ENDSPURT

Patrick Romer

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Der Podcast für Laufschuhakrobatik

٠٢‏/٠٧‏/٢٠٢٤

ALLES AUF ANFANG - Der Wiedereinstieg ins Lauftraining

Nach so einer langen Laufpause fängt man gefühlt bei Null an und trotzdem bin ich dankbar über die Erfahrung nochmal mit all dem Wissen neuzubeginnen. Ein Podcast über den Wiedereinstieg ins Lauftraining mit allen Hürden, Herausforderungen und Erfolgen. Unterstütze ENDSPURT mit einem Drink ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/endspurt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ihr habt Fragen oder Anregungen? Dann schickt gern eine Mail an hi@endspurt-podcast.de oder auf Instagram an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pattn_x. Verpasse keine neue Folge! Abonniere ENDSPURT auf Spotify, Apple, Amazon oder Google und aktiviere die Glocke 🔔. Wenn dir unser Podcast gefällt freuen wir uns natürlich besonders über eine Bewertung. Tudelu!

٣٦ د
٣٠‏/٠٤‏/٢٠٢٤

Die Schattenseite der Medaille feat. fight_your_schweinehund

Es läuft nicht immer alles wie geplant. Das ist auch normal und vor allem: In Ordnung. In dieser Folge reden wir über den Hamburg Marathon, allgemein über Rückschläge und wie man damit umgehen könnte.

٥٦ د
١٠‏/٠٤‏/٢٠٢٤

#2 Eine Folge voller Erkenntnisse über das Laufen

Das Leben hält stets einen Sack voller Überraschungen für uns bereit. Wir müssen nur damit umgehen lernen und das Beste draus machen. Ich spreche über meine Verletzung, wie es weiter geht und über Tempotrainings. Unterstütze ENDSPURT mit einem Drink ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/endspurt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ihr habt Fragen oder Anregungen? Dann schickt gern eine Mail an hi@endspurt-podcast.de oder auf Instagram an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pattn_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Verpasse keine neue Folge! Abonniere ENDSPURT auf Spotify, Apple, Amazon oder Google und aktiviere die Glocke 🔔. Wenn dir unser Podcast gefällt freuen wir uns natürlich besonders über eine Bewertung. Tudelu!

٣٣ د
١٦‏/٠١‏/٢٠٢٤

#1 Läufer, die nicht laufen

Eure (no?) Running Coaches starten nach dem Winterschlaf die Staffel 3 und haben einiges an Kontext für euch dabei - oder doch nicht? Hört selbst! Unterstütze uns mit einem Drink ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/endspurt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ihr habt Fragen oder Anregungen? Dann schickt gern eine Mail an hi@endspurt-podcast.de oder auf Instagram an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pattn_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laufcoach.stefan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Verpasse keine neue Folge! Abonniere ENDSPURT auf Spotify, Apple, Amazon oder Google und aktiviere die Glocke 🔔. Wenn dir unser Podcast gefällt freuen wir uns natürlich besonders über eine Bewertung. Tudelu!

٥٢ د
١٨‏/١٠‏/٢٠٢٣

#25 Ready für die Off-Season?

Das Jahreshighlight liegt hinter dir, und was nun? Sicher hast du schon mal von der „Off-Season“ gehört. Was es damit auf sich hat? Eure (no?) Running Coaches liefern die Antworten! Unterstütze uns mit einem Drink ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/endspurt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ihr habt Fragen oder Anregungen? Dann schickt gern eine Mail an hi@endspurt-podcast.de oder auf Instagram an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pattn_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laufcoach.stefan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Verpasse keine neue Folge! Abonniere ENDSPURT auf Spotify, Apple, Amazon oder Google und aktiviere die Glocke 🔔. Wenn dir unser Podcast gefällt freuen wir uns natürlich besonders über eine Bewertung. Tudelu!

٥٠ د
٠٥‏/١٠‏/٢٠٢٣

#24 Geschichten aus dem Trainingsalltag feat. Laura Chacon Biebach

Was passiert, wenn 3 Coaches aufeinander treffen? Richtig, ein lehrreicher Talk mit einigen aufgedeckten Mythen rund um Verpflegung, Carbonschuhe und dem Klassiker "no pain, no gain". Warum man sich bei 2h Läufen nicht nur mit Wasser verpflegen sollte und wie sinnvoll wir gewisse Trainingseinheiten vor dem Marathon erachten, und vieles mehr, was (hoffentlich / vielleicht) zum Nachdenken bei Athlet:innen als auch Coaches anregt. Wir sind gespannt auf euer Feedback! Unterstütze uns mit einem Drink: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/endspurt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ihr habt Fragen oder Anregungen? Dann schickt gern eine Mail an hi@endspurt-podcast.de oder auf Instagram an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pattn_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laufcoach.stefan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Verpasse keine neue Folge! Abonniere ENDSPURT auf Spotify, Apple, Amazon oder Google und aktiviere die Glocke 🔔. Wenn dir unser Podcast gefällt freuen wir uns natürlich besonders über eine Bewertung. Tudelu!

١ س ١٩ د
٢٠‏/٠٩‏/٢٠٢٣

#23.1 Ihr rockt das!

Hier kommt der letzte Motivationsboost vor "Big B", dem BERLIN MARATHON. Gesundheitlich bedingt haben wir uns kurzfassen müssen, aber keine Sorge: Bibi und Tina haben trotzdem noch 2-3 letzte Tipps für euch! Unterstütze uns mit einem Drink: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/endspurt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ihr habt Fragen oder Anregungen? Dann schickt gern eine Mail an hi@endspurt-podcast.de oder auf Instagram an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pattn_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laufcoach.stefan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Verpasse keine neue Folge! Abonniere ENDSPURT auf Spotify, Apple, Amazon oder Google und aktiviere die Glocke 🔔. Wenn dir unser Podcast gefällt freuen wir uns natürlich besonders über eine Bewertung. Tudelu!

٨ د
٠٦‏/٠٩‏/٢٠٢٣

#23 Marathon-Special Part II

Hier kommen eure Last-Minute-Fragen und Mythen rund um den anstehenden Herbst-Marathon! Welche Dinge sind wirklich notwendig? Was ist vollkommen überflüssig? All das, sodass ihr entspannt an den Start gehen könnt! Unterstütze uns mit einem Drink: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/endspurt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ihr habt Fragen oder Anregungen? Dann schickt gern eine Mail an hi@endspurt-podcast.de oder auf Instagram an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pattn_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laufcoach.stefan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Verpasse keine neue Folge! Abonniere ENDSPURT auf Spotify, Apple, Amazon oder Google und aktiviere die Glocke 🔔. Wenn dir unser Podcast gefällt freuen wir uns natürlich besonders über eine Bewertung. Tudelu!

١ س ٢٠ د

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Der Podcast für Laufschuhakrobatik

صناع العمل

Patrick Romer
سنوات النشاط

٢٠٢١ - ٢٠٢٤
الحلقات

٦٦
التقييم

فاضح
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© Patrick Romer
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