EP118：台灣女子綜合格鬥家黃偵玲｜八角擂台上逆風綻放的花

【節目時間軸】 0:00-13:11 開場-黃偵玲的介紹 13:40-17:00 綜合格鬥的發展歷史 17:00-20:40 女性參加綜合格鬥的經歷和感受 20:40-27:40 綜合格鬥的介紹 28:00-35:10征戰和訓練的過程和經歷 35:10-39:15 最好的成績和國際賽的現況 39:15-43:10 國內、外訓練的差異 44:20-49:45 印象深刻的比賽經歷 49:45-56:09 訓練的規劃和過程 56:30-1:10:38 遭遇的挫折和調整的方式 1:11:20-1:15:20 綜合格鬥在台灣發展的現況 1:15:20-1:17:37男、女性在參與技擊運動的差異 1:17:37-1:27:15 結語-疫情的影響和未來展望 八角擂台上逆風的花：台灣女子格鬥家黃偵玲 天下獨立評論報導：https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/523/article/11149 「那妳打輸了，可不可以就不要再打了？」 按下發光螢幕上的紅色按鈕，媽媽的話還徘徊在耳邊，黃偵玲在沒有燈光的練習場裡用力打著沙包，每一拳都是父母無法理解自己的挫折。可是她的雙手未曾因此停下，就像她過去面對所有挑戰一樣。 今年30歲的黃偵玲，身高156公分，個子嬌小的她是台灣首位女子綜合格鬥選手。黃偵玲並不是從小就練拳擊，而是6年前去新加坡工作時，在同事的介紹下接觸了綜合格鬥運動，因為有深厚的柔道底子，使黃偵玲在第一次對打練習時就有驚人的表現，後在當地教練的熱切邀請下，開始了她的格鬥之路。 從挨過的拳頭中找到優勢 綜合格鬥又稱混合武術（Mixed Martial Arts，MMA），顧名思義是融合各種項目技巧的比賽。「我們一定要練拳擊、泰拳、踢拳擊、地板巴西柔術、角力與柔道等等，因為綜合格鬥選手必須要具備踢、打、摔，三個能力。」黃偵玲在6年內就熟悉這幾種項目，不外乎是因為柔道的基礎，「柔道跟巴西柔術、角力很像，因為都有摔技。其實只要是摔技選手轉換到格鬥，相對來說都會比較快上手。」她說。 然而以摔技為主的柔道選手轉換到以站立為主的格鬥選手，黃偵玲一開始不太能適應，加上當時台灣練格鬥的女生少，黃偵玲經常需要跟男生對練，更提高了難度，「因為男生的手比較長，身高也比較高，所以他們隨便伸出手點一下，就很容易被打到。尤其我又剛學習這個項目，回家就會想說自己怎麼都學不好踢拳擊。」最後黃偵玲如何克服這個問題？她說：「也是一路挨著拳挨過來。後來我擅長利用自己身高的優勢，把比自己高的選手帶下來地板。因為身高比較高的選手很好抱到腳，他們的重心比較高，反應時間也比較長。」努力練習、運用自己的長處，使得黃偵玲於2015年初試啼聲後，拿下五連勝的好成績。 探索潛能無底洞的動力，是「無法預測」的魔力 人生可以按著父母與社會的期待輕鬆的過，也可以選擇一條忠於自己但無比艱辛的路。在這麼多生涯選擇中，為什麼要從事一項受傷風險高又吃體力的運動？黃偵玲堅定的說她喜歡挑戰性大的運動，因為它無法預測自己潛力到底有多少：「你可能在賽前預想自己的水準只有到某個程度，但你每次打出來的時候，會發現自己表現得比預期中的更好，好像永遠都在進步，潛力沒有盡頭。」 喜歡挑戰並不代表黃偵玲不害怕，「但這就是運動員要去克服的。」 2016年黃偵玲去菲律賓出賽時，剛好對上地主隊，菲律賓的主場優勢讓她非常緊張，上台不久後就被一個斷頭台的招式（用胳膊用力扣住對方的脖子）壓制，「當時我想，不管怎樣我都不會投降，就放給它暈倒，因為我的手也在盡力拉著她的手，想扯掉。」當黃偵玲這樣想的同時，對手因為力氣用盡，放開了手，她順勢做出用小腿脛骨與手臂鎖住對方脖子的Gogoplata招式，逆轉劣勢，最終贏得了比賽。拚命到最後一刻的精神，讓黃偵玲成為了第二位在綜合格鬥比賽中做出Gogoplata招式的選手，並獲得了「Lady Gogo」的外號。 資源缺乏下的另類收穫 黃偵玲表示，有時候官方邀約比賽給的考慮時間很短，需要在短時間內做出決定。例如她於2019年收到官方邀請參加亞洲最大格鬥賽事的世界冠軍腰帶挑戰賽時，距離3月的比賽只剩2個月的時間，又要在人生地不熟的中國備賽，「當時非常的冷，冷到地板結霜，走路都會滑倒！」不僅要快速熟悉環境，黃偵玲還得適應不同的飲食習慣。 從新加坡回來後，黃偵玲也曾到泰國、中國、日本等地移地訓練，「當初選擇去國外訓練是因為台灣的資源相對較少，尤其當時台灣知道綜合格鬥的人不多，所以我們（團隊）必須要往國外試試看。」黃偵玲解釋，基本上團隊要有各領域的教練，例如體能教練、拳擊教練、角力教練、巴西柔術教練、綜合格鬥教練等，一個完整的團隊約有6個人。 國外的格鬥運動發展較成熟，通常都有專業、全職的教練團隊陪著選手訓練，然而在台灣，教練還有別的工作要處理，無法全職跟著選手一起練習。因此當教練不在的時候，黃偵玲就做自主訓練，缺乏資源的訓練環境另類培養出她的時間管理與自律，「你要是沒有這些規畫的話，可能就會趕不上其他選手，所以我們必須要投入更多時間練習。」 為了自己的心願活著就是一場美好的生命 2017年世大運過後，台灣的運動風氣有顯著提升，從事格鬥運動的人也逐漸增加，在許多健身房都能看到八角鐵籠、沙包等設備，然而與日本和菲律賓相比，職業選手的成長率還是很低。儘管如此，黃偵玲仍堅持在格鬥路上，更自信的說：「我希望能再征戰10年！」 黃偵玲透露，其實只要保持體能、持續訓練，累積比賽經驗，在格鬥界打到40歲都沒問題。宏大的志向背後，是為了提升台灣綜合格鬥運動的環境，「我希望能再爭取優異的表現，讓世界看到台灣的選手在國際舞台上發光發熱，也希望提供自身的經驗給後輩，成為榜樣。」 對於未來想投入綜合格鬥的朋友，黃偵玲建議勇敢踏出第一步，先從學習開始，「或許我們在追求夢想的路途中會遇到很多牽絆、束縛，也許是家庭的期望、同儕的比較，或社會的價值觀，但是珍惜你所選擇的，會觸動更多人心。我們在築夢的路上一同前進，過程遠比結果還重要。當你是為了自己的心願活著，就是一場美好的生命，而生活一切的美好都是要透過努力，與經過很多風風雨雨達成的。」雖然黃偵玲在格鬥路上遇到不少挫折，但她並沒有被打倒，反而更用力的出拳，為了自己，也為了台灣的綜合格鬥運動，一次又一次的站上挑戰的八角擂台。 邀請你一起來聆聽運動員的生命故事 關注運動場外，運動員身上的生命感動 . ▍空中荃運會粉絲團：www.facebook.com/joeyradioonair/ ▍運動生涯教育學院共同創辦人：ctoacademy.org/about ▍最新文章：運動視界名人堂作家 www.sportsv.net/authors/JoeyTseng ▍天下評論網：曾荃鈺專欄 opinion.cw.com.tw/search/doSearch?…8%8D%83%E9%88%BA ▍《空中荃運會》Podcast所有過去節目收聽 　‧ Himalaya：www.himalaya.com/chuanyu 　‧ Apple Podcast：reurl.cc/pdRKYl 　‧ SoundCloud：reurl.cc/yZaKDl 　‧ Spotify：reurl.cc/7Xqm39