afectarnos tener conflictos. ¿Es comparable la terapia psicológica a hablar con un chat de IA para resolver dudas sobre las conexiones humanas? Nos acompaña Laura Marcilla, psicóloga y sexóloga, con experiencia como formadora en educación sexual, escritora sobre relaciones de pareja y sexualidad, y especialista en violencia de género, colaborando con el Instituto Andaluz de la Mujer.

    25 min
  4. Capítulo #3. La Reina Malvada quiere ser la más bella del reino. Obsesión por la imagen.

    EPISODE 4

    Capítulo #3. La Reina Malvada quiere ser la más bella del reino. Obsesión por la imagen.

    La Reina Malvada, dependía de la respuesta del espejo, rivalizando y comparándose constantemente. En este "reino no tan lejano", la validación constante de nuestra imagen genera insatisfacción. Los datos hablan por sí solos: casi el 55% de adolescentes considera que un cuerpo tonificado y musculoso ofrece ventajas sociales y profesionales. Analizamos los riesgos para la salud mental de esta obsesión y las dudas sobre a qué profesional hay que acudir. Traemos a Maria Teresa Bustamante Torres, psicóloga especializada en trauma, apego y disociación. Es experta en trastornos de la conducta alimentaria y psicología de la adolescencia.

    24 min
  5. Capítulo #4: Aladdín no se despega la lámpara. Adicción al móvil.

    EPISODE 5

    Capítulo #4: Aladdín no se despega la lámpara. Adicción al móvil.

    Aladdín buscaba en la lámpara mágica un atajo para cumplir sus deseos de forma rápida e instantánea. Actualmente, "todas las personas tienen la suya propia en sus manos todos los días". Exploramos la adicción y cómo afecta emocionalmente la dependencia al móvil. ¿Puede el uso de la IA agravar este problema al acudir al mismo dispositivo que genera la adicción para buscar ayuda? La moraleja es clara: la solución no está en la magia, sino en el trabajo personal acompañado de ayuda profesional. Desirée Llamas, Doctora, psicóloga y creadora de contenido. Trabaja en la Universidad Europea de Andalucía, donde combina dos de sus pasiones: docencia y ciencia. Desde su gran altavoz en redes sociales como TikTok e Instagram, divulga sobre psicología y salud mental.

    20 min
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Déjate de cuentos, elige Psicología. Os damos la bienvenida a Déjate de cuentos, un podcast que normaliza la salud mental, en el que desmontamos mitos y pseudoterapias para ofrecerte una respuesta profesional y crítica. Un espacio creado por el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental, con profesionales del sector, que nos contarán desde dentro formas de detectar el intrusismo y de tomar elecciones por y para la salud mental. ¡No te lo pierdas!

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