Ellafits

Maríanella Aragón
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  • تطوير الذات
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Ellafits Podcast es la guía definitiva para todo lo que necesitás para convertirte en una mujer más hermosa, natural y de alto valor en la sociedad. Este espacio es donde cuidas tu físico, priorizas tu amor propio, tu confianza, tu autoestima y tu crecimiento personal. Cada episodio es una guía cuidadosamente seleccionada para ayudar a mujeres de todo el mundo a enamorarse de sí mismas; de una manera holística. Considera este tu espacio más seguro de internet 🌼 With love; Marianella Aragón ♡ www.ellafits.com

  1. ١٠‏/١١‏/٢٠٢٥

    Acepta tu tiempo.

    Si sientes este bornout de la presión social, de tu tiempo, del tiempo de los demas, de por qué aún no tienes o haz dado pasos que te gustaría dar. Este episodio es para ti. Hablo de lo importante que es cada momento en tu vida justo y como se da y como este momento hace parte de las cosas más importantes de tu vida. ♥️ Si neceistas una misión y visión clara de quien eres y en quien quieres convertirte, Ellafits Journal es para ti , disponible en ⁠⁠ellafits.com⁠⁠ — Tu Bestie para crear tu versión más elevada, femenina, y más organizada. 📕 Incluye: Planificación Semanal → Rutina + Autocuidado + Ejercicio + ComidasPáginas Diarias → Gratitud + Rutina + Reflexión NocturnaSunday Reset → Ritual semanal para recargar energíasRevisión mensual →  Revisión mensual de metas + aprendizajesContenido inspirador → Citas, guías e indicaciones Si te gusta esta clase de contenido de Hábitos, salud y Contenido inspiracional, Sigue a  ⁠⁠@ellafits__⁠⁠ y empieza a cuidar tu cuerpo, tu mente y tu vida de manera holística 💚

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  2. ٢٧‏/١٠‏/٢٠٢٥

    FE INQUEBRANTABLE

    Si sientes que nada te sale bien, o que cada vez que empiezas algo tienes este síndrome del impostor por falta de confianza en ti misma, este episodio del podcast es para ti ✨ Glow up con Ella's Journal, disponible en ⁠ellafits.com⁠ — Tu Bestie para crear tu mejor versión más elevada, femenina, y más organizada. 📕 Incluye: Weekly Planning → Routine + Self-care + Exercise + Meals Daily Pages → Gratitude + Routine + Nightly Reflection Sunday Reset → Weekly Ritual to Recharge Monthly Review → Goals + Learnings Inspirational Content → Quotes, Guides + Prompts Sigue a  ⁠@ellafits__⁠ para más contenido como este y empezá a cuidar tu cuerpo, tu mente y tu vida de manera holística 💚

    ١٠ د

  3. ٠٥‏/١٠‏/٢٠٢٥

    Los cuidados del pelo que nadie te dice

    Tu cabello no solo cambia con lo que usás, sino como vives.En este episodio de Ellafits Podcast; hablamos del cuidado del cabello de manera integral y femenina: el poder de las vitaminas del grupo B, la importancia de evitar el exceso de calor, y los beneficios de los aceites escenciales para estimular el crecimiento y fortalecer tu cabello. Pero más allá de los productos, este episodio es una invitación a escuchar tu cuerpo y cuidarlo desde el amor, no desde la exigencia.Tu cabello refleja tu energía, tu nutrición, tu descanso y tu conexión con vos misma. Glow uo con Ella's Journal, disponible en ellafits.com — Tu guía de 12 semanas para crear tu mejor versión más elevada, femenina y organizada 📕 Incluye: Weekly Planning → Routine + Self-care + Exercise + Meals Daily Pages → Gratitude + Routine + Nightly Reflection Sunday Reset → Weekly Ritual to Recharge Monthly Review → Goals + Learnings Inspirational Content → Quotes, Guides + Prompts Sigue a  @ellafits__ para más contenido como este y empezá a cuidar tu cuerpo, tu mente y tu vida de manera holística 💚

    ١٨ د

  4. ١٤‏/٠٩‏/٢٠٢٥

    Cirugías, amor propio y vacios

    Si estas en ese momento de tu vida, donde quieres un cambio pero sientes que nada es suficiente debido a las opiniones externas, tendencias, etc,. Este espisodio es para ti. Hablamos de lo importante que es dejar de comprar los sueños ajenos y empezar a vivir los tuyos. Muchas veces el exceso de consumo de las redes sociales, o la vida de los demas, hace que perdamos el propósito de la vida propia. Esto nos lleva a desear una vida que no nos pertenece y que tampoco hace parte de nuestro propósito de vida. Escuchálo y dejame tu comentario sobre lo más interesante, que preguntas tienes e incluso que piensas tu al respecto ♥️ ✨Para más contenido de salud & creacimiento personal sígueme en ⁠@ellafits⁠__ ♡ Más sobre mi: ⁠www.marianellaaragon.com⁠

    ١٨ د

  5. ١٧‏/٠٨‏/٢٠٢٥

    Cómo mejorar tus relaciones interpersonales en simples pasos

    ¿Sientes que tus relaciones podrían ser más profundas y auténticas?En este episodio de Ellafits Podcast tocaremos este tema tan importante de cómo los pequeños gestos cambian todo: desde apreciar lo que ya hay, hacer preguntas reales, cuidar tu lenguaje corporal, hasta reemplazar los “peros” por nuevas posibilidades y dar cumplidos sinceros. Porque mejorar tus vínculos no es cuestión de perfección, sino de presencia.Escuchalo y empieza conectar con los demás desde un lugar más consciente, femenino y auténtico. 💚 Seguime en @ellafits__ para más herramientas y lanzamientos exclusivos de estilo de vida saludable Blog personal en instagram @marianellaaragon_ www.marianellaaragon.com

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  6. ٠٣‏/٠٨‏/٢٠٢٥

    Soltar el papel de "víctima" es abrirle paso a tu poder

    Si te has sentido que nada va bien en tu vida, estancada o emocionalmente agotada, este episodio es para ti.Hoy en Ellafits Podcast hablamos desde el alma sobre lo que significa salir del papel de víctima. No para no darle valor a tu historia, sino para recordarte que lo que te pasó no te define. No ere frágil por caer, pero eres poderosa por querer levantarte distinta. 💫 Este episodio es tu pausa para volver a tu. Seguime en @ellafits__ para no perderte los nuevos lanzamientos, herramientas y recursos que te van a acompañar en este camino de evolución real.

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  7. ٢١‏/٠٧‏/٢٠٢٥

    Nueva era de Ellafits Podcast

    Bienvenida a Ellafits Podcast, la cual era Desde Dentro Podcast✨ Me hace muy feliz este cambio, porque siento que conecta mucho conmigo y sé que lo hará contigo. Quiero que sientas a Ellafits Podcast como tu espacio seguro en internet. Un lugar donde puedes confiar, aprender y reconectar contigo misma.Mi intención siempre será crear contenido valioso que te inspire a cuidar tu cuerpo, tu mente y a convertirte en tu versión más auténtica y poderosa.

    ٦ د

  8. ٠٨‏/٠٦‏/٢٠٢٥

    Disfrutate el Proceso

    Este episodio es para si la mayor parte del tiempo te sientes frustrada o frustrado sobre lo que pasará mañana o por qué las cosas no salen como te gustaría que salieran. Te comparto sabiduría clara y entendible que me ha ayudado a ser una persona más feliz y calmada ♡ ✨Para más contenido de salud & creacimiento personal sígueme en ⁠@nellafits⁠ ♡ Más sobre mi: ⁠www.marianellaaragon.com⁠

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المعلومات

  • صناع العمل
    Maríanella Aragón
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٤ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ٢٦
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Maríanella Aragón
  • موقع البرنامج على الويب
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