EP02｜跟着大张伟练习“万物自洽法则”，想不开也得开！

「你最近一次感到真正的轻松是什么时候？」

「当焦虑来袭时，你会如何与自己和解？」

「在这个崇尚」发疯文学「的时代，我们是否更需要一种不较劲的智慧？」

从「丧文化」到「发疯文学」，年轻人正在用各种方式对抗内耗。大张伟在《万物自洽法则》中提出的「反内耗方法论」，通过解构主义式的幽默，将「世上无难事只要肯放弃」等看似戏谑的宣言转化为生活哲学。这种把煎熬看作sketch喜剧的独特视角，正在重塑当代青年的心理应对机制——与其在对抗中消耗，不如在接纳中完成存在主义式的自我救赎。

为什么年轻人越来越推崇「自洽哲学」？当社会压力无法改变时，我们是否只能改变自己的心态？在今天的节目中，青年文化研究者玛利亚优将从《万物自洽法则》出发，解读这种「忠于自己美好」的生活智慧。

【收听指南】

00:00:09 你比你自己认为的伟大多了：别小看你的存在！

00:01:40 大张伟的《万物自洽法则》：反鸡汤的实用方法论

00:02:20 内卷时代的解药：自洽哲学能否拯救人生？

00:04:31 生活哲学：在喜欢的事上发光，不喜欢的事上健忘

00:07:04 笑对人生的智慧：像每日更新的软件活出自我

00:09:40 从发疯文学到自洽哲学：年轻人的内心平和之旅

00:16:57 「缺心眼儿」是一种技能？反转常见认知的智慧

00:24:59 吸引力法则的真相：行动比空想更重要

00:27:55 生活如喜剧：把烦人同事当成喜剧演员

00:34:08 强者的姿态：像变色龙一样适应环境

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