Emociones Eduardo Ruiz
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¿Es importante el cuestionarse? Cuando escuches este podcast cambiará tu manera de ver cada circunstancia.
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Meditación guiada
Esta meditación te ayudará a sentirte mejor, calmar tu ansiedad, tu estrés.
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Agradecer
Agradecer, disfrutar, dejar de pensar aveces también influye en nuestro estado de ánimo, seamos conscientes que pensamos y sentimos o nos enfemamps
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Hazlo por ti
Cuantas veces tienes tiempo para hacer una introspección? Quizás no hay tiempo por eso te dejo este mensaje
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Es parte fundamental el auto conocimiento.
Vivimos tan ocupados por lo que nos sucede en lo exterior, que simplemente nos olvidamos de nosotros, los pensamientos generan acciones, emociones, y si no las trabajamos vivimos con el temor de despertar mañana