EP121-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書 導讀 (Ch15~17)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

我們終於讀完這本書了！（woohoo~~~)
感謝大家一起跟我們導讀到現在～

這次最後三章由Jacky物理治療師和我來幫大家導讀～

第十五章   需要精準動作的運動：高爾夫、射擊、打擊的呼吸甜蜜點
第十六章   呼吸恢復：更快更好的恢復技巧
第十七章   雙耳之間：掌握內心遊戲的呼吸技巧
-
Rick Chen肌力體能教練IG：https://www.instagram.com/rcsportsperformance/
Jacky Huang 物理治療師IG：https://www.instagram.com/jackyphysio0609/
-
追蹤Fitworks我健客 IG👉 https://www.instagram.com/fitworks_podcast/

Powered by Firstory Hosting