EP07. 資訊全接收，靈魂卻當機

總覺得自己「資訊量太多」？這集我們邀請邱雅沂心理師，聊聊人生當機的時刻。
從20個視窗一起開、到自我懷疑是不是壞掉了，再到按下重啟鍵的練習。也許你不是壞掉了，只是忘了更新自己。
讓我們一起呼吸一下，陪你按下那顆「重新開機」的 restart 鍵。
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