Entrenando ando

Charito Cruz
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  • 피트니스

Entrenando ando es un podcast donde hablaremos sobre distintos temas de interés sobre nutrición deportiva, entrenamiento, alimentación consciente e intuitiva y amor propio. Consejos y estrategias para encontrar ese balance, mental, emocional y físico y tu estilo de vida evolucione. Sobre la gran diferencia de una vida sana vs. una vida fitness, pues no es lo mismo. Soy María Cruz, nutrióloga deportiva y entrenadora fitness certificada, y aquí más que ciencia, te comparto experiencia (propia y de compañeros). El fitness y sin filtros y sin tanto glamour. Instagram @charitocomparte

에피소드

  1. 2020. 05. 21.

    Alimentación consciente y alimentación intuitiva

    Hola amigos! En este episodio el tema principal es la alimentación consciente y alimentación intuiva, que van de la mano, y por qué es importante aplicarlas, pues ellas nos ayudan a sanar esa relación con la comida, espero les guste, acepto todo tipo de comentarios en mi insta @charitocomparte, neta es bien importante para mi saber esas inquietudes sobre nutrición, que a mi parecer la han satanizado y puesto como algo muy difícil. Gracias por escuchar! cuídense mucho, quédense en casa por favor y cómete esa rebanada de pastel si si ✌🏽🤘🏽

    Alimentación consciente y alimentación intuitiva

  2. 2020. 04. 29.

    Tipos de cuerpo (biotipo)

    Hello! En este episodio se aborda los tres tipos de cuerpo que existen y normas generales, pondré un post más detallado en Instagram (@charitoentrenaduro) gracias por escuchar y compartir!

  3. 2020. 04. 22.

    Actividad física VS. Programa de entrenamiento estructurado

    Eso!!!! Ya te decidiste a empezar una vida más fit, pero que crees? Hay una gran diferencia entre actividad física y un entrenamiento programado, los dos dan resultados, pero uno más que otro, espero te guste!

  4. 2020. 04. 17.

    Transición del sedentarismo a una vida activa.

    Hello! Espero les sirva este episodio, sigamos conectados! Y compartiendo información! Buena vibra! ✌🏽

  5. 2020. 04. 16.

    Bienvenid@s!

    Hola! ¿De qué tratarán los podcast? ✌🏽

  • 5개의 에피소드

소개

Entrenando ando es un podcast donde hablaremos sobre distintos temas de interés sobre nutrición deportiva, entrenamiento, alimentación consciente e intuitiva y amor propio. Consejos y estrategias para encontrar ese balance, mental, emocional y físico y tu estilo de vida evolucione. Sobre la gran diferencia de una vida sana vs. una vida fitness, pues no es lo mismo. Soy María Cruz, nutrióloga deportiva y entrenadora fitness certificada, y aquí más que ciencia, te comparto experiencia (propia y de compañeros). El fitness y sin filtros y sin tanto glamour. Instagram @charitocomparte

정보

  • 제작진
    Charito Cruz
  • 방송 연도
    2020년
  • 에피소드
    5
  • 등급
    무삭제판
  • 저작권
    © Charito Cruz
  • 웹사이트 보기
    Entrenando ando