EN MI PODER

Zabrinna Vargas

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Cải thiện bản thân

En este espacio comparto ideas, reflexiones y aprendizajes para invitarte a conectar con el poder interior que vive dentro de ti. Con mucho amor, de mi corazón al tuyo. Puedes encontrarme en Instagram como @zab.mentoraholistica https://www.instagram.com/zab.mentoraholistica/

26/04/2023

T3 - E1: ¿Volvemos a empezar?

Todos tenemos momentos en los que volvemos a empezar en algo, en un proyecto, en un trabajo, en una relación, en los estudios, etc, siento que la vida en general está llena de esos momentos. Personalmente ultimamente estoy viviendo mucho de eso, por eso en este episodio te quiero compartir que significa para mi volver a empezar, cómo lo vivo, que cosas me ayudan en estos momentos, y al final te dejo 4 preguntas que te pueden ayudar a estar en tu poder en tus nuevos comienzos. Espero que disfrutes este episodio tanto como yo he disfrutado haciendolo, cuéntame que piensas y sientes sobre el tema, y compartelo con alguien a quién quieras mucho. Puedes encontrarme en Instagram y Tiktok como: @zab.coachholistica
05/05/2022

T2-E02: ¿Cuándo estoy en mi poder?

¿Qué es estar en mi poder?¿Cuando estoy en mi poder?¿Cuando no estoy en mi poder? En este episodio te comparto lo que esto significa para mi, como lo vivo y que cosas siento que te pueden ayudar a vivir en ese poder infinito que ya está dentro de ti. Puedes encontrarme en Instagram como: @zab.mentoraholistica https://www.instagram.com/zab.mentoraholistica/
11/04/2022

T2 E01: El camino es de vuelta a ti

¿Te sientes perdidx?¿No sabes hacia donde ir? Si algo puedo decirte es que el camino siempre es de vuelta a ti. Pero, ¿Qué significa volver a ti y porque es la clave para vivir en plenitud? Descúbrelo en este nuevo episodio. Muchas gracias por acompañarme en esta nueva temporada :) Puedes encontrarme en Instagram como: @zab.mentoraholistica https://www.instagram.com/zab.mentoraholistica/
01/01/2021

E 08 - Esta fue mi mejor arma para afrontar el 2020

El 2020 fue un año diferente, raro y difícil en muchos aspectos. Aprendí muchas cosas que me ayudaron a sobrellevar el año lo mejor posible y también recordé algo que había aprendido años atrás, eso fue sin duda un gran pilar para mi durante el 2020. Por eso, en este nuevo episodio quiero compartir contigo eso que me ayudó tanto en la montaña rusa de emociones que viví el año pasado. Comparte este episodio con tus amigos para que el mensaje pueda llegar a más personas :). Puedes encontrarme en Instagram como: @zab.mentoraholistica
22/10/2020

E07 - ¿Qué hago cuando siento que no puedo más?

¿Sientes o has sentido que no puedes más?¿Te sientes o has sentido agotadx física y mentalmente?. Yo también lo he sentido y es normal, a todos nos puede pasar. Por eso, en este nuevo episodio te cuento algunas reflexiones y cosas que me ayudan en esos días en los que siento que no puedo más. Comparte este episodio con tus amigos para que el mensaje pueda llegar a más personas :). Puedes encontrarme en Instagram como: @zab.mentoraholistica
25/09/2020

E06 - Antes de juzgar a alguien..

Creo que a veces se nos hace más fácil sacar conclusiones apresuradas sobre otras personas o suponer en lugar de preguntar y escuchar más. Por eso, en este episodio te cuento una pequeña historia sobre algo que me pasó hace un par de años y que me dejó una gran lección. Comparte este episodio con tus amigos para que el mensaje pueda llegar a más personas :). Puedes encontrarme en Instagram como: @zab.mentoraholistica
10/09/2020

¿Tienes muchos pendientes y te sientes abrumadx? ¡ESTO TE PUEDE AYUDAR! - E05

Trabajos, exposiciones, exámenes, clases, cuando todo esto se junta puede llegar a ser muy estresante y abrumador. Por eso, en este episodio te cuento algunas cosas que me han ayudado y me siguen ayudando a pasar de estar muy abrumada con todos mis pendientes, a sentir más tranquila y cumplir con todo a tiempo. Comparte este episodio con tus amigos para que el mensaje pueda llegar a más personas :). Puedes encontrarme en Instagram como: @zab.mentoraholistica
03/09/2020

E04 - ¿Cómo aprender de nuestros errores?

¿Alguna vez has tenido miedo de equivocarte?¿Piensas que está mal equivocarse y te culpas cuando cometes un error? Se podría decir que es normal porque hemos crecido en una sociedad que castiga el error y premia las cosas que salen bien. En este episodio te cuento porque no está mal equivocarse y como puedes empezar a aprender de tus errores en lugar de culparte por ellos o victimizarte. Comparte este episodio con tus amigos para que el mensaje pueda llegar a más personas :). Puedes encontrarme en Instagram como: @zab.mentoraholistica
20/08/2020

E03 - Gordofobia: El peso de las palabras

Durante muchísimos años, miles de personas se han visto afectadas por comentarios o críticas sobre su cuerpo. Durante mucho tiempo se ha normalizado hablar, opinar y hacer bromas sobre el cuerpo de otros sin pensar en el daño que esto puede causar y es que veces no somos realmente conscientes del impacto que pueden tener nuestras palabras y acciones en la vida de otras personas. En este episodio te presento un reportaje sobre la gordofobia, ¿que es?¿cómo se manifiesta?¿cómo afecta a quienes son víctimas? y, ¿qué tan presente está en la sociedad? Descúbrelo en este nuevo episodio. Comparte este episodio con tus amigos para que el mensaje pueda llegar a más personas :). Puedes encontrarme en Instagram como @zab.mentoraholistica, a Jimena como @nutre.tumundo y a Daniela como @vivirenbalance
14/08/2020

E02 - ¿Cómo saber si te estás limitando?

¿Hay algo que tienes muchas ganas de hacer y todavía no lo haz hecho? A veces detrás del no intentar o empezar a hacer algo, se esconden nuestras creencias limitantes. En este episodio te cuento que son las creencias limitantes, cómo identificarlas y lo que me ha ayudado a modificarlas. Comparte este episodio con tus amigos o con alguien a quien creas que puede ayudarle :). Puedes encontrarme en Instagram como: @zab.mentoraholistica https://www.instagram.com/zab.mentoraholistica/
07/08/2020

E01 - ¿Alguna vez haz sentido miedo al empezar algo nuevo?

¿Sabías que las conversaciones internas pueden limitarnos o impulsarnos? En este episodio hablaremos de como mejorar nuestras conversaciones internas y vencer el miedo para que no sea un factor limitante en tu vida. Comparte este episodio con tus amigos o con alguien a quien creas que puede ayudarle :). Puedes encontrarme en Instagram como: @zab.mentoraholistica https://www.instagram.com/zab.mentoraholistica/

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En este espacio comparto ideas, reflexiones y aprendizajes para invitarte a conectar con el poder interior que vive dentro de ti. Con mucho amor, de mi corazón al tuyo. Puedes encontrarme en Instagram como @zab.mentoraholistica https://www.instagram.com/zab.mentoraholistica/

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