En Lien

Emmanuelle BONIFFACY

« En lien » – Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas. Aimer, c’est facile, c’est ce que font tous les parents. En revanche… malgré tout l’amour qu’on leur porte, on peut se retrouver à ne pas être le parent qu’on pensait devenir. À ne plus se reconnaître dans nos réactions. À se demander si on les aime “comme il faut”. Parfois même à se dire que la vie était plus simple avant. Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement. Dans « En lien », on parle vrai : de ce décalage entre l’image qu’on avait de nous avant d’être parents… et la réalité. On explore ce qui se joue derrière nos réactions, et comment retrouver du lien, du calme et du plaisir à être ensemble. Pas d’injonctions. Pas de parentalité parfaite. Juste des prises de conscience, des outils concrets et des histoires vécues pour t’aider à t’ajuster plutôt qu’à t’épuiser. Parce que ce qu’on veut au plus profond de notre cœur… c’est pouvoir aimer les moments passés ensemble, pas juste attendre qu’ils se terminent. 📲 Instagram : @emma_clic 🌐 Site : www.emmanuelleboniffacy.fr ✉️ hello@emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. #18 Écrans : le problème, ce n’est pas ce que tu crois

    5D AGO

    #18 Écrans : le problème, ce n’est pas ce que tu crois

    Dans cet épisode, je te parle des écrans. Un sujet qui revient tout le temps chez les parents. Les règles, le temps, le minuteur… et surtout ce moment où tu coupes. Et là, ça explose. Crise. Colère. Oppositions. Et toi tu te dis : “Il exagère, il savait.” Sauf que ce qui se joue à ce moment-là, ce n’est pas “juste un écran”. C’est une frustration. Un décrochage brutal. Un enfant qui était complètement dedans… et qu’on sort d’un coup. Je te partage des repères concrets pour gérer ces moments-là. Mais surtout, je t’emmène voir ce qui change vraiment les choses : - ta posture - ta capacité à te mettre à sa place - le lien que tu construis dans ces moments-là Parce que non, ton enfant ne fait pas ça pour t’embêter. Et non, l’empathie ne veut pas dire céder. 🎧 Si cet épisode te parle, pense à laisser 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça m’aide vraiment à faire vivre ce podcast. 🔗 Retrouve-moi ici : 🌐 Site / Ateliers / Coachings : www.emmanuelleboniffacy.fr 📸 Instagram : @emma_clic ▶️ YouTube : Podcast "En Lien" @emma_clic Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas… 🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement. Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements. 📲 Instagram : @emma_clic 🌐 Accompagnements : www.emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    14 min
  2. #17 Il ne fait pas ça contre toi

    APR 6

    #17 Il ne fait pas ça contre toi

    Ce matin-là, un petit garçon arrive à l’école avec des petites voitures dans ses poches. Il connaît la règle. Il sait que c’est interdit. Et pourtant, il les a prises. Dans ce genre de moment, on bascule vite dans le rapport de force. On voit un enfant qui transgresse. On voit un enfant qui s’oppose. On voit un enfant qui nous défie. Et si on faisait un pas de côté ? Dans cet épisode, je te montre pourquoi le comportement de ton enfant n’est pas forcément “contre toi”. Et surtout comment aller regarder sous la surface pour retrouver du lien, apaiser l’opposition, et sortir un peu de ces bras de fer qui épuisent tout le monde. On parle d’iceberg, de besoin caché, de sécurité relationnelle, de réparation à froid… avec un exemple très concret du quotidien. 🔗 Retrouve-moi ici : 🌐 Site / Ateliers / Coachings : www.emmanuelleboniffacy.fr 📸 Instagram : @emma_clic ▶️ YouTube : Podcast "En Lien" @emma_clic Si l’épisode t’aide, pense à laisser 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute et à m’écrire ce qu’il a remué chez toi. C’est ce qui aide vraiment le podcast à toucher plus de parents. Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas… 🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement. Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements. 📲 Instagram : @emma_clic 🌐 Accompagnements : www.emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    16 min
  3. #16 Ces habitudes simples ont changé beaucoup de choses chez moi

    MAR 23

    #16 Ces habitudes simples ont changé beaucoup de choses chez moi

    Dans cet épisode, je te parle de choses très simples que j’ai changées dans mon quotidien… et qui ont vraiment apaisé ma vie de maman. Pas des trucs compliqués. Pas des injonctions impossibles à tenir. Des habitudes concrètes. Des ajustements réalistes. Des choses que j’ai arrêtées de faire parce que je me rendais compte qu’elles nourrissaient mon stress, mon anxiété, mon irritabilité… et m’éloignaient de l’état dans lequel j’avais envie d’être avec mes enfants. Je te parle d’écrans, de sommeil, de téléphone, de musique, de mouvement, de yoga… Et surtout de ce que ça a changé, très concrètement, dans mon corps, dans mon humeur et dans mon quotidien. Si tu te sens vite tendu.e, irritable, fatigué.e, ou que tu sens bien que certaines habitudes t’épuisent sans même que tu t’en rendes compte, cet épisode devrait te parler. 🔗 Références évoquées dans l’épisode– Livre : “Un rien peut tout changer” de James Clear – Livre : "Better than the movies" de Lynn Painter – Chaîne YouTube : Delphine Marie Yoga 🔗 Retrouve-moi ici : 🌐 Site / Ateliers / Coachings : www.emmanuelleboniffacy.fr 📸 Instagram : @emma_clic ▶️ YouTube : Podcast "En Lien" @emma_clic Et si l’épisode te plaît, pense à laisser 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute et à m’écrire pour me dire ce que ça a fait bouger chez toi. Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas… 🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement. Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements. 📲 Instagram : @emma_clic 🌐 Accompagnements : www.emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    36 min

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« En lien » – Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas. Aimer, c’est facile, c’est ce que font tous les parents. En revanche… malgré tout l’amour qu’on leur porte, on peut se retrouver à ne pas être le parent qu’on pensait devenir. À ne plus se reconnaître dans nos réactions. À se demander si on les aime “comme il faut”. Parfois même à se dire que la vie était plus simple avant. Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement. Dans « En lien », on parle vrai : de ce décalage entre l’image qu’on avait de nous avant d’être parents… et la réalité. On explore ce qui se joue derrière nos réactions, et comment retrouver du lien, du calme et du plaisir à être ensemble. Pas d’injonctions. Pas de parentalité parfaite. Juste des prises de conscience, des outils concrets et des histoires vécues pour t’aider à t’ajuster plutôt qu’à t’épuiser. Parce que ce qu’on veut au plus profond de notre cœur… c’est pouvoir aimer les moments passés ensemble, pas juste attendre qu’ils se terminent. 📲 Instagram : @emma_clic 🌐 Site : www.emmanuelleboniffacy.fr ✉️ hello@emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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