許多人說「改變」是件又難又辛苦的事，但你知道改變自己也可以chill，很放鬆地就做到了嗎？聽panay用一個改變的真實故事，跟大家分享掌握改變的兩大重點，改變自己也可以像迎著涼風騎腳踏車般又自在又舒服喔！
--
Hosting provided by SoundOn
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث كل أسبوعين
- تاريخ النشر٢٤ مايو ٢٠٢٥ في ٧:٣٠ ص UTC
- مدة الحلقة١٩ من الدقائق
- الموسم٦
- الحلقة٧
- التقييمملائم