68 episodes
Empútate con Nancy Rivera Nancy
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Empútate con Nancy Rivera, es un podcast dirigido al empoderamiento. Todas las semanas se añade un nuevo episodio que va dirigido a temas: sociales, familiares, parejas, emocionales, negocios, sexualidad, empoderamiento y mucho más.
En el libro Empútate (a la venta en amazon.com), le doy como significado a esta palabra “es la fuerza interior que todos tenemos, para cambiar y mejorar nuestra vida”.
En este podcast, no solo recibirás información y escucharás discusiones sobre X temas, sino que también como “Coach”, te daré herramientas muy valiosas.
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Superando dificultades hasta emprender... Invitada especial - Saryluz Cuevas
Hoy tenemos de invitada especial a Saryluz Cuevas, quien estará compartiendo su historia. Saryluz es Productora y presentadora Hasta las Piedras Cantan TV que puedes ver el último sábado del mes en Telemundo Punto 2
Puedes seguir a Saryluz en:
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Pierde peso, sin dieta - Invitada especial: Yari Rincón
Hoy tenemos de invitada especial a Yari Rincón y estaremos hablando de como perder peso sin hacer dieta...El sueño de muchos!!!
En su página web: https://www.yaririncon.com podrás encontrar todo lo que se menciona en el episodio...las recetas, el libro y como unirte a sus grupos.
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Ser quién eres, esta más que bien...
No necesitas esperar nada ni a nadie para comenzar a mejorar tu mundo. Puedes definir el éxito de acuerdo a tus términos, conseguirlos bajo tus reglas y construirás una vida que te hará sentir muy orgullosa y feliz. Si te quedas escuchando solo la opinión de otros, recibirás diversos puntos de vista y perderás el esencia de lo que realmente quieres. Enfrenta tus miedos y dominarás al más fuerte de tus enemigos. La risa es el mejor quemador de calorías, además las personas felices siempre son las más bellas. Por último, enfócate en que quieres en tu vida, tus proyectos, tus sueñosy tus relaciones, luego acciona porque para que las cosas ocurran, se necesita tomar acción, pero deja que las cosas fluyan sin esforzar ni presionar nada y verás las grandes cosas que pasarán.
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Mejorar tu Autoestima
Una autoestima saludable es fundamental porque favorece un mejor estado de ánimo, nos motiva y da energía para conseguir metas y mucho más.
Para comunicarte con Nancy Rivera, puede escribir un email a emputate@gmail.com o escribir un mensaje de texto o WhatsApp al 787-404-4355
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Porque el amor propio, no es egoista
Amor propio es ponerte en primer lugar y es amarte, nutrirte primero tú misma para luego poder amar, dar y darte a los demás, no lo confundas con egoísmo.
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May = Mental Health Awareness Month
Mayo es el mes del Mental Health Awareness. Durante este mes, todas nuestras plataformas estaremos hablando y ofreciendo herramientas sobre este tema.
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