油脂在一般人的印象裡是變胖的重要元素，但其實人體還是對於油脂有所需求，長期缺乏油脂，除了皮膚容易乾燥以外，也會影響賀爾蒙的平衡，而油脂有何營養價值呢？讓我們來聽聽看宋明樺營養師的說明吧！
Powered by Firstory Hosting
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر٣٠ نوفمبر ٢٠٢١ في ٢:٠٠ ص UTC
- مدة الحلقة١٤ من الدقائق
- الموسم١
- الحلقة٤٠
- التقييمملائم