EP1 一念天堂，一年地獄 怎麼和運動維持良好的關係？

運動讓你痛苦還是快樂呢？在運動的路上你會不會覺得很多障礙，始終沒法堅持下去呢？

今天我們聊一聊應該怎麼和運動維持良好的關係，希望可以幫你跨過這個難關！

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