Ep. 44 女の子のココロとカラダの変化に寄り添うジャーナルの力

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

2025年8月にリリースいたしました、

トゥーン向けのジャーナル 「Hello me journal」を

実際に受け取った女の子たちや大人からの感想をもとに、

その魅力とジャーナリングの効果をご紹介します。

カラダやココロの変化がはっきりわからないまま迎える

初めての生理やプレ思春期・思春期の不安に

ジャーナリングがどのように安心感を与え

自分自身と向き合う力を育むサポートになるのか

子どもたちが「安心して自分の気持ちを表現できる」

「自分の内側を理解できる」ツールとしてのジャーナルの活用法や

デリケートなお年頃の子どもたちへの 関わり方のヒントもお話ししています。

「書く瞑想」とも呼ばれるジャーナリングのリラックス効果や

自己理解を深めていくプロセスを大人も子どもも一緒に感じてみてください。

Hello me journalに出会ってくださることで

女の子たちが安心して大人になることに

ワクワクできる世界が広がりますように。

「Hello me journal」の詳細とご購入はこちらよりどうぞ。 https://sagiriochi.com/hellomejournal-2025/