EP.61 心理師教你：五步驟十招，輕鬆克服自卑感

阿德勒說:「人一切的煩惱都是人際的煩惱」”，自卑的源頭源自劣等性 我們生長在一個主觀的世界，如何客觀的理解自身條件? 真正的自由和走出自卑就是擁有讓別人討厭的勇氣。
0:00~01:39如何看出我的自卑?
01:40~03:58 蓁愛惠客室
01:59~04:32 為何我會自卑？
04:33~12:32 如何克服自卑
12:33~13:10結論
#如何克服自卑感 #自我關懷與自我接納技巧 #積極自我對話方法 #建立積極自我形象的步驟 #心理師教你提升自信心 合作邀約:huichia1213@gmail.com
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