「輕鬆宅肌力觀念篇 」第四堂課 :影響運動成敗的關鍵,在於是否專注於肌肉的發力位置上!
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希望能將正確的運動觀念推廣給更多人知道,減少運動傷害。
(觀念篇很重要,一定要記得聽,運動才會安全有效果)
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資訊
- 節目
- 頻率每週更新
- 發佈時間2025年4月9日 上午8:59 [UTC]
- 長度7 分鐘
- 季數1
- 集數4
- 年齡分級兒少適宜