Ellaborante

Lorena Cunha

🌈 somos uma comunidade de autodesenvolvimento. ✨ um fluxo de clareza para quem busca uma vida mais consistente & consciente ⬇️ faça parte: linktr.ee/ellaborante

  1. 06/29/2021

    #ellaboração 03 - Como estamos nos conectando?

    Fechar os olhos e se concentrar parece muito mais simples do que o movimento de rolar o feed para baixo, mas mesmo assim não o fazemos porque para olhar para dentro e para nos conectarmos com o que há dentro de nós, isso envolve muito mais de nós, mas sempre, sempre, sempre quando algo nos envolve também nos abraça, as vezes assusta também ou entristece, mas só o ato de se conectar com esse sentir que vive na altura do nosso plexo solar, ali no nosso âmago, este será sempre um ato de amor e muito mais complexo e intenso que buscar por inspiração externa. INSPIRAÇÃO. in, sabe? vem de dentro. É essa conexão que estamos buscando. Se conectar com o nosso eu autêntico nesses próximos dias não será uma tarefa difícil, não se preocupe, iremos nos focar em uma prática sagrada, na prática que já nos conectamos anteriormente. Será algo simples, algo fácil e interessante. Algo que nos anime e que possamos colocar o poder da nossa INTENÇÃO, ATENÇÃO E REPETIÇÃO. O exercício da semana se desenrolará assim: Escolhemos o hábito. Adicionamos "A sagrada arte do/da [inserir seu hábito] Por exemplo: A sagrada arte da leitura ou a sagrada arte da escrita" Seguimos como Epicteto que disse: "Todos os dias devemos manter nossos aforismos e exercícios filosóficos à mão, devemos escrevê-los, lê-los em voz alta, falar consigo mesmo e com os outros sobre eles" e então compartilhamos nossos hábitos escolhidos com o grupo, nas redes sociais ou onde escolhermos dar voz ao nosso ritual. Repetimos até ficar diferente 💖 Estou curiosa para saber qual é o se u hábito escolhido. Como nós conversamos, podemos transformar qualquer hábito em um movimento sagrado e é isso que faremos juntos. O meu será, como já revelei no meu exemplo: A sagra da arte da escrita. Eu já estou escrevendo há mais de 100 dias e estou muito contente com isso. Já deixei de escrever nos finais de semana algumas vezes, por simplesmente esquecer, mas não desisti, retorno e continuo com um ótimo número e ritmo. As vezes escrevo 2 linhas, mas penso bastante sobre aquele conteúdo. Quero estar mais consciente e fazer desse hábito algo mais intencional, dar mais atenção e repeti-lo com sabedoria e graça. Comente NO FÓRUM qual é a sua. Quero ver nossas artes sagradas juntas!

  2. 06/02/2021

    ellaborante: princípios | o que as minhas escolhas tem me mostrado

    Terça agora é dia de compartilhar algumas das coisas que eu escrevo destinada a algo maior. [...] Mas eu tenho visto e por vezes eu diria que tem sido me mostrado que para cada etapa, cada movimento e ação eu me coloco cada mais a frente do paradoxo que é a vida. Eu vejo como eu aumento o meu sofrimento só olhando a dor e não para o que me causa dor. E por vezes até esqueço que existe uma revelação para tudo o que você me faz sentir e tudo o aquilo que eu tenho coragem e amor o suficiente para repetir. Esse lugar, o lugar do meu silêncio é frequentemente onde eu transformo e sou transformada em algo maior mais amoroso mais corajoso com mais propósito em ser e em corpo. Por todas as vezes que eu perdi algum tipo de esperança, por todas as vezes que eu senti que talvez meu coração tivesse saído de mim ou estivesse me ocupado espaços demais que me impedem de fazer qualquer outra coisa, Para todos esses momentos, eu entendi que Em silêncio, eu descanso Em silêncio, eu observo Em silêncio, eu tento novamente. Eu escolho qualquer coisa, exceto permanecer na minha dor. Eu escolho qualquer coisa, exceto ficar longe de mim mesma. Eu tenho visto e por vezes eu diria que tem sido me mostrado que Quando deixo de olhar para o que sou, para tudo aquilo que a mim acontece eu sinto vergonha me sinto muito bagunçada e deshonrada para olhar em meus próprios olhos para liberar tudo o que eu sei que não me tira do meu lugar de dor. Eu sinto tanto medo do meu próprio reconhecer que eu esqueço que me observar é o que me faz viver e continuamente melhorar. Fugir do reconhecimento das minhas escolhas, é como escolher adiar minha liberdade é como escolher comer e não me nutrir. é como escolher viver, sem existir - para mim. Mas quando eu estou em silêncio, eu escuto e por vezes me é falado. que quando eu não olho para o que me acontece, eu evito o dom da vida que busca me alinhar. que me impede de me machucar. que me acalma. que me lembra. que não me perde. que não me atrasa. [...] - A Ellaborante é uma comunidade de autoeducação, autodesenvolvimento, autoagenciamento ou o que você quiser chamar esse lugar onde você aprende com você. Nós apresentamos as ferramentas, fazemos conexões, enviamos atividades e reflexões, mas essa é a sua casa. A ellaborante é sobre você e a sua história. Para saber mais: Instagram: https://www.instagram.com/ellaborante/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCTjsgDlYS_OZD-tfUGWbLvQ Newsletter: https://mailchi.mp/d4f9e7382574/ellaborante-22

  3. 05/25/2021

    comunidade ellaborante | princípios: me mostre como eu posso me amar.

    - terça agora é dia de compartilhar algumas das coisas que eu escrevo destinada a algo maior.  me mostre como eu posso me amar: me mostre como eu posso me amar genuinamente e generosamente. me mostre como respirar me mostre como eu posso deixar o ar entrar e me ensine a deixar ir. me mostre como comer o que comer, o  quanto comer - ou me mostre o silêncio que me faz perceber. me mostre como eu posso me movimentar como correr como me alongar até tudo o que não é mais, soltar. me mostre como acordar, mas me esine a repousar. me mostre o que é descansar. me mostre no meu corpo o que eu preciso para me acalmar. me mostre então quando continuar, e me ensine a parar. me mostre como não me machucar. me mostre como cair e a que passo eu posso ir sem precisar de um olhar nublado para me guiar. me mostre como ir devagar, me mostre quem é corajoso para que eu possa me espelhar. me mostre o processo de desejar o caminho sem destino, o caminho de pavimentar. me mostre como amar, me mostre o que falar, o que não falar, por isso, me ensina a escutar e o momento certo para dizer que “eu sei. eu te entendo.” me mostre amar, me mostre genuinamente e generosamente como eu posso me mostrar, como eu posso me prostrar. me mostre como eu posso me amar. ou então só me mostre o amor que não precisa que me mostre nada. - A Ellaborante é uma comunidade de autoeducação, autodesenvolvimento, autoagenciamento ou o que você quiser chamar esse lugar onde você aprende com você. Nós apresentamos as ferramentas, fazemos conexões, enviamos atividades e reflexões, mas essa é a sua casa. A ellaborante é sobre você e a sua história. Para saber mais: Instagram: https://www.instagram.com/ellaborante/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCTjsgDlYS_OZD-tfUGWbLvQ Newsletter: https://mailchi.mp/d4f9e7382574/ellaborante-22

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