EP.00 開台宣言

本頻道每二週推出1集
歡迎來到《雅尚樂齡養生加油站》。健康的生活，從三個簡單習慣開始。每天動一動，不必激烈，只要持續。三餐多蔬果、攝取優質蛋白質，少油、少鹽、少糖。參加社區活動、發展興趣、讓心情保持開朗。從今天起，給自己一個更健康的生活方式。

雅尚樂齡養生加油站
https://kyle.firstory.io/
https://open.firstory.me/user/kyle/platforms

Powered by Firstory Hosting