你聽過「Creatine（肌酸）」嗎？它不只是健身房裡才會出現的補充品，還可能幫助你的大腦、能量與健康老化！ 在這一集中，我會用 50 句簡單實用的英文句子，帶你認識 creatine 的五大重點： Creatine 是什麼？ 哪些食物含有肌酸？ 補充肌酸有什麼好處？ 怎麼正確使用？ 有沒有副作用或需要注意的地方？ 📘 每句英文後都有中文解釋，讓你邊聽邊學，真正內化健康英文！ ✅ 適合： 想練習英文聽力與口說的你 對健康營養有興趣的你 在通勤、做家事、走路時輕鬆吸收知識的你 👉 喜歡這一集，記得訂閱節目，並給我 5 星鼓勵！ 📮 有任何想聽的主題，也歡迎私訊我 FB and IG: Dr. Allison 健康英文
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر٦ أكتوبر ٢٠٢٥ في ١٠:٠٠ م UTC
- مدة الحلقة١٨ من الدقائق
- الموسم١
- الحلقة١
- التقييمملائم