EP09｜從學游泳開始，練習與自己相處 feat.游泳教練逸翔

👩🏻‍🔬本集《JC的練愛實驗室》邀請特別來賓是我的游泳教練逸翔（aka我的國小同學），
大半輩子都泡在水裡的他，一路從游泳隊到選手，現在是專業教練也是場館經營者，聽聽上課之餘我們都聊些什麼吧！

💡 本集重點
- 其實我們從出生前就會游泳？
- 學游泳有所謂的黃金年齡嗎？
- 成人學泳與家長常見的顧慮有哪些？
- 自由式其實叫「捷泳」！游泳四式哪個最快？
- 橫跨多年游泳課…證明「身體記憶」會內化
- 從選手到教練去觀察學員的轉變
- 游泳拆解細節用意原來是這樣！
- 「封閉性」中的「封閉性」運動
- 游泳時「跟自己對話」都說些什麼…
- 高中瓶頸期跟《灌籃高手》的三井壽也有關？

🎙 來賓介紹
🏊逸翔｜游泳教練
🔗 Instagram：@ethan_lee0108
👉哪裡可以找到教練？
松山國小室內溫水游泳池-夢想體育學院

🎵 本集愛的練習曲：
世界が終わるまでは（直到世界的盡頭）／演唱者：WANDS

Spotify 歌單連結：JC的練愛實驗室：愛的練習曲

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📍 片頭音樂來源：
〈Travel - Lost in the Landscape〉by Ruwin
Music from Pixabay｜原曲連結

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