ep.55 このラジオの再生回数が5500回を超えました！／いい波が伝わっていることを願って

1:00 このラジオの再生回数が5500回を超えました！ありがとうございます。

2:00 こーさんとももえのラジオからいい波が伝わっているといいな

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Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。

食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、禅的な丁寧な時間を過ごしていただけます。

日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、「身体の感覚を研ぎ澄ませることができた」と参加者のほとんどが感じるようです。

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