Ep121【靈魂讀書會】從薩提爾的4大行為模式重新了解自己的慣性與姿態

本集靈魂讀書會將開始共讀《薩提爾的自我覺察練習》，結合我在薩提爾自我覺察課程中的所學與大家分享。帶領大家認識生活中常見的行為與溝通模式，並介紹薩提爾理論中的「自己、他人、情境」三角關係及四種典型的應對姿態（討好型、指責型、超理智型、打岔型）。鼓勵大家在壓力情境下也能保持一致性，覺察並調整自己的盲點與慣性，發揮真正的影響力，邁向更圓滿的人生。

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