Energiekompass

Daniel Kordelidis

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Health & Fitness
Updated Weekly

Dein Podcast rund um‘s Thema Fitness, Gesundheit und Performance

01/22/2023

#039 Podcastpause

In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich diesen Podcast vorerst pausiere. Höre gleich mal rein. Es wird spannend. www.danielkordelidis.de Willst du mehr über mich erfahren, dann besuche mich gerne unter folgendem Link: https://www.instagram.com/hochzeitsrevolution Daniel

6 min
01/15/2023

#038 Eisdusche - Wenn der Verstand dir erzählt, dass etwas nicht geht

Ich war immer ein "Warmduscher" und hab mich tierisch dagegen gewehrt, eiskalt zu duschen, geschweige denn Eisbaden zu gehen. In meinem Umfeld habe ich das in letzter Zeit immer wieder erlebt. Die einen duschen regelmäßig eiskalt, die anderen treffen sich am See und hüpfen rein. "Ich kann das nicht! Das geht nicht!" erzählte mir mein Verstand immer wieder. Bis ich es einfach tat. Mehr dazu in dieser Folge. Höre gleich mal rein. Es wird spannend. Wenn du wissen möchtest, wie das hier Besprochene auch für dich funktioniert, dann melde dich für ein kostenloses Beratungsgespräch an und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dir weiterhelfen kann. www.danielkordelidis.de Willst du mehr über mich erfahren, dann besuche mich gerne unter folgendem Link: https://www.instagram.com/danielkordelidis Wenn dir meine Folgen gefallen, wäre ich dir über eine 5-Sterne Bewertung, einen Kommentar bei i-Tunes und natürlich ein Abo sehr dankbar. Damit hilfst du, die Beständigkeit des Podcasts zu stärken und diesen noch besser zu machen. Vielen Dank, viele Grüße und viel Spaß, Daniel

6 min
01/08/2023

#037 Nie wieder streiten - Wie du mehr Leichtigkeit durch Perspektivwechsel einlädst

Ständig machen wir uns Gedanken. Ganz oft sogar um Meinungsverschiedenheiten mit anderen Menschen. Streits entstehen, weil jeder seinen Standpunkt für den richtigen hält und der andere "Unrecht" hat. In dieser Folge erfährst du, wie du damit umgehen kannst und so mehr Leichtigkeit in dein Leben ziehst. Höre gleich mal rein. Es wird spannend. Wenn du wissen möchtest, wie das hier Besprochene auch für dich funktioniert, dann melde dich für ein kostenloses Beratungsgespräch an und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dir weiterhelfen kann. www.danielkordelidis.de Willst du mehr über mich erfahren, dann besuche mich gerne unter folgendem Link: https://www.instagram.com/danielkordelidis Wenn dir meine Folgen gefallen, wäre ich dir über eine 5-Sterne Bewertung, einen Kommentar bei i-Tunes und natürlich ein Abo sehr dankbar. Damit hilfst du, die Beständigkeit des Podcasts zu stärken und diesen noch besser zu machen. Vielen Dank, viele Grüße und viel Spaß, Daniel

9 min
12/23/2022

#036 Fazit 2022

In dieser Folge spreche ich über das, was 2022 alles passiert ist und darüber, dass man gewisse Dinge erst einmal tun muss, um zu sehen, dass man sie nicht tun will. Persönlich als auch geschäftlich bin ich in diesem Jahr sehr gewachsen. Und diese Entwicklung steht genau dafür: Alles das Wegklopfen, was man nicht möchte bzw. sein will, um hinterher das zu sein, was man sein möchte. Höre gleich mal rein. Es wird spannend. Wenn du wissen möchtest, wie das hier Besprochene auch für dich funktioniert, dann melde dich für ein kostenloses Beratungsgespräch an und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dir weiterhelfen kann. www.danielkordelidis.de Willst du mehr über mich erfahren, dann besuche mich gerne unter folgendem Link: https://www.instagram.com/danielkordelidis Wenn dir meine Folgen gefallen, wäre ich dir über eine 5-Sterne Bewertung, einen Kommentar bei i-Tunes und natürlich ein Abo sehr dankbar. Damit hilfst du, die Beständigkeit des Podcasts zu stärken und diesen noch besser zu machen. Vielen Dank, viele Grüße und viel Spaß, Daniel

14 min
12/18/2022

#035 Einige Tipps, damit du besser schläfst

In dieser Folge teile ich einige Tipps mit dir, dir dafür sorgen, dass du in einen besseren, erholsameren und tieferen Schlaf kommst. Sofern du diese Dinge noch nicht tust und nach dieser Folge umsetzt, kann ich dir mit ziemlicher Sicherheit garantieren, dass du besser schläfst. Höre gleich mal rein. Es wird spannend. Wenn du wissen möchtest, wie das hier Besprochene auch für dich funktioniert, dann melde dich für ein kostenloses Beratungsgespräch an und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dir weiterhelfen kann. www.danielkordelidis.de Willst du mehr über mich erfahren, dann besuche mich gerne unter folgendem Link: https://www.instagram.com/danielkordelidis Wenn dir meine Folgen gefallen, wäre ich dir über eine 5-Sterne Bewertung, einen Kommentar bei i-Tunes und natürlich ein Abo sehr dankbar. Damit hilfst du, die Beständigkeit des Podcasts zu stärken und diesen noch besser zu machen. Vielen Dank, viele Grüße und viel Spaß, Daniel

25 min
12/11/2022

#034 Warum du unbedingt mind. 7,5h Schlaf benötigst

In dieser Folge erkläre ich dir, wie der Schlaf mit seinen Schlafphasen und Schlafzyklen aufgebaut ist und warum du mindestens 7,5h pro Nacht schlafen solltest, um dich wirklich vollständig zu erholen. Höre gleich mal rein. Es wird spannend. Wenn du wissen möchtest, wie das hier Besprochene auch für dich funktioniert, dann melde dich für ein kostenloses Beratungsgespräch an und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dir weiterhelfen kann. www.danielkordelidis.de Willst du mehr über mich erfahren, dann besuche mich gerne unter folgendem Link: https://www.instagram.com/danielkordelidis Wenn dir meine Folgen gefallen, wäre ich dir über eine 5-Sterne Bewertung, einen Kommentar bei i-Tunes und natürlich ein Abo sehr dankbar. Damit hilfst du, die Beständigkeit des Podcasts zu stärken und diesen noch besser zu machen. Vielen Dank, viele Grüße und viel Spaß, Daniel

13 min
12/04/2022

#033 Vorsicht bei der Schulmedizin - Inspiration der Woche

In dieser Folge nehme ich kein Blatt vor den Mund. Der Titel verrät schon einiges. Es ist wichtig, dass Menschen anfangen, ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen, statt die Verantwortung abzugeben. Handle selbstbestimmt und arbeite an der Ursache und nicht am Symptom, denn das macht es nur noch schlimmer. Höre gleich mal rein. Es wird spannend. Wenn du wissen möchtest, wie das hier Besprochene auch für dich funktioniert, dann melde dich für ein kostenloses Beratungsgespräch an und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dir weiterhelfen kann. www.danielkordelidis.de Willst du mehr über mich erfahren, dann besuche mich gerne unter folgendem Link: https://www.instagram.com/danielkordelidis Wenn dir meine Folgen gefallen, wäre ich dir über eine 5-Sterne Bewertung, einen Kommentar bei i-Tunes und natürlich ein Abo sehr dankbar. Damit hilfst du, die Beständigkeit des Podcasts zu stärken und diesen noch besser zu machen. Vielen Dank, viele Grüße und viel Spaß, Daniel

11 min
11/27/2022

#032 Was hält dich wirklich davon ab, in deine Gesundheit zu investieren?

Ich lade dich ein, dich von dieser Folge inspirieren zu lassen. Ich teile hier mit dir einige Gedanken, warum es vielen Leuten schwer fällt, den ersten Schritt zu machen und selbst in ihre Gesundheit zu investieren. Du erhältst kleine Lösungseinblicke und die Message, dass es gar nicht so schwer ist, anzufangen. Einige kleine Punkte, die kaum Zeit kosten, reichen aus, um endlich anzufangen. Du musst nicht alles auf einmal machen. Step by Step. Höre gleich mal rein. Es wird spannend. Wie in der Folge angesprochen, findest du hier den Link zu meiner Website: www.danielkordelidis.de Außerdem erhältst du mit dem Code "PODCAST" 15% Rabatt auf den Ernährungskurs und die ebooks zum Thema Schlaf und Anti-Stress. Ich möchte, dass du den ersten Schritt gehst und in dich und deine Gesundheit investierst. Bei Fragen melde dich gerne. Liebe Grüße Daniel

9 min

Dein Podcast rund um‘s Thema Fitness, Gesundheit und Performance

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Daniel Kordelidis
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2022 - 2023
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40
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