情緒士多

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- 一個專門談情緒和感受的地方 - 這間士多內擺滿了各式各樣的情緒讓我們觀察和挑選 - 分享強化自己內心的How-To - 將輔導學Counselling丶心理治療psychotherapy的知識平民化，讓你可以在生活中應用 - 若果你正在受情緒困擾，一同在情緒士多內用自己的資源去學習跟自己的內心相處 Powered by Firstory Hosting

06/19/2022

EP 17 我小時候在地鐵痛哭的經歷 | 「太在意別人的眼光反而不能釋放自己的情緒」ft. Zoe

本集精華(下)：無論哭和不哭，社會都認為有問題我們過於習慣標籤了某些身體反應太過在乎別人的想法反而限制了自己的情緒小時候我在地鐵哭了一程車程請進入今天的情緒士多主持人：ASH 嘉賓：Zoe 節目每星期日晚上8pm 上傳新集數喜歡情緒士多的你，希望你會在facebook或instagram分享給身邊的朋友，推薦你的朋友一起收聽想要留言告訴我，可以在Itune store留下你的心聲，感謝你想要找尋我的足跡👣？ Instagram: 情緒士多Instagram page(@emotional_grocery): 我的另一個Podcast: 100種香港學生的生活我的Youtube: 人生補習社人生補習社IG: @life_design_hk 我的IG: @ashhoashho Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cl151kzzu018w0hzq2fwu430b/comments Powered by Firstory Hosting

23 min
06/12/2022

EP 16 為何我們不能哭？|身體反應是情緒的出發點 ft. Zoe

本集精華(上)：情緒像是水一樣，會在不同溫度時有不同的狀態情緒和身體反應像是門鎖一樣從小到大家人不讓我哭當親人離開時，我也被訓練得哭不出來請進入今天的情緒士多主持人：ASH 嘉賓：Zoe 節目每星期日晚上8pm 上傳新集數喜歡情緒士多的你，希望你會在facebook或instagram分享給身邊的朋友，推薦你的朋友一起收聽想要留言告訴我，可以在Itune store留下你的心聲，感謝你想要找尋我的足跡👣？ Instagram: 情緒士多Instagram page(@emotional_grocery): 我的另一個Podcast: 100種香港學生的生活我的Youtube: 人生補習社人生補習社IG: @life_design_hk 我的IG: @ashhoashho Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cl151kzzu018w0hzq2fwu430b/comments Powered by Firstory Hosting

20 min
06/04/2022

EP 15「寧願不完美地發生，也不要完美地沒有發生」| 張敬軒演唱會後的存在主義危機【感動】

本集精華： 4種快樂生活型態寧願不完美地發生，也不要完美地沒有發生曾經回憶當天三歲的香港回想曾經小時候的自己，你有遺忘什麼特質嗎？請進入今天的情緒士多主持人：ASH 節目每星期日晚上8pm 上傳新集數喜歡情緒士多的你，希望你會在facebook或instagram分享給身邊的朋友，推薦你的朋友一起收聽想要留言告訴我，可以在Itune store留下你的心聲，感謝你想要找尋我的足跡👣？ Instagram: 情緒士多Instagram page(@emotional_grocery): 我的另一個Podcast: 100種香港學生的生活我的Youtube: 人生補習社人生補習社IG: @life_design_hk 我的IG: @ashhoashho Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cl151kzzu018w0hzq2fwu430b/comments Powered by Firstory Hosting

27 min
05/29/2022

EP 14 分手後有沒有好好呵護好自己的心？| 就算時間過去傷口也不一定會康復 Ft. Milky【憂鬱】下

本集精華(下集)：你在分手有沒有呵護好自己的心？你有沒有主動去療癒自己的傷口？分手是一個警號，反映出你人生中沒有處理的包袱我們是否太過依愛情去獲得安全感分手後學懂愛惜自己請進入今天的情緒士多主持人：ASH 嘉賓：Milky millumination.academy 創辦人節目每星期日晚上8pm 上傳新集數喜歡情緒士多的你，希望你會在facebook或instagram分享給身邊的朋友，推薦你的朋友一起收聽想要留言告訴我，可以在Itune store留下你的心聲，感謝你想要找尋我的足跡👣？ Instagram: 情緒士多Instagram page(@emotional_grocery): 我的另一個Podcast: 100種香港學生的生活我的Youtube: 人生補習社人生補習社IG: @life_design_hk 我的IG: @ashhoashho Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cl151kzzu018w0hzq2fwu430b/comments Powered by Firstory Hosting

15 min
05/22/2022

EP 13 分手後前度帶給我們的傷痛｜這種痛是好還是壞？Ft. Milky【憂鬱】上

今集一齊傾一傾分手後的憂鬱多謝 Milky 提出這個情緒，同我一齊好開放咁分享🙂 下半集會在下星期播出，記得留意啦！請進入今天的情緒士多主持人：ASH 嘉賓：Milky millumination.academy 創辦人節目每星期日晚上8pm 上傳新集數喜歡情緒士多的你，希望你會在facebook或instagram分享給身邊的朋友，推薦你的朋友一起收聽想要留言告訴我，可以在Itune store留下你的心聲，感謝你想要找尋我的足跡👣？ Instagram: 情緒士多Instagram page(@emotional_grocery): 我的另一個Podcast: 100種香港學生的生活我的Youtube: 人生補習社人生補習社IG: @life_design_hk 我的IG: @ashhoashho Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cl151kzzu018w0hzq2fwu430b/comments Powered by Firstory Hosting

14 min
05/16/2022

EP 12 如何面對自己內心軟弱的一面？| 嘗試探訪一下你的內在小孩【自卑】 Ft. Jojo

本集精華：學校老師會教我們成為一個成功的人，但從來沒教我們如何接納自己缺失丶不好的部份嘗試探訪內心這一個黑房中的小孩每一種情緒都有它的功能，可否調轉想一想它存在的意義不要收埋自己一個，需要時去找身邊愛你的人請進入今天的情緒士多主持人：ASH 嘉賓：Jojo 節目每星期日晚上8pm 上傳新集數喜歡情緒士多的你，希望你會分享給身邊的朋友想要留言告訴我，可以在Itune store留下你的心聲，感謝你想要找尋我的足跡👣？ Instagram: 情緒士多Instagram page(@emtional_grocery): 我的另一個Podcast: 100種香港學生的生活我的Youtube: 人生補習社人生補習社IG: @life_design_hk 我的IG: @ashhoashho Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cl151kzzu018w0hzq2fwu430b/comments Powered by Firstory Hosting

16 min
05/08/2022

EP 11「當時我看不見自己有有任何優點」| 如何去面對別人對我的批評？【自卑】 Ft. Jojo

本集精華：戀愛是一面鏡子，讓自己看到自己的缺點我到底是否要迎合別人的評價？我要活在別人的世界嗎？因為一位陌生人的批評，迷惘了一年時間我們如何去看待別人對我們的評價也許我們無法一次過放下這些包伏請進入今天的情緒士多主持人：ASH 嘉賓：Jojo 節目每星期三及星期日晚上8pm 上傳新集數喜歡情緒士多的你，希望你會分享給身邊的朋友想要留言告訴我，可以在Itune store留下你的心聲，感謝你想要找尋我的足跡👣？ Instagram: 情緒士多Instagram page(@emtional_grocery): 我的另一個Podcast: 100種香港學生的生活我的Youtube: 人生補習社人生補習社IG: @life_design_hk 我的IG: @ashhoashho Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cl151kzzu018w0hzq2fwu430b/comments Powered by Firstory Hosting

18 min
05/04/2022

EP 10 每個人曾經都是那一個天真無邪的小孩你掉下了的偵探帽【自尊寶藏第2集】

這是情緒士多的一個全新專題系列：自尊寶藏接下來的8個星期三晚上8pm我都會跟你們聊一聊自己與生俱來的內在寶藏去發掘和找回我們在成長過程中遺忘了的一些內在資源 . 今集第二集想要介紹你偵探帽，它是我們的好奇心請進入今天的情緒士多主持人：ASH 節目每星期三及星期日晚上8pm 上傳新集數喜歡情緒士多的你，希望你會分享給身邊的朋友想要留言告訴我，可以在Itune store留下你的心聲，感謝你想要找尋我的足跡👣？ Instagram: 情緒士多Instagram page(@emtional_grocery): 我的另一個Podcast: 100種香港學生的生活我的Youtube: 人生補習社人生補習社IG: @life_design_hk 我的IG: @ashhoashho Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cl151kzzu018w0hzq2fwu430b/comments Powered by Firstory Hosting

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EP 13 分手後前度帶給我們的傷痛｜這種痛是好還是壞？Ft. Milky【憂鬱】上

EP 12 如何面對自己內心軟弱的一面？| 嘗試探訪一下你的內在小孩 【自卑】 Ft. Jojo

EP 11「當時我看不見自己有有任何優點」| 如何去面對別人對我的批評？【自卑】 Ft. Jojo

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