MamiLife會客室 | 懷孕、親子、育嬰

Gary三寶爸 & MamiGuide團隊

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أبوة وأمومة

MamiLife會客室 | 懷孕、親子、育嬰

來者都是客～ MamiLife經由專家、同溫層的媽媽爸爸的訪談分享各種資訊，讓新手爸媽有信心面對育兒的挑戰。由MamiGuide執行長「GARY三寶爸」親自主持，搭配每集不同母嬰專業領域的來賓，帶大家了解孕期、產後、育兒….等相關的消費者問題解決方案建議 -- Hosting provided by SoundOn

١٨‏/٠١‏/١٤٤٤ هـ

EP43 什麼是三歲定80，關鍵1000天 | feat. 馬來西亞教育型月子中心偉成Dennis & 莉妍Angelina

偉成Dennis 和莉妍Angelina 來自馬來西亞教育型的月子中心具備多維身分是管理者，心理諮詢師，關係教練，同時落實探索家庭動力和智慧夫妻關係

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١١‏/٠٩‏/١٤٤٣ هـ

EP42 培養免疫力的關鍵，從養胎開始｜Feat.友華生技營養師Sandy

寶寶的體質，從胚胎就要開始養起！世界衛生組織（WHO）研究指出：媽媽從準備懷孕期到孩子2歲的「生命最初1000天」，是掌握孩子一生健康的黃金關鍵第一段：營養師sandy分享過敏兒的原因，和養胎的方法媽媽該如何吃，吃些什麼，才能補充胎兒成長所需的養分除了必要的營養之外，有哪些關鍵營養素是打造免疫力需要額外攝取的呢第二段：胎兒、嬰兒、幼兒各種時期不同的免疫力打造方式即刻開始就不晚第三段：鮮羊奶、羊奶粉、羊乳片各有什麼不同，怎麼挑選最聰明 ⭐️MamiGuide官方網站 https://mamiguide.com ⭐️ MamiGuide官方網站 uTube 頻道 https://www.youtube.com/channel/UCg1rKs-IVFnbquAwRAb7euw ⭐️ MamiGuide Facebook 粉絲專頁 https://www.facebook.com/mamiguide ⭐️ MamiGuide Instagram https://www.instagram.com/mamiguide/ 音樂使用 ▪️ Maple Leaf Rag by Kevin MacLeod ▪️ Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5762-maple-leaf-rag License: https://filmmusic.io/standard-license

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٢٩‏/٠٦‏/١٤٤٣ هـ

EP41 愛美的代價媽咪們的燙染養護法則I Feat. 髮發達Christine & 三寶爸Gary

美的代價是什麼?孕媽咪們可以燙染髮嗎?網路偏方或殖髮真的有用嗎? 三寶爸跟髮發達髮達人Christine聽到大家的呼喚啦，跟大家聊聊燙染髮和殖髮囉~ 0’00-4’29 孕媽咪可以燙染髮嗎? #孕媽咪愛漂亮孕期或哺乳期可不可以燙染髮? #燙染髮在學術研究上是對皮膚影響比較大，對胎兒影響沒有明確證據 #如果要比較淺的顏色需漂色，用到雙氧水會造成變異，千萬不可以 #真的要燙染也是盡量等到三個月後，並減少次數，不要太頻繁，能避免就避免 04’30-11’00 美要付出代價 #保養其實沒有很困難 #第一步洗乾淨頭髮 #第二步要使用好的產品好好修復 #髮達人的切身之痛經驗分享，髮色跟著流行走 #誤以為染燙漂色會痛是正常，一定只能坐在冷氣風口下消腫 #額頭腫起來還變形，接觸性皮膚炎 #保養了一年才慢慢恢復 11’01-19’00 網路DIY療法有風險? #毛囊死了就回不來了 #檢測儀和手機都可以觀察毛囊 #DIY的東西風險是有細菌會破壞原來的平衡 #頭皮會被細菌汙染 #慘痛經驗之一用天然皂洗髮檢測後發現頭皮上都是蠟，根本沒洗乾淨 #慘痛經驗之二酒精清洗，破壞了皮脂膜 #選擇天然產品不要走極端 19’01-25’59 花錢殖髮就一勞永逸嗎? #殖髮真的一勞永逸嗎? #殖髮前要去專業的殖髮機構進行評估 #男性女性落髮呈現狀況不一樣 #殖髮成功的關鍵是原本毛囊有沒有健康 #殖髮後更要好好保護毛囊 #女生似乎沒有禿頭的問題，但是稀疏問題滿多的 #關鍵字可打脫髮期 #女性脫髮如果是賀爾蒙關係，激素問題不解決也一樣很快掉 26’00-33’00 六大落髮原因在這裡 #甲狀腺異常，建議跟醫師配合調整 #賀爾蒙異常，預防性保養跟配合醫師 #免疫力問題，壓力或免疫細胞錯亂，一定要找醫師諮詢 #藥物上影響，和醫師商量或減量 #營養不均衡，避免太油膩、反式脂肪食物跟糖分高，多攝取蛋白質攝取維生素ACE鐵質鋅 #壓力問題，睡眠很重要，晚上10點到半夜2點是細胞修護時間，一定要好好休息。髮發達產品傳送門: https://reurl.cc/9OGm8X 【加入Line@好友】https://line.me/R/ti/p/%40cnc8611r ⭐️MamiGuide官方網站 https://mamiguide.com ⭐️ MamiGuide官方網站 uTube 頻道 https://www.youtube.com/channel/UCg1rKs-IVFnbquAwRAb7euw ⭐️ MamiGuide Facebook 粉絲專頁 https://www.facebook.com/mamiguide ⭐️ MamiGuide Instagram https://www.instagram.com/mamiguide/ 音樂使用 ▪ Maple Leaf Rag by Kevin MacLeod ▪ Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5762-maple-leaf-rag License: https://filmmusic.io/standard-license

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٢٢‏/٠٦‏/١٤٤٣ هـ

EP40 NG洗髮你中了嗎?教你產品好好選I Feat. 髮發達Christine & 三寶爸 Gary

NG洗髮你中了嗎?教你產品好好選! 落髮真的好困擾，你有洗髮NG的習慣嗎? 三寶爸聽到大家的心聲了，再度邀請髮發達髮達人Christine來聊聊怎麼好好洗髮跟產品怎麼選。 0’00-6’00 拆解洗髮的NG習慣 #大企業創辦人也有落髮困擾 #洗髮NG行為有哪些 #一瓶到底是NG習慣，產品要分工，洗頭洗臉洗身體分開 #選購洗髮精越貴越好是NG習慣，也不要選擇太便宜的 #香味太濃合成香精也NG #頭皮跟頭髮要分開看 #選對的洗髮精很重要 6’01-14’00洗髮不藏私小撇步 #越洗掉越多? #洗髮跟掉髮不一定是正相關 #洗髮秘訣1先梳頭，三大原因:髒污梳出來、梳順減少打結拉扯掉髮、按摩頭皮 #洗髮秘訣2水溫很重要，38度剛剛好 #洗髮秘訣3長髮或染燙髮先上護髮素在髮尾上，增加柔順度 #洗髮秘訣4洗髮精放手上弄到起泡，不要直接放頭上，避免洗髮精分布不均 14’01-18’00 頭髮洗怎麼好好洗 #洗髮次數跟上妝狀態類似 #工作或環境接觸到比較多髒汙就洗兩次 #洗髮的關鍵是洗頭皮，頭皮要充分按摩 #頭皮至少有10萬多顆毛孔，按摩時間需要超過3分鐘 #頭皮頭髮是要分開清洗 #用指腹不是用指甲 18’01-31’50產品那麼多，傻傻的不能選擇? #頭皮跟頭髮就像土壤跟大樹的關係 #保養品分三種藥物植物萃取跟生長因子 #藥物類如治療雄性禿的藥物有副作用，如性功能障礙，對備孕或哺乳期女性絕對不能用 #擦的藥物基本上是血管擴張，用了就得一直用下去 #植物萃取供保養用，頭皮沒有太多問題基本上用來維持油水平衡 #生長因子分為天然跟合成，用來刺激毛囊生長 #生長因子可以達到類似藥物的效果，沒有太大副作用 #生長因子是要藉由細胞吸收來激活功能 #合成生長因子長期使用會有鈍化的問題 #推薦使用天然生長因子，文獻上並沒有太多副作用 #缺點是成本高，保存方式較費工，得放冰箱髮發達產品傳送門: https://reurl.cc/9OGm8X 【加入Line@好友】https://line.me/R/ti/p/%40cnc8611r ⭐️MamiGuide官方網站 https://mamiguide.com ⭐️ MamiGuide官方網站 uTube 頻道 https://www.youtube.com/channel/UCg1rKs-IVFnbquAwRAb7euw ⭐️ MamiGuide Facebook 粉絲專頁 https://www.facebook.com/mamiguide ⭐️ MamiGuide Instagram https://www.instagram.com/mamiguide/ 音樂使用 ▪ Maple Leaf Rag by Kevin MacLeod ▪ Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5762-maple-leaf-rag License: https://filmmusic.io/standard-license

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١٥‏/٠٦‏/١٤٤٣ هـ

EP039 你也是高敏感嗎?高敏感相處心法一次聽 I Feat.金牌教練昌哥 &三寶爸Gary

金牌教練昌哥跟三寶爸Gary今天來聊聊什麼什麼高敏感(HSP, highly sensitive people)。你是高敏感或身邊家人朋友也有高敏感人嗎? 簡單判斷跟好好相處，相處溝通心法大放送。 0’00-5’26 高敏感是什麼，怎麼判斷? #爸爸好困擾不知道太太要什麼或氣什麼? #過度敏感原因很多產後憂鬱跟高敏感傻傻分不清楚? #高敏感族群(HSP, highly sensitive people) #不貼標籤，不臆測，測量最準確 #評量連結在這裡https://reurl.cc/venaak #每10人有接近2個人是高敏感唷 5’27-13’00 了解接受放下得到八字心法 #高敏感簡單初判法深度處理、過度刺激、同理心高、敏感的刺激 #高敏感常見標籤有多愁善感、玻璃心跟內向者 #其實內向跟外向都可能是高敏感族群 #高敏感八字心法了解接受放下得到 #通過了解就能接受跟尊重 13’01-21’36 保有自己適應別人 #高敏感相處法 #同時要處理很多事情的時候會不知所措，不要一次給太多事 #不適合在吵鬧環境，需要獨處 #不能餓肚子 #不喜歡被關注 #深受藝術感動 #能量消耗很快，需要休息 #避免暴力媒體或電動 21’36-28’41 高敏感孩子互動法 #第一步先確定是不是高敏感族群 #因材施教正確引導很重要 #適才適性 #陪伴者、社工、藝術創作者都很適合高敏感族群 #依照孩子天賦興趣發展 #主動說明跟清楚表達很重要黃正昌30秒打動人心金牌教練https://www.facebook.com/gold30secs 【加入Line@好友】https://line.me/R/ti/p/%40cnc8611r ⭐️MamiGuide官方網站 https://mamiguide.com ⭐️ MamiGuide官方網站 uTube 頻道 https://www.youtube.com/channel/UCg1rKs-IVFnbquAwRAb7euw ⭐️ MamiGuide Facebook 粉絲專頁 https://www.facebook.com/mamiguide ⭐️ MamiGuide Instagram https://www.instagram.com/mamiguide/ 音樂使用 ▪ Maple Leaf Rag by Kevin MacLeod ▪ Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5762-maple-leaf-rag License: https://filmmusic.io/standard-license

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٠٨‏/٠٦‏/١٤٤٣ هـ

EP038 家庭財務分配好好說不讓談錢傷了感情 I Feat. 金牌教練昌哥 &三寶爸Gary

談錢傷感情，現實是不好好談錢更傷感情。你家也有一踩就爆的金錢地雷區嗎? 讓金牌教練昌哥跟三寶爸Gary來聊聊夫妻間的家庭財務與家計分攤怎麼好好說。 0’00-10’00 量力而為重視彼此的付出 #狀況一家中只依靠一份薪水 #無論是不是收入來源者對家庭的付出都一樣重要 #建議量力而為給沒收入那方一筆不用報備的預算當零花千萬不要暴力溝通 10’01-16’20價值觀跟金錢觀和童年經驗相關 #說出自己的委屈也要看見對方的委屈 #互相體諒跟包容 #不要陷入無止盡討好跟索取極端 #金錢觀與童年經驗相關 #10歲以前所接收跟看見的都會成為自己的價值觀 #不要對另一半價值觀或金錢觀生氣 #現在的所作所為都是受到家庭動力系統的影響 16’21-19’59 不批判不帶情緒共同討論 #共同制訂新的遊戲規則 #家用分攤沒有標準答案 #兩夫妻自行達成協議 #有情緒的時候不要處理事情要處理情緒 #對錢有爭執時要拿掉情緒拿掉批判 20’00 不跟他人比較的溝通練習 #跟別人比較是大忌 #看見雙方負擔好好討論彼此體諒 #一定要給彼此彈性空間 #建議一共同討論多少錢以下可以不經討論自行決定 #建議二多少錢以上一定要共同討論決定 #溝通是需要練習的 #不是不談就沒事 #美國富比士雜誌指出五大家庭財務錯誤 #1太過理性重視金錢忽略感情 #2彼此價值觀差異大 #3由不適合管理財務者管理財務 #4彼此想要的生活型態不同 #5沒有周全的財務計畫卻想要有好看的財務報表黃正昌30秒打動人心金牌教練://www.facebook.com/gold30secs 【加入Line@好友】https://line.me/R/ti/p/%40cnc8611r ⭐️MamiGuide官方網站 https://mamiguide.com ⭐️ MamiGuide官方網站 uTube 頻道 https://www.youtube.com/channel/UCg1rKs-IVFnbquAwRAb7euw ⭐️ MamiGuide Facebook 粉絲專頁 https://www.facebook.com/mamiguide ⭐️ MamiGuide Instagram https://www.instagram.com/mamiguide/ 音樂使用 ▪ Maple Leaf Rag by Kevin MacLeod ▪ Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5762-maple-leaf-rag License: https://filmmusic.io/standard-license

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٠٢‏/٠٦‏/١٤٤٣ هـ

EP037 理財趁早做財務自由不是夢 I Feat.質感人妻依娃、永豐銀行資深經理志榮 &三寶爸Gary

三寶爸Gary邀請質感人妻依娃與永豐銀行資深經理志榮來聊聊，本集有質感人妻依娃如何管理發展斜槓事業，還有立志40歲前達成財富自由金融業代表志榮，一起來聊聊怎麼利用有限時間來好好理財。 0’00-7’53 時間跟擠檸檬一樣是擠出來的 #照顧孩子好忙碌 #連綁頭髮跟保養的時間都沒有 #時間運用很重要 #數位世界粉絲支持讓自己知道自己並不孤單 #有品質的生活也是需要經濟上的支持 #理財方式和工具跟婚前大不同 7’54-13’56 數位科技讓金融變得很簡單 #開戶寫到手痠還得等到天荒地老 #線上一次完成台幣外幣戶頭跟複委託 #手機拍身分證OCR文字辨識好簡單 #媽咪們不用到銀行也可以完成開戶程序 #大戶的核心就是讓每個人都能享受當大戶的感覺 13’57-20’53 理財小撇步:百元理財法與生活選股法 #百元天天買不怕高低差 #信用卡扣款法可以用來強迫儲蓄跟財務管理 #媽咪們用一杯咖啡的價格就可以理財 #選股可以平常用什麼就買投資什麼 #買美股一點也不複雜就交給大戶 20’54-39’35 精打細算好生活 #海外交易機會多 #國外交易現金回饋很重要 #斜槓媽咪忙碌人生更需要聰明管理跟好的數位工具 #媽咪們斜槓人生也要好好犒賞自己 #目標設定策略擬定實踐夢想 #理財跟種樹一樣十年前就要開始 #帳號太多密碼記不得好困擾 #好康優惠一次給足大戶線上開: https://dawho.tw/about/card/ 【加入Line@好友】https://line.me/R/ti/p/%40cnc8611r ⭐️MamiGuide官方網站 https://mamiguide.com ⭐️ MamiGuide官方網站 uTube 頻道 https://www.youtube.com/channel/UCg1rKs-IVFnbquAwRAb7euw ⭐️ MamiGuide Facebook 粉絲專頁 https://www.facebook.com/mamiguide ⭐️ MamiGuide Instagram https://www.instagram.com/mamiguide/ 音樂使用 ▪ Maple Leaf Rag by Kevin MacLeod ▪ Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5762-maple-leaf-rag License: https://filmmusic.io/standard-license

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٢٥‏/٠٥‏/١٤٤٣ هـ

EP036 是投資不是投機，Fintech這樣用 I Feat. 阿爾發機器人理財陳志彥董事長、三寶爸Gary

從傳統金融圈華麗轉身投入新創圈的爸爸軍團三寶爸Gary跟阿爾發機器人理財董事長陳志彥一起聊聊Fintech跟正確投資觀念。投資是機率的遊戲，投得越久、勝率越高。金融商品這麼多，我們真的知道買了什麼嗎? 投資不是for fun的短線刺激，投資是長期財富管理的一環。看阿爾發陳志彥董事長的投資心法不藏私，聊聊全球Fintech的發展跟投資趨勢。 0’00-7’40 投入新創的勇氣，Fintech在海外行之有年 #阿爾發的源起是認為台灣目前財富管理模式需要改變 #美國在金融海嘯後出現機器人理財 #機器人理財沒有業績壓力也不會只挑大戶 #原來機器人理財可以改變金融亂象 #金融商品太多不知道買什麼 #機器人理財依照投資人的需求幫您量身訂做適合的計畫 7’41-11’40 新創關關難過關關過 #台灣金融法規嚴格保守 #金融新創難關多到曾經想要放棄 #阿爾發連連突破 #突破一申請進入監理沙盒 #突破二阿爾發得到金彝獎的肯定 11’41-16’10 投資理財要趁早，小額投入也ok #上班族跟小資族更需要投資理財 #機器人服務沒有疲倦跟情緒問題 #不需要動輒數十萬的資金投入 #監理沙盒的突破一百元美元可以買4-6檔ETF投資組合 #投資理財要盡早才能真正財富累積 16’11-23’00 投資不是投機，短線交易x；長期投資是王道 #溫馨服務賠本的教師與沒人想要服務的盲者 #是投資不是投機民眾常搞不清楚為何而買買了什麼投資不是for fun #正確投資是分散投資組合 24’00-30’00 品牌精神跟價值就是是讓人安心睡覺，不看盤 #品牌核心價值讓人安心睡覺 #擺脫看盤無論漲或跌產生的焦慮感 #投資其實是機率遊戲 #投的越久賺錢機率越高 #每天進出勝率只有一半 #五年持有勝率達80% #十年持有勝率達90% #長期投資睡好覺 #多年研究心法不看盤 30’00-38’00火眼金睛教你看合法的投資機構 #告別金融詐騙 #如何選擇往來金融機構心法 #一定要有金管會發的合法金融牌照 #二合法投顧公司只提供建議不會碰客戶資金 #無論是證券戶或銀行交割戶都一定要用自己的名字開 #金融界高手的投資心法真正賺錢讓你的是時間 📍理財快捷鍵，快速進入傳送門✅ 1⃣立即透過機器人理財，建立自己的投資計劃 https://lihi1.cc/rPTJL 2⃣阿爾發定期定額服務介紹 https://lihi1.cc/rPTJL 【加入Line@好友】https://line.me/R/ti/p/%40cnc8611r ⭐️MamiGuide官方網站 https://mamiguide.com ⭐️ MamiGuide官方網站 uTube 頻道 https://www.youtube.com/channel/UCg1rKs-IVFnbquAwRAb7euw ⭐️ MamiGuide Facebook 粉絲專頁 https://www.facebook.com/mamiguide ⭐️ MamiGuide Instagram https://www.instagram.com/mamiguide/ 音樂使用 ▪ Maple Leaf Rag by Kevin MacLeod ▪ Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5762-maple-leaf-rag License: https://filmmusic.io/standard-license

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