EP#12 【HYROX】ハイロックス横浜全8種目振り返り失敗分析そこから学べることは 50代でも大丈夫? 筋トレも人生もすべてマインドセット

前回に引き続き、日本は横浜で初開催されたハイロックスの動画です。全8種目を実際のレースの動画を見ながら、過去2回の大会との比較をしています。

ハイロックスはただのフィットネスレースではありません。トレーニングやレースを通して体力的にも精神的にも学ぶことが毎回あります。フィットネスに興味ある方もそうでない方も、フィットネス年齢のピークはとっくに過ぎた50歳からでも、こんなことができるんだ、年齢は関係ないんだ、新しいことにチャレンジできるんだ、という目線でどうぞご覧ください。

【こんな方におすすめ】・40代以降で、自分らしく生きたいと感じている方・マインドセットや身体の変化に興味がある方・HYROXって何？と気になっている方

💬 番組の感想や質問、リクエストがあればぜひInstagramでメッセージください！📩 @bestversionofme_jp（DMはすべて目を通しています）

✅ 「よかった！」と思ったら、フォロー・レビューしてもらえると嬉しいです。みなさまの1クリックが、この番組を必要としている誰かに届くきっかけになります。

Welcome to the Best Version of Me Podcast,　a space for those who want to upgrade their mind, body, brain, and life — gracefully and powerfully.

💬 I'd love to hear from you! Share your thoughts, questions, or feedback with me on Instagram:📩 @bestversionofme_jp (I read every message!)

✅ If you enjoyed this episode, please follow and leave a review.It helps this podcast reach others who might need a little inspiration today.