Elles - Le balado

Marilou et Catherine

Bienvenue dans votre safe space pour apprendre, s'inspirer et s'élever entre femmes 🤝Animé par Maril & Cath 🎤 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. 2D AGO

    Être participante dans son cancer avec Sophie Reis

    Dans cet épisode, on reçoit Sophie Reis, entrepreneure et autrice de Un cancer en cadeau, qui partage son parcours avec le cancer et surtout, comment elle a repris du pouvoir sur sa trajectoire de soins. On parle du passage de “patiente” à “participante”, des angles morts du système de santé, de l’importance d’être réellement entendue… et des moments où son instinct a tout changé. Suivez nous sur les réseaux sociaux à @elleslebalado Visitez notre site web : elleslebalado.com Pour suivre Sophie : Instagram : @uncancerencadeau & @bb_jetlag LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophiereis/ Conférences & formations : https://www.adn-conferenciers.com/conferenciers-sophie-reis Un cancer en cadeau (papier, audio, numérique) : https://uncancerencadeau.com/livre-%3A-points-de-vente À voir aussi : Documentaire Santé intégrative : de patient à participant (Tou.tv) https://ici.tou.tv/pastel-fluo Nous sommes fières de vous parler de La Vie en Rose comme partenaire qui, en association avec la Société de recherche sur le cancer, est heureuse de réaliser son plus grand don à ce jour, soit 3 millions $ sur trois ans. 🤝 La Vie en Rose met l’accent sur les Grandes Collectes durant le mois de mai et octobre. Pour chaque soutien-gorge usagé ramassé, 1 $ sera versé à la recherche sur le cancer du sein pour chaque soutien-gorge récolté. Les clientes ont également la possibilité d’apporter leurs soutiens-gorge en magasin à tout moment de l’année. Magasinez nos ensemble La Vie en Rose ici : www.lavieenrose.com N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 19m

  2. APR 29

    Les troubles alimentaires avec Marjolaine Cadieux

    *Attention, cet épisode peut comporter des propos sensibles concernant l'alimentation* Dans cet épisode avec Marjolaine Cadieux, on plonge dans notre relation complexe avec la nourriture et le corps. On déconstruit les mythes sur les aliments « bons » ou « mauvais », on parle des troubles alimentaires souvent invisibles, et surtout pourquoi même les femmes conscientes et informées restent prises dans des patterns malsains. Pour suivre Marjolaine : www.instagram.com/lespiedsdanslesplats Pour te procurer son livre : www.leslibraires.ca/livres/l-alimentation-intuitive-c-est-quoi-marjolaine-cadieux-9782761961721.html?a=2113 Pour nous suivre : @elleslebalado sur toutes les plateformes - @marilouethier & @clr.physio Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements. Visitez olie-education.com N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    53 min

  3. APR 22

    De réfugiée à associée chez un Big Four : Ravy Por a codé son destin

    Ravy Por a traversé l'immigration, la barrière de la langue et des obstacles que peu d'entre nous peuvent imaginer — pour devenir associée dans un Big Four et l'une des voix les plus influentes en intelligence artificielle au Québec. Dans cet épisode, elle nous parle de son livre Coder son destin, de résilience familiale, et de ce que ça veut vraiment dire de se construire une place quand le chemin n'est pas tracé d'avance. Pour suivre Ravy : https://www.instagram.com/ravy.por/ Pour acheter son livre Coder son destin : https://www.leslibraires.ca/livres/coder-son-destin-ravy-por-9782925400110.html?a=2113 🎙️ Abonne-toi à Elles Le Balado pour ne manquer aucun épisode, et retrouve-nous sur les réseaux sociaux à @elleslebalado Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements. Visitez olie-education.com N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 6m
  4. «Je suis ce que je fais», ou la culture de l'hyperperformance avec Loounie

    APR 15

    «Je suis ce que je fais», ou la culture de l'hyperperformance avec Loounie

    Dans cet épisode, on reçoit Caroline Huard (@loounie) pour parler d'un sujet qui touche beaucoup d'entre nous, souvent sans qu'on s'en rende compte : la culture de l'hyperperformance. Ensemble, on explore pourquoi on confond si souvent être occupée avec être productive, comment notre valeur personnelle s'est entrelacée avec ce qu'on accomplit. Un épisode pour toutes celles qui ont déjà eu du mal à ne rien faire sans se sentir coupables. 🫂 À plat ventre avec Loounie : https://ici.radio-canada.ca/ohdio/balados/9394/plat-ventre-loounie-culture-dietes 📲 Suis-nous sur Instagram : @elleslebalado · @marilou.ethier · @crlphysio Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements. Visitez olie-education.com N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 19m
  5. Julie Artacho : Et si on arrêtait de s'inquiéter de notre poids (et de celui des autres?)

    APR 8

    Julie Artacho : Et si on arrêtait de s'inquiéter de notre poids (et de celui des autres?)

    La grossophobie, c'est bien plus que des commentaires blessants, c'est un système. Cette semaine, on reçoit Julie Artacho (@coeurdartacho), photographe & autrice de Grosse grosse joie, pour une conversation franche et nécessaire sur la haine des corps gros : comment elle se manifeste dans la médecine, les médias et nos relations, pourquoi l'industrie de la minceur en profite, et ce que le phénomène Ozempic révèle de notre rapport collectif au poids. On explore aussi comment toi tu peux commencer à déconstruire ta propre grossophobie — parce que oui, on a toutes du travail à faire. Un épisode qui dérange (dans le bon sens). 📲 Suis-nous sur Instagram : @elleslebalado · @marilou.ethier · @crlphysio Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements. Visitez olie-education.com N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 7m

  6. APR 2

    Le secret derrière une relation de sœurs qui dure avec les sœurs Ferron

    Cette semaine, on reçoit deux femmes qu'on admire depuis longtemps : Florence et Marjolaine Ferron. Après plus de dix ans à faire rayonner l'entreprise familiale Maison Lavande, les deux sœurs ont récemment tourné la page pour se lancer dans un tout nouveau projet entrepreneurial : le collectif Grandes Sœurs. Dans cet épisode rempli d'authenticité, on plonge au cœur de leur relation de soeurs au travers des épreuves et du temps. Retrouvez Florence et Marjolaine sur Instagram :@floferr_ / @marjoferron / @grandessoeurs Suivez-nous sur les réseaux :@elleslebalado / @marilouethier / @clr.physio Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : ⁠https://bit.ly/infojustice-elles⁠ Mention spéciale à Monokiini pour nos magnifiques tasses! Monokiini est une entreprise montréalaise de céramique faite à la main. Leur première boutique physique est sur le boulevard Saint-Laurent, dans la Petite-Italie. Il est possible d’y magasiner nos créations, de voir les artistes en pleine production, de siroter un bon café dans notre espace café et, bien sûr, de participer à leurs nombreuses activités de poterie! ⁠monokiini.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 5m

  7. MAR 25

    La maternité sans filtre avec Lory Zéphyr et Jessika Brazeau

    Être parent aujourd’hui, c’est naviguer entre amour immense… et pression constante. Dans cet épisode, on plonge sans filtre dans la réalité de la parentalité moderne avec Lory Zéphyr et Jessyka Brazeau. On parle de performance parentale, de charge mentale, de culpabilité… mais aussi de ces émotions qu’on ose rarement nommer, comme le “mom rage”. Pourquoi les mères semblent porter une pression différente de celle des pères? Comment reconnaître les signes de surcharge mentale ou d’épuisement parental? Est-ce que l’anxiété parentale est la même chose que la fatigue émotionnelle? Suivez Lory et Jessika sur les réseaux sociaux via : instagram.com/cavamaman ou https://www.cavamaman.com/ Suivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-elles 💙 N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale, dont le programme «prête à accoucher». Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 7m

  8. MAR 18

    Les plus grands mythes sur les produits de beauté avec Miss Derme

    Dans cet épisode, nous recevons Sarah, mieux connue sous le nom de Miss Derme, chimiste spécialisée en cosmétologie. On plonge dans un sujet qui touche tout le monde : la peur des produits “chimiques”, la désinformation sur les réseaux sociaux et ce qu’on devrait vraiment comprendre sur nos cosmétiques.On parle de clean beauty, de parabènes, de crème solaire, de parfums, d’applications comme Yuka… et surtout, on démystifie tout ce qui alimente l’anxiété autour des produits du quotidien.Un épisode essentiel pour faire la paix avec sa routine, mieux comprendre la science… et arrêter de se faire peur pour rien.Suivez Sarah (Miss Derme) sur les réseauxhttps://www.instagram.com/miss.derme/Suivez-nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Profitez d’un rabais de 15 % sur le programme Fini les fuites urinaires avec le code ELLES15 👉 https://www.clrphysio.com/fuite_urinaire N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale.Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 12m
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