衝浪可樂

李後成
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衝浪其實就與人生很像，開了一瓶汽水後 冒出的氣泡可以很多元，很多滋味 用自己衝浪與大海相處的經驗與感觸 來聊聊衝浪，海洋 說自己，說衝浪 也說說周圍關於衝浪生活的趣事 後成FB: https://www.facebook.com/surfer0831 後成IG: https://www.instagram.com/li_hou_cheng_kenting/ 彩波IG: https://www.instagram.com/rainbowwaveworkshop/ -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP 58 只為自己穿的泳衣 favalava / feat: 拉林

    19 THG 8

    EP 58 只為自己穿的泳衣 favalava / feat: 拉林

    這個單元我們邀請到了 favalava 拉林，來與我們聊聊她的品牌核心，以及創業的經驗談 favalava IG https://www.instagram.com/favalava_swim/ (泳衣大大小小的問題，可以私訊這邊） 後成IG https://www.instagram.com/li_hou_cheng_kenting/ -- Hosting provided by SoundOn

    34 phút
  2. EP57 浪人需要心肺訓練嗎 / Feat:秝家教練

    27 THG 7

    EP57 浪人需要心肺訓練嗎 / Feat:秝家教練

    ✅ 這是一個非常實用的單元，不只是觀念上的分享，更有數據圖表讓你參考 這單元的數據圖表的對照表 https://www.instagram.com/p/DMZhZDSRgWj/?img_index=1 秝家教練 IG https://www.instagram.com/leechia_strength_coach_murmur/ 海浪衝浪工作室 IG https://www.instagram.com/chill_life_ocean/ 後成 IG https://www.instagram.com/li_hou_cheng_kenting/ -- Hosting provided by SoundOn

    40 phút
  3. EP 56 鳳梨牌手工衝浪板/ feat:阿賢

    6 THG 6

    EP 56 鳳梨牌手工衝浪板/ feat:阿賢

    鳳梨牌衝浪板訂製 https://www.instagram.com/pineapplesurfboardstaiwan/ 後成IG https://www.instagram.com/li_hou_cheng_kenting/ 海浪衝浪工作室 IG https://www.instagram.com/chill_life_ocean/ -- Hosting provided by SoundOn

    1 giờ 4 phút
  4. EP 55 要開始肌力訓練前，你應該注意的事/ feat:秝家教練

    30 THG 5

    EP 55 要開始肌力訓練前，你應該注意的事/ feat:秝家教練

    ✅這是一個資訊量很大，非常實用的單元除了音訊外, 秝家教練還準備的文字與圖檔,讓大家除了收聽外,更能掌握整個單元的資訓 ✅單元的重點整理以及圖表 https://www.instagram.com/p/DKPQZqfRuMR/?img_index=1 秝家教練 IG https://www.instagram.com/leechia_strength_coach_murmur/ 後成 IG https://www.instagram.com/li_hou_cheng_kenting/ 海浪衝浪工作室 IG https://www.instagram.com/chill_life_ocean/ -- Hosting provided by SoundOn

    45 phút
  5. EP 54 沒有『穩定斜跑的能力』就練習走板， 你會遇到哪些問題呢？

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    EP 54 沒有『穩定斜跑的能力』就練習走板， 你會遇到哪些問題呢？

    這個單元延續 EP 53 單元 後成IG https://www.instagram.com/li_hou_cheng_kenting/ 海浪衝浪工作室 IG https://www.instagram.com/chill_life_ocean/ -- Hosting provided by SoundOn

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  6. EP 53 要認真練習走板前你必須具備哪些條件呢 / 『 穩定斜跑的能力』

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    EP 53 要認真練習走板前你必須具備哪些條件呢 / 『 穩定斜跑的能力』

    EP 53 要認真練習走板前，你必須要具備 『穩定斜跑的能力』 🚩本集重點 / 斜跑前你必須知道的事 ⚡️ 選擇適合的浪型 ⚡️在浪上好的位置追浪 ⚡️再好的時間點起承（建立在以上兩點都先做對） 後成IG https://www.instagram.com/li_hou_cheng_kenting/ 海浪衝浪工作室IG https://www.instagram.com/chill_life_ocean/ -- Hosting provided by SoundOn

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  7. EP:52 立德新歌分享/ ＢＫ衝浪經驗分享/ 地球人衝浪兒童夏令營

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    EP:52 立德新歌分享/ ＢＫ衝浪經驗分享/ 地球人衝浪兒童夏令營

    這個單元的重點 🚩立德新歌分享 🚩ＢＫ衝浪經驗分享 🚩地球人衝浪的兒童夏令營 報名連結 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScJEB-D4RtRDVuPXZje2xteG9Z2eoveJ3aR6LTdKLtAsh6TWA/viewform ✅這個單元提到的店家 地球人衝浪學校 https://www.instagram.com/fulong_beingsurf/ 浪花舞 https://www.instagram.com/wavedancesurflife/ 王葵的ＢＫ旅行 https://www.instagram.com/taiwansurftour/ 立德的ＩＧ https://www.instagram.com/leader__kook/ 後成的ＩＧ https://www.instagram.com/li_hou_cheng_kenting/ -- Hosting provided by SoundOn

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  8. EP:51 肌力訓練對浪人們的重要性 / Feat: 秝家

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    EP:51 肌力訓練對浪人們的重要性 / Feat: 秝家

    這個單元邀請到了，肌力體能教練 秝家 來與我們分享 肌力體能訓練的知識與觀念 🚩本集重點 ✅ 肌力體能訓練的重要性 ✅ 怎樣的方式訓練，比較適合浪人 ✅ 都市浪人如何練ＣＰ值最高 ✅ 屬於浪人的肌力檢測（秝家教練工作室專屬項目） 秝家教練 IG https://www.instagram.com/leechia_strength_coach_murmur/ 後成IG https://www.instagram.com/li_hou_cheng_kenting/ -- Hosting provided by SoundOn

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Giới Thiệu

衝浪其實就與人生很像，開了一瓶汽水後 冒出的氣泡可以很多元，很多滋味 用自己衝浪與大海相處的經驗與感觸 來聊聊衝浪，海洋 說自己，說衝浪 也說說周圍關於衝浪生活的趣事 後成FB: https://www.facebook.com/surfer0831 後成IG: https://www.instagram.com/li_hou_cheng_kenting/ 彩波IG: https://www.instagram.com/rainbowwaveworkshop/ -- Hosting provided by SoundOn

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