Emprende como Eres

Eres
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  • الصحة النفسية

En este podcast podrás encontrar un espacio para conectar contigo desde donde estás, desde este momento. Para emprender un camino hacia donde tu quieras.

  1. Tu Eres Importante

    ٧ مايو

    Tu Eres Importante

    En este episodio te comparto un mensaje de FloreSer, ejercicios de mindfulness. También, hablamos de que eres importante y como se hace necesario pausar, escuchaenos y cuidarnos.

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  2. ¿Que necesito recordarme cuando llega la duda?

    ٢ فبراير

    ¿Que necesito recordarme cuando llega la duda?

    🎙️ Episodio nuevo | Emprende como Eres En este episodio hablo desde un lugar muy real: el cansancio de esperar, el deseo de presencia y la valentía que implica soltar. No desde el drama, sino desde la conciencia. No desde la carencia, sino desde la dignidad. Reflexiono sobre lo que pasa cuando amamos profundo, cuando empezamos a darnos cuenta de que estamos esperando algo que la otra persona no puede dar en este momento, y cómo ese darse cuenta duele… pero también libera. Este episodio es para ti si: Te has encontrado esperando mensajes, llamadas o gestos que no llegan. Sientes que amas, pero no quieres seguir abandonándote. Estás aprendiendo a soltar el control, la urgencia y la necesidad de saber. Quieres relaciones con presencia, cuidado y reciprocidad, no migajas emocionales. Aquí no te digo qué decisión tomar. Aquí te invito a regresar a ti, a sostenerte, a honrar lo que sientes sin traicionarte. ✨ A veces el acto más amoroso no es insistir… es soltar la atadura y quedarte contigo. Dale play, escúchalo con calma y si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que lo necesite hoy

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  3. Desmitificando el Amor Propio

    ٢٢‏/٠٢‏/٢٠٢٥

    Desmitificando el Amor Propio

    📢 Desmitificando el Amor Propio 💛 ✨ Nos han dicho que el amor propio es tener siempre confianza, hacerlo todo solo o no necesitar a nadie… pero, ¿qué tan cierto es esto? 🤔 🔎 Mito 1: "Si me amo, siempre seré feliz y seguro de mí mismo." ✅ Realidad: El amor propio no significa ausencia de dudas. Se trata de aceptarnos incluso en nuestras inseguridades. 🔎 Mito 2: "El amor propio es un viaje solitario." ✅ Realidad: Somos seres interdependientes. Nuestras relaciones influyen en nuestra autoestima y bienestar. 🔎 Mito 3: "Si me amo, no necesito a nadie." ✅ Realidad: Aceptar apoyo y construir redes es clave para una autoestima saludable. El amor propio no es aislamiento, es conexión. 💡 El amor propio y nuestras relaciones están conectados. Cuidarnos también significa rodearnos de personas que nutren nuestro bienestar. 🎙️ Hablamos más a fondo sobre este tema en el nuevo episodio de Emprende como Eres. Escúchalo en Spotify y cuéntame en los comentarios: ¿cuál de estos mitos has escuchado más? 👇✨ #AmorPropio #Autoconocimiento #BienestarEmocional #Psicología #CrecimientoPersonal #EmprendeComoEres

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  4. Amor Propio: ¿Tendencia o Necesidad?

    ١٤‏/٠٢‏/٢٠٢٥

    Amor Propio: ¿Tendencia o Necesidad?

    ✨ Amor Propio: ¿Tendencia o Necesidad? ✨ ¿Es solo una moda o realmente impacta nuestra vida? 🤔💭 En este episodio express de 5 minutos, exploramos cómo el autoconocimiento y la forma en que nos tratamos reflejan cuánto nos aceptamos y valoramos. 💡 Descubre por qué el amor propio no es un lujo, sino una base esencial para nuestro bienestar.

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  5. Reflexionando y Respirando

    ١٧‏/٠٦‏/٢٠٢٤

    Reflexionando y Respirando

    En estos 4 minutos te invito a tomar distancia de los retos de la vida y a escucharte para seguir adelante. ¡Confía en ti!

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  6. Cultivando Mi Mentalidad

    ١٠‏/٠٥‏/٢٠٢٤

    Cultivando Mi Mentalidad

    ¡Es hora de despertar y hacer realidad tus sueños! Hablemos sobre: "la actitud es todo" y como podemos balancear nuestras emociones en cuanto a lo que tenemos control y a lo que no.

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  7. ¿Cuál es tu mayor esperanza?

    ٢٧‏/٠٤‏/٢٠٢٤

    ¿Cuál es tu mayor esperanza?

    En este episodio te invito a conectar con cual es tu mayor esperanza y porque es importante hacerlo.

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  8. Agradecimiento como herramienta de autocuidado.

    ٢٩‏/٠٤‏/٢٠٢٣

    Agradecimiento como herramienta de autocuidado.

    En este episodio hablamos de cómo podemos utilizar el agradecer como autocuidado.

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حول

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المعلومات

  • صناع العمل
    Eres
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٠ - ٢٠٢٦
  • الحلقات
    ٤٥
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Eres
  • موقع البرنامج على الويب
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