emmatalks.

by Emma
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  • Một tuần hai lần

emmatalks. ist ein Podcast über das, was oft unausgesprochen bleibt. Ich bin Emma – und ich spreche laut, was sonst nur leise in uns klingt: Gedanken über Alltag, Beziehungen, Veränderung, Nähe, Zweifel und Mut. Ehrlich. Achtsam. Ohne Filter. Neue Folgen regelmäßig hier – für alle, die gern innehalten und hinhören. → This podcast is in German. English episodes may follow.

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    #18 stille Entwicklung

    Manchmal bedeutet Entwicklung nicht Vollgas, sondern Pause.Manchmal ist Rückzug kein Stillstand, sondern Vorbereitung. Ich habe mir bewusst Zeit gelassen mit dieser neuen Folge von emmatalks, weil ich nichts erzwingen wollte. Keine Inhalte um des Postens willen – sondern Gedanken, die wirklich reif sind. In dieser Episode spreche ich darüber, warum Ruhe ein Teil von Fortschritt ist, warum wir uns erlauben dürfen, Phasen der Stille zu haben – und warum genau dort oft die klarsten Ideen entstehen. Vielleicht ist deine aktuelle „Pause“ gerade kein Rückschritt.Vielleicht sortierst du dich nur neu. 🌿 Hör gerne rein und nimm dir das mit, was dich gerade unterstützt. #emmatalks #persönlichkeitsentwicklung #achtsamkeit #reflexion #neuanfang

    7 phút

  2. 10/11/2025

    #17 Fröhlichkeit im Alltag

    Wenn die Tage grau sind und die Sonne sich kaum blicken lässt, sinkt oft auch die Stimmung. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dir trotz schlechtem Wetter und Vitamin-D-Mangel etwas Fröhlichkeit in den Alltag holen kannst – mit kleinen Gesten, Wärme im Herzen und einer Portion Selbstmitgefühl. 🌥️💛

    5 phút

  3. 04/11/2025

    #16 echtes Wachstum

    Echtes Wachstum beginnt, wenn wir aufhören, uns ständig beweisen zu wollen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstakzeptanz die Basis für persönliches Wachstum ist – und warum weniger Wollen manchmal mehr Werden bedeutet. 🌿

    5 phút

  4. 27/10/2025

    #15 Vertrauen lernen

    Vertrauen ist kein Selbstverständnis – es ist ein Geschenk.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Vertrauen so zerbrechlich und gleichzeitig so wertvoll ist.Wie wir es aufbauen, bewahren – und warum es die Basis für jede echte Verbindung ist.

    5 phút

  5. 20/10/2025

    #14 Verbunden

    In dieser Folge geht es um Freundschaft – und um die kleinen Gesten, die unser Leben heller machen.Warum echte Verbundenheit so wichtig für unsere seelische Gesundheit ist, was Psychologe Carl Rogers dazu sagt – und wie du selbst heute Freundlichkeit weitergeben kannst.

    5 phút

  6. 13/10/2025

    #13 Herbst im Kopf

    Der Herbst zeigt uns, wie schön Wandel sein kann – wenn wir aufhören, dagegen anzukämpfen.In dieser Folge geht es um Akzeptanz: darum, Dinge anzunehmen, wie sie sind, ohne sofort etwas verändern zu müssen.Ich spreche darüber, warum Akzeptanz kein Zeichen von Schwäche ist, sondern von innerer Stärke – und wie sie uns dabei hilft, ruhiger, gelassener und echter zu leben. Mit einem Zitat von Albert Camus, einer herbstlichen Atmosphäre und einer kleinen Einladung, dich selbst sanfter zu betrachten. 🍁

    3 phút

  7. 06/10/2025

    #12 die wackelige Rolle

    Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein Einkaufswagen mit einer kaputten Rolle: schief, quietschend und irgendwie nervig. In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir solche Momente mit Humor nehmen können – und warum genau das psychologisch so wertvoll ist. 3

    6 phút

  8. 30/09/2025

    #11 Veränderung braucht Geduld

    Manchmal fühlt sich Veränderung an wie zwei Schritte vor und drei zurück. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Geduld so wichtig ist, warum Rückfälle normal sind – und wie du trotzdem dranbleibst.

    4 phút
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Giới Thiệu

emmatalks. ist ein Podcast über das, was oft unausgesprochen bleibt. Ich bin Emma – und ich spreche laut, was sonst nur leise in uns klingt: Gedanken über Alltag, Beziehungen, Veränderung, Nähe, Zweifel und Mut. Ehrlich. Achtsam. Ohne Filter. Neue Folgen regelmäßig hier – für alle, die gern innehalten und hinhören. → This podcast is in German. English episodes may follow.

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