EP01：迷霧中找回自信的起點，你的「翻轉」從這裡開始！

Berry 擁有20年教師經驗，曾迷失自我卻在育兒旅程中覺醒。她將坦誠分享自己從全心投入孩子到忽略自身的經歷，包括長期產後漏尿與健康警訊，如何透過建立「瘦子腦」觀念成功翻轉身心狀態，甚至幫助80歲母親逆轉健康問題。

本集精彩亮點：
➤ 從教師到母親的心路歷程：Berry分享20年教育經驗與育兒經歷的交織體悟
➤ 健康警訊成轉折點：46歲時如何面對產後漏尿惡化與身體機能下滑的震撼教育
➤ 實踐見證：親身實踐「瘦子腦」觀念，不僅自己減重成功，更幫助80歲母親逆轉糖化血色素(從7.2降到5.6)和中度脂肪肝
➤ 翻轉力全解析：從健康、親職到夫妻關係，提供實際可行的改變步驟

「我們不完美，但可以慢慢學習完美。」現在就訂閱《媽媽翻轉力》，在各大平台收聽，一起打開生活的無限可能！

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