Enfoque Bienestar

Maria
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  • Mental Health

Somos dos psicólogas en un espacio donde charlamos sobre problemas cotidianos y cómo afrontarlos.

Episodes

  1. 09/19/2020

    Resolución de conflictos intrafamiliares

    En este episodio hablamos sobre sistemas familiares y algunos conflictos que suelen presentarse.

  2. 09/08/2020

    ¿Cómo resignificar el tiempo?

    En el episodio de hoy nos planteamos maneras para darle un nuevo significado al tiempo, para no sentir que está perdido, y también formas para elaborar las pérdidas.

  3. 08/28/2020

    ¿Cómo decir que NO?

    Decir que no es uno de los conflictos personales más comunes que pasan por el consultorio de un profesional de la salud mental. En este episodio abordamos el tema intentando explicar qué significa y de dónde viene la dificultad de negarse.

  4. 08/19/2020

    Estrés del encierro

    En este episodio conversamos sobre el estrés que manejamos durante la pandemia y el encierro, los efectos que tiene en nuestro estado de ánimo y cómo manejarlo.

  5. 08/12/2020

    El Rol de los padres en la elección vocacional

    En este podcast hablamos de un caso común para muchos padres sobre cómo acompañar a los hijos en la toma de decisiones vocacionales.

  6. 08/08/2020

    Deseo de agradar y necesidad de aprobación

    Hoy charlamos sobre la necesidad que tenemos de agradarle a los demás y cómo intentamos conseguir su aprobación.

  7. 08/06/2020

    ¿Cómo resolver un conflicto con alguien sin herirlo?

    En este episodio nos preguntaron qué ejercicios hacer para solucionar un conflicto sin lastimar a la otra persona.

  8. Trailer

    Enfoque Bienestar (Trailer)

    Enfoque Bienestar

  9. 08/05/2020

    El porqué del autoboicot

    Una de nuestras oyentes nos planteó su duda sobre el autoboicot. En este primer episodio vamos a intentar explicar de que se trata autoboicotearse y cuál es el trasfondo que nos lleva a hacerlo.

    El porqué del autoboicot

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Somos dos psicólogas en un espacio donde charlamos sobre problemas cotidianos y cómo afrontarlos.

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