Empatikast

Gian Marco Federico

Hey ciao! Io sono Gian e questo podcast è nato da un mio bisogno di parlare della VERA crescita personale con qualche tocco di psicologia. Un podcast che punta tutto sull'empatia e la condivisione, con lo scopo di creare un luogo privo di giudizi ma pieno zeppo di calorosi abbracci e parole confortanti. Empatikast vuole essere crocevia delle mie e delle tue esperienze, sui temi del nostro vissuto. Perchè c'è del buono in questo mondo, e delle volte bisogna ricordarlo. ---------------------------------------- Seguimi su Instagram (https://www.instagram.com/gianduiotto7/?hl=it)

  1. Sulla Solitudine

    09/19/2022

    Sulla Solitudine

    La solitudine può essere sia una condizione esistenziale involontaria, sia una scelta di vita. In un mondo  che corre sempre più veloce, in una società che ci vuole tutti e tutte  pieni di  amici e di cose da fare, è inevitabile che chi fatica di più ad integrarsi e ad avere certi "ritmi sociali" finisca  quasi sempre per  sentirsi meno ascoltato e compreso. Ci viene costantentemente ripetuto che l'uomo è  l'uomo è un animale sociale. In realtà, la vita dell'essere umano  è caratterizzata da molti momenti di socialità seguiti da altrettanti  momenti di grande solitudine.  Ognuno di noi prova, almeno una  volta nella vita, questo senso di smarrimento individuale, sia dinanzi a se stesso che dinanzi agli altri. In  questa puntata parleremo di solitudine, di differenza tra il sentirsi soli e l'essere soli, di Hikikomori e tanto tanto altro ancora.  Parleremo inoltre di Solitudine e letteratura, in quanto ha caratterizzato l'ambito letterario e artistico per molti secoli. Vi lascio con una citazione di Boccaccio nel "De Vita Solitaria": "La solitudine – a volerla debitamente definire – è di tre tipi: del  luogo [...]; del tempo, ovverosia delle notti, quando anche nel foro c'è  solitudine e silenzio; dell'animo, ovverosia di quelli che, per la  straordinaria capacità di concentrarsi nella contemplazione, si  sottraggono al mezzogiorno e alla piazza affollata e ignorano che cosa  vi succeda e sono soli in qualunque momento e luogo vogliano esserlo." Segui Eleonora Stingone (https://www.instagram.com/psicoscienze/) Segui Denise Apollo (https://www.instagram.com/denise_apollo/) -------------------------- Seguimi su Instagram (https://www.instagram.com/gangian7/) Per rimanere sempre aggiornato (https://www.instagram.com/empatikast/) ---

    36 min
  2. Sulla Paura di Crescere

    08/01/2022

    Sulla Paura di Crescere

    In questa puntata parleremo davvero di un sacco di cose inerenti alla nostra enorme paura di crescere: Sì perché bisogna iniziare a parlare sempre di più di quanto la vita non debba essere definita dall’età o scandita da pit-stop fissi nel tempo. Si può stravolgere la vita a 30 anni come a 50. Dobbiamo avere questo costante reminder chela vita oltre i 30 esiste ed è (a quanto mi dicono) tanto stupenda quanto i primi 20. Dobbiamo solo, come dice Eugenia Fattori ospite di questa puntata, “liberarci dell’ultima gabbia che è quella della paura e del giudizio altrui. Che non è né facile né semplice perché prima di tutto dobbiamo fare pace con quella vocina dentro di noi che in base a quella paura ci giudica costantemente”. Crescere vuol dire smettere di combattere contro sè stessi, vuol dire consapevolezza. Se abbiamo paura di crescere è perchè abbiamo creato (e siamo stati indotti ad avere) una rappresentazione distorta della realtà. Invecchiare. Cosa ci spaventa tanto di questa parola? L'aspetto esteriore determina la felicità e l'amore degli altri verso di noi? Anna Magnani diceva ai suoi truccatori/truccatrici: " “Non togliermi neppure una ruga. Le ho pagate tutte care.” È il momento di lasciarci alle spalle questa paura di crescere e di invecchiare. Segui Eugenia Fattori (https://www.instagram.com/eugenialauraraffaella/) Segui Tutte col Tutù (https://open.spotify.com/show/2mdMv88Qgw4n9fSG53Kfcs) Segui le Sedici Candeline (https://open.spotify.com/show/4poeBwyWRQNAcrs4MfOVxy?si=HmxzXYv5RwqHxZqaikEuXg&nd=1) -------------------------- Seguimi su Instagram (https://www.instagram.com/gangian7/ ) Per rimanere sempre aggiornato (https://www.instagram.com/empatikast/ )

    1h 35m

About

Hey ciao! Io sono Gian e questo podcast è nato da un mio bisogno di parlare della VERA crescita personale con qualche tocco di psicologia. Un podcast che punta tutto sull'empatia e la condivisione, con lo scopo di creare un luogo privo di giudizi ma pieno zeppo di calorosi abbracci e parole confortanti. Empatikast vuole essere crocevia delle mie e delle tue esperienze, sui temi del nostro vissuto. Perchè c'è del buono in questo mondo, e delle volte bisogna ricordarlo. ---------------------------------------- Seguimi su Instagram (https://www.instagram.com/gianduiotto7/?hl=it)