ep.084 做困难的事，人生就会变容易｜Goggins

提到 David Goggins，很多人第一印象是那些在社交媒体上疯传的跑步励志视频。准备这期播客之前，我以为他是贩卖成功学的励志演讲家，研究之后却发现，他的故事远比表面看到的更深刻。

前海豹突击队员、多次超级马拉松跑者、曾经引体向上世界纪录保持者。更重要的是，他是一个打破人们信念体系的人。无数人受到 Goggins 的鼓舞，直面恐惧与困难，找到突破自我的力量，改写了人生轨迹。

这一期播客，我们聊聊这位“地球上最狠的人”。

如果你也觉得人生一团糟，却不知道该怎么办，

希望这期播客能燃起你改变的小火苗。

ep.84 做难的事，人生就会变容易｜Goggins

主播：11/ Max

收听指南

01:28 为什么说David Goggins是“地球上最狠的人”

08:14 家暴、种族歧视，一个深渊般的开局

16:53 无准备跑101英里，跑到身体宕机，他在坚持什么？

23:09 痛苦是一种燃料

27:24 “占据心神”一种对抗霸凌和苦难的方法

31:00 没有真正的终点线

34:05 为什么要做难的事情？

37:15 看清现实才是成长的唯一途径

47:40 如何应对脑海里拉扯着你的声音

49:45 直面恐惧，改写受害者叙事

53:13 对抗你的限制性思维

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