EP004 营养和免疫力的重要性

随着全球健康意识的提高，越来越多的人开始关注如何通过饮食和营养来增强自身的免疫力，从而有效地抵御疾病，保持身体的健康状态。营养是我们身体所需的各种营养素的总称，它在维持身体正常运作和增强免疫系统功能方面发挥着关键作用，在本期节目中，我们将深入探讨：

1.什么是免疫系统

2.免疫系统的强度取决于饮食

3.免疫系统的通行系统

4.混乱的免疫系统