Ep.6 大家都說要轉念，但念頭如果轉不過來該怎麼辦？

大家都說我們要轉念，但卻很少人分享如果念頭轉不過來到底應該怎麼辦！

今天和大家分享一個我自己已經使用了很久、但卻從未留意過的小方法
這個小方法沒有要任何人轉換角度看待事件、不用去看見經驗中的禮物，更不用說服自己一切都是最好的安排
這個方法是我目前實際操作過，覺得最持久、最簡單，而且最符合人性的方式！
它能幫助我們即使在低潮、不順心的時刻，也能讓情緒感受自然的流動、讓這些緊繃的能量輕鬆代謝出去
讓我們回歸本自具足、豐盛、圓滿的本然狀態 ✨💕

希望你們也會喜歡今天的分享！歡迎留言或到社群平台上與我互動 🥰
Sending you so much love and light ✨🫶🏻🌞 By.Serena

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