📝本週補充⤵️
📚推薦書籍： 【Siddhartha】Herman Hesse (台譯：流浪者之歌) 講述貴族出生的悉達多為了尋找生命真理經歷的個人精神之旅，強調真理需要通過親身體驗，最終在日常生活中獲得智慧。
🛏️Ferber Method：一種漸進式睡眠訓練方法，核心原則是父母在嬰兒哭鬧時，與其立刻安撫或抱起，是按照逐漸拉長的間隔時間進入房間檢查孩子的安全，以幫助孩子學會獨立入睡。
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر١٩ سبتمبر ٢٠٢٥ في ٩:٠٠ ص UTC
- مدة الحلقة٣٥ من الدقائق
- الحلقة٢٧
- التقييمملائم