綠洲 Life Talk

Jaby

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歡迎來到綠洲Life Talk，我是洲長Jaby 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在🏝️ Powered by Firstory Hosting

10月31日

EP11【熱情】你不是沒天賦，你只是沒意識到某個特質是禮物《讓天賦自由》＃1

▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容這集我們將回歸綠洲主軸-命定之書，分享一本影響我人生走向的好書《讓天賦自由》並且透過兩個故事，邀請大家一同成為自己生命的伯樂。 ▌本集時間軸 0:57 感恩事項 2:11 命定之書回歸 4:43 我與這本書的機緣 13:20 這本書適合三種人 15:44 故事一：吉莉安的舞蹈人生 19:14 故事二：保羅與垃圾堆的重生 24:16 兩個故事的啟發 26:52 下集預告 27:13綠洲活動預告 ▌垃圾武士淨灘趣報名 11/15(六）跟著我們一同打扮成帥氣的武士，走上沙灘、「斬妖除魔」剪垃圾吧 https://www.accupass.com/event/2510200230522232533030 ▌書籍許願池歡迎許願分享你想聽的書，說不定你推薦的書會成為我之後分享的內容、或是變成一場實體讀書會喔 https://www.surveycake.com/s/WGNrA ▌歡迎留言留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9zltfxv0vsn01x8exr2c1p0/comments Powered by Firstory Hosting

29 分钟
9月2日

EP10【理財】《別把你的錢留到死》用金錢投資體驗，創造值得回味的人生

▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容在這集特別的第 10 集裡，我們一同認識《別把你的錢留到死》這本顛覆我理財觀念的書。本集將帶你認識三個核心法則，包括如何最大化正向體驗、為何要盡早開始投資人生、以及如何把人生看作不同的時節，幫助我們在有限的人生中，活出更豐富與無悔的旅程。 ▌本集時間軸 2:34 作者介紹 4:51 法則一：最大化自己的正向人生體驗 15:57 法則二：盡早開始投資你的人生體驗 23:13 法則七：把人生看成是不同的時節 29:22 結語 31:33 這本書適合三種人 33:8 活動預告 ▌綠洲Life Talk讀書會報名 10/19(日）《蛤蟆先生去看心理師》 https://www.accupass.com/event/2509010405408451812780 ▌書籍許願池歡迎許願分享你想聽的書，說不定你推薦的書會成為我之後分享的內容、或是變成一場實體讀書會喔 https://www.surveycake.com/s/WGNrA ▌歡迎留言留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9zltfxv0vsn01x8exr2c1p0/comments Powered by Firstory Hosting

36 分钟
7月15日

EP09【人際溝通】讓每句話，都成為善意的起點，《善意溝通》所教會我的三個練習

▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容這集我們將一起認識宋怡慧老師的《善意溝通》，從傾聽、提問、讚美到冷靜，練習用善意打開對話，讓每句話都說進心裡。 ▌本集時間軸 2:26 前言 3:19 作者介紹 5:18 第一章：安靜傾聽 8:07 階梯聆聽法 11:35 第二章：精準提問 12:04 好問題三原則 17:13 第三章：誠心讚美 19:18 延伸兩點 21:54 如何讚美高標準的人 25:07 結語 ▌書籍許願池歡迎許願分享你想聽的書，說不定你推薦的書會成為我之後分享的內容、或是變成一場實體讀書會喔 https://www.surveycake.com/s/WGNrA ▌歡迎留言留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9zltfxv0vsn01x8exr2c1p0/comments Powered by Firstory Hosting

28 分钟
7月1日

EP08【職場溝通】原來傾聽，也有風格？透過《順勢傾聽》讓溝通順暢起來吧

▌歡迎來到綠洲 Life Talk 哈囉！我是洲長 Jaby！我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在。 ▌本集內容你有職場溝通卡關的經驗嗎？這集透過《順勢傾聽》深入解析四種不同的聆聽風格，教你用對方式應對職場溝通，讓溝通更順、合作更有效。 2:29 書籍介紹 4:03 四種傾聽風格 8:25 支持型 9:48 推進型 11:08 細究型 12:08 判別型 15:21 順勢切換 15:41 支持型 19:32 推進型 21:47 小總結 22:38 細究型 26:23 判別型 29:17 結語 32:57 這本書適合三種人 33:31 送大家一句話 ▌書籍許願池 https://www.surveycake.com/s/WGNrA 歡迎許願分享你想聽的書，說不定你推薦的書會成為我之後分享的內容，或是變成一場實體讀書會喔 ▌歡迎留言歡迎分享你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9zltfxv0vsn01x8exr2c1p0/comments Powered by Firstory Hosting

35 分钟
6月24日

EP07【書帳4週年】從一本書到一次行動，透過經營書帳，我開始真正地連結人群

歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容這集來聊聊我的故事，從疫情開始經營書帳已經來到了第四年，從創作者走向行動者，這集是一段關於初心、慷慨與真實連結的回顧，也是一封寫給每位創作者的溫柔信件。 7:24 第一小節：我要開分店 9:24 想通兩件事 16:53 第二小節：體驗暴紅的滋味 18:40 開始說書 21:23 創業 25:15 第三小節：最失衡的一年 30:16 放過自己 32:29 有了架網站的念頭 35:27 第四小節：有種力量叫慷慨 45:14 最後一小結：成事不必在我 56:42 四週年抽獎活動抽書活動請洽我的📌Instagram https://www.instagram.com/jabyreading ▌這集提到的書友們【可樂娜】 📌Instagram https://www.instagram.com/editor.corona 【宜起小姐】 📌Instagram https://www.instagram.com/reading_yi 【聽聞有書(Tanya)】 📌Instagram https://www.instagram.com/books.podcast 📌Podcast https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E8%81%BD%E8%81%9E%E6%9C%89%E6%9B%B8/id1571420211 【村長(進化村】 📌Instagram https://www.instagram.com/reading.village 📌部落格 https://evolvingvillage.com/ 【賦能師智堯】 📌Instagram https://www.instagram.com/chihyao__subconscious 【絮子】 📌Instagram https://www.instagram.com/sheco520542 【秋日】 📌Instagram https://www.instagram.com/mavischien23 📌部落格 https://mavischien23.com/ 【哲綱】 📌Instagram https://www.instagram.com/meizhegang 【Filia】 📌Instagram https://www.instagram.com/reading.fulfilled 【超閱者】 📌Instagram https://www.instagram.com/transcendent_reader 📌部落格 https://transcendentreaderblog.com/ 【不小王子】 📌Instagram https://www.instagram.com/s1101601 📌Youtube https://youtube.com/@xlittleprince1111?si=hdr0EFYEI66VJjvo 【職引：讀品交義】 📌 Instagram https://www.instagram.com/guiding_me 【哲維】 📌Instagram https://www.instagram.com/s210428 📌Podcast https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ohmybook-%E5%93%B2%E7%B6%AD%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1622308439 【圖像視覺師Ruby】 📌Instagram https://www.instagram.com/ruby_graphic 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9zltfxv0vsn01x8exr2c1p0/comments Powered by Firstory Hosting

57 分钟
6月19日

EP06【高能量溝通】說話的修煉：從快節奏到深聆聽，我們都在學習如何好好說話 ft. 梁哲維

歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在【本集內容】邀請暢銷書《高能量溝通》作家梁哲維跟我們一起聊聊溝通這檔事，為何溝通這麼重要？溝通居然是人生最強的加速外掛？我們如何培養自己成為一個更願意聆聽他人的人？這些內容都在今天這集中。 01:12 我眼中的哲維 03:00 哲維登場 05:11 哲維分享自己的經歷 07:34 從讀者變作者！身分轉變為你帶來的是？ 08:24 寫這本書的動機是？ 12:45 何謂高能量溝通？ 15:15 為何「理解」這件事對溝通來說這麼重要？ 21:46 我們如何培養聆聽這件事？ 26:29 高能量溝通工作坊！ 30:28 給正在鍛鍊「高能量溝通」的人們的建議是？ 36:55 Jaby認為的高能量溝通是？ 39:28 哲維新書發表會【各大節目收聽平台】 https://open.firstory.me/user/jabyareadingoasis/platforms ▌哲維新書《高能量溝通》購書連結博客來網路書店：https://reurl.cc/knnayL 誠品線上：https://reurl.cc/Z44yNM momo購物網：https://reurl.cc/9DDR3d 金石堂網路書店：https://reurl.cc/M33yW3 讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/lzz7pj 人氣Podcast頻道「哲維說書」播主暨講師哲維首部影響力鉅作！書名：《高能量溝通：聽得懂‧想得通‧說得好，3步驟讓你的影響力翻倍》出版社：奇光出版上市日期：2025/05/07 💡學會「高能量溝通」3步驟，輕鬆成為影響力達人 🔸聽得懂：聽懂對方的焦慮與渴求，更能貼近人心 🔸想得通：想通可以怎麼利他共贏，讓大家都滿意 🔸說得好：說好每一句溫暖的話語，世界因你更好 ▌新書分享會場次台北場（與會嘉賓：愛瑞克） 6/14(六) 14:00 - 15:00 誠品書店松菸店 3樓Forum 免費報名連結：https://www.accupass.com/event/2504221325259545834590 台中場：6/15(日) 14:30 - 15:30 誠品書店市政店 5樓免費報名連結：https://www.accupass.com/event/2504221331231798679290 新竹場：6/22(日) 14:30 - 15:30 誠品書店巨城店 5樓免費報名連結：https://www.accupass.com/event/2504221335292001303488 台南場：7/12(六) 13:00 - 14:30 政大書城台南店 B1 免費報名連結：https://www.accupass.com/event/2504221341243955516220 ▌《高能量溝通工作坊》三步驟，讓你一句話就打動人心、翻倍影響力！ 👉【立即報名】https://ohmybook.1shop.tw 你是不是也有這些經驗？ 🔸 精心準備內容，卻讓觀眾無感？ 🔸 花了很多時間說明，團隊卻「聽不懂也沒行動」？ 🔸 理念明明很好，卻總被誤解？ 🔸 努力行銷，卻遲遲無法建立信任與成交？不是你不夠努力，而是你還沒學會真正「有力量的說話方式」。這堂工作坊，帶你實戰學會3大高效溝通心法： 1️⃣ 啟動「訊息雷達」：一句話聽出主管、同事在意什麼，溝通不再白忙一場 2️⃣ 建構「底層邏輯」：讓報告與提案更有架構、切中重點 3️⃣ 打造「個人風格」：開口就吸引注意，讓人信任、合作、想跟你共事！適合誰參加？ A. 職場上班族／專業工作者希望強化簡報說服力、升遷表現力、跨部門協作力。 B. 主管／中高階領導者希望帶人更順利、凝聚團隊共識、提升執行效率 C. 創業者／講師／顧問／自媒體經營者希望打造個人品牌影響力，讓理念、產品更快被信任與採用「場次」 📍台北場：6/28（六）13:00 - 17:00 Happ. 小樹屋｜大葉桉 204（捷運民權西路站） 📍台中場：7/13（日）13:00 - 17:00 思享空間 203（台中車站附近）「課程費用」原價：$4,880 限時特價：$3,980 早鳥優惠：$3,280 兩人以上同行再享每人$2,980！（超優惠6.1折） 🎁 凡報名即贈暢銷書《高能量溝通》一本（市價$440）「主講人：梁哲維」 • 暢銷書《高能量溝通》作者 • 「溝通表達陪跑一對一」教練 • Podcast & YouTube《哲維說書》主持人 • 上百場演講經驗，熱愛傳遞高能量這不只是溝通工作坊，是讓你「說話變現」、「價值被看見」、「人脈主動靠近」的關鍵轉捩點！！名額有限，搶先報名，從此讓你的說話有力量！ 👉【立即報名】https://ohmybook.1shop.tw ▌《一對一高能量溝通陪跑計劃》由哲維親自陪你，一步步練出真誠又有力量的表達方式無論你想站上講台，自信分享錄製Podcast，說出影響力面對客戶，一句話就說進心裡還是想寫出觸動人心的貼文，讓你的圈子被點亮哲維親自陪著你，調整每一句話讓你說得出來、說得動人用溝通，讓你的努力被世界看見如果你也想提升自己的表達力歡迎私訊我聊聊，我很樂意聽聽你的故事 ▌社群媒體 ⭐️ Facebook（梁哲維） https://www.facebook.com/s210428 ⭐️ Instagram（@s210428） https://www.instagram.com/s210428 ⭐️ Youtube（哲維說書） https://youtube.com/@s210428 ⭐️ Podcast（OHMYBOOK｜哲維說書） https://open.firstory.me/user/s210428/platforms ⭐️ 訂閱哲維優質電子報 https://ohmybook.kit.com/b6e879069e Powered by Firstory Hosting

44 分钟
6月16日

EP05【溝通】讓我們透過恰如其分的提出請求，讓彼此的關係更靠近《想跟你好好說話》＃5

歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在【本集內容】《我想跟你好好說話》系列終於迎來了最終章，這集將帶你認識非暴力溝通的第四步：「提出請求」，學會明確、正向、具體地表達需求，讓關係更靠近，也讓彼此在愛中共同成長。 1:22 前言 3:47 非暴力溝通：提出請求 5:14 阻礙提出請求的兩個原因 11:50 最重要的心法 19:20 提出請求的三個秘訣 21:20 實際提出請求的案例分享 23:38 非暴力溝通完整案例 26:48 結語：學會在關係裡乘風破浪 30:06 下集預告-本節目的第一個來賓【各大節目收聽平台】 https://open.firstory.me/user/jabyareadingoasis/platforms 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9zltfxv0vsn01x8exr2c1p0/comments Powered by Firstory Hosting

32 分钟
6月1日

EP04【溝通】打開內心的訊號，學會聽懂自己真正的需要《我想跟你好好說話》＃4

歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在【本集內容】你知道自己真正的需要是什麼嗎？本集深入非暴力溝通第三步，帶你理解「需要」背後的力量，學會照顧自己、理解他人，打造更親密的關係。 04:45 第一小節：生命其實都在滿足需要 11:16 第二小節：人渴望被理解 19:20 第三小節：我是世界的主導者【各大節目收聽平台】 https://open.firstory.me/user/jabyareadingoasis/platforms 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9zltfxv0vsn01x8exr2c1p0/comments Powered by Firstory Hosting

37 分钟
5月15日

EP03【溝通】那天我說出「我覺得被忽略了」，我們的關係更靠近了，避免情緒勒索！學習恰如其分的表達感受《我想跟你好好說話》＃3

歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在【本集內容】這集從「感受」談起，分享我們為何難以表達情緒，以及如何用非暴力溝通說出真實感受，打造更深刻的關係，避開評價與情緒勒索的表達陷阱。 03:07 第一小節：我們與感受的距離 10:20 講出感受：跟女友的小故事 16:19第二小節：避開表達感受的地雷 26:20第三小節：在關係理營造安全的對話空間【各大節目收聽平台】 https://open.firstory.me/user/jabyareadingoasis/platforms 【5/25綠洲Life Talk 《重啟人生》讀書會】 https://www.accupass.com/event/2504151040522933621260?utm_source=ios_accupass&utm_medium=share_1610020456231342279908&utm_campaign=accu_e Powered by Firstory Hosting

33 分钟
5月8日

EP02【溝通】為什麼你說的話讓人想反駁？也許是少了這一步《我想跟你好好說話》#2

歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在【本集內容】透過生活實例，探索「觀察不等於評價」，學習用具體事實開啟更溫和有效的親密對話。【各大節目收聽平台】 https://open.firstory.me/user/jabyareadingoasis/platforms 【5/25綠洲Life Talk 《重啟人生》讀書會】 https://www.accupass.com/event/2504151040522933621260?utm_source=ios_accupass&utm_medium=share_1610020456231342279908&utm_campaign=accu_e Powered by Firstory Hosting

23 分钟
5月1日

EP01【溝通】我只是想跟你好好說話，為什麼那麼難？一本改變了我親密關係的命定之書《我想跟你好好說話》#1

歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在【本集內容】當我們說「我只是想跟你好好說話」，為何卻常常演變成爭吵？這集我將分享與《非暴力溝通》的相遇，以及它如何悄悄改變了我與另一半的對話方式。【各大節目收聽平台】 https://open.firstory.me/user/jabyareadingoasis/platforms Powered by Firstory Hosting

21 分钟
4月27日

EP0｜【綠洲嚮導】為何叫綠洲Life Talk？這節目將帶給你什麼？就讓我透過這集為你揭曉。

歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！我想透過書與故事，你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在【本集內容】分享創立 Podcast 的動機，結合閱讀、人際與生命故事，盼成為陪伴 Z 世代走過焦慮的綠洲，一起從書中汲取力量，找回方向與連結。【各大節目收聽平台】 https://open.firstory.me/user/jabyareadingoasis/platforms Powered by Firstory Hosting

16 分钟

12 集

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创作者

Jaby
活跃年份

2025年
单集

12
分级

儿童适宜
版权

© Jaby
节目网站

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